נעים מאד, מטפלת נפש, מתמודדת נפש

נעמי

מי אני?

זה אחת השאלות שאני מחפשת עליהן תשובה, אבל השאלה רק מסתבכת.

תסכימו איתי, שזה קצת מוזר שהמישהי עם האנרגיות בצוות שלכן בעבודה, עם האש בעיניים, זאת שלא מפחדת מאתגרים, אלא מחפשת אותם – 

היא זאת שתמצאו אותה (בעצם לא..) במיטה. מאובנת, מצליחה בקושי לחייך לילדים שכבר מנערים אותה בדמעות מהמיטה.

היא זאת שיש לה מחר יומולדת (תגידו מזל טוב..) והיא אמורה לשמוח כשהילדים מתכננים מתנה ומחביאים ציורים. והיא  שמחה באמת. רוצה לצעוק להם אהבה ולתת חיבוק מועך.

והידיים מתייבשות. לא משרתות את הלב הזה.

תסכימו איתי, שזאת,

 שתקראו לה אולי מקצועית, אולי מבוקשת, זאת שתאמיני בה, כנראה לא רק בגלל התארים, שהיא יכולה לעזור לכם או לבן המשפחה שלכם, שאולי תרדפי אחריה כדי למצוא זמן לפגישה, לפחות להדרכה או הערכה אם אין מצב להיכנס אליה לטיפול, זאת שתנסו שוב ושוב שהיא כבר תענה לכן סופסוף בטלפון ("למה היא לא עונה, בטח היא עמוסה") נכון, אבל לא רק.

 לפעמים  היא במיטה, והאצבע אפילו לא תצליח ללחוץ על המקש הירוק הזה. 

זאת שכל פעם שתגיע למייל (אוהו, כמה כוח צריך בשביל זה…) עשרות שחורים שמתמלאים ממוסדות, אנשי חינוך וטיפול  שהיא מדריכה, מלווה… תזכורות מעוד קורסים, הרצאות ומשימות שאולי היא לקחה על עצמה כדי להרגיש עוד קצת בצד הנורמלי, להאמין שמה שאתם רואים בה, הוא אמיתי.

אז נכון שלא תצליחו לחשוב שהיא יכולה להיות טיפשית ולעשות משהו למשל כמו?… 

ותאמינו שהיא בטח יודעת לפתור לעצמה את הבעיה של??… 

(נו, לא נעים לומר… אני עדיין רוצה שתאמינו שיש לי קצת ג'יגה של שכל)

זהו. לבינתיים.

אני אמשיך לראות במראה עיגולים שחורים מתחת לעיניים.

והבעל ישאל "את בסדר?"

ואני אומר בטון הכי נינוח "בטח, אל תדאג, אני לגמרי בסדררר".

והמראה שם תצרח עלי "את שוב עשית את זה, שוב את בבליל של הקאות, טיפשות מוחלטת! תתביישי!".

תגידו לי "איך רזית, ואיך עשית את זה?", ואני אקשקש לכם משהו שרק יזכיר לי כמה אני לא מה שאתם חושבים.

ואמשיך להילחם לחבר בין החלקים בנפש ולתת מקום לכולם (בעיקר אלו שתופסים מקום באגרסיביות כשלא מתייחסים אליהם..).

להילחם לקום כל יום. גם כשאני לא מצליחה לעשות את זה אתמול והיום.

וגם כשאין רצון לכלום אפילו כבר לא להילחם.

אז "מי אני" בכל הבלגן הזה?

זהו. אני מישהי שלא ידעה אם יש לה משהו חדש אחרי כל המדהימות שהיו פה לפני. הלוחמות האמיצות. שנתנו לי הרבה השראה וכוח.

(ומכוחכן אני מעזה להאמין שיש למי לכתוב 😊)

אמרתי לשבי שאני לא בטוחה שיש לי הגדרה שמחדשת מידע, אבל ביחד הבנו שאולי כדאי לספר (שאלתי את עצמי: למי? לכן? לי?) על המלחמה היומיומית של לחיות לצד (הלוואי…) הפגיעות, השריטות. (רק בלי התחייבות שאני תמיד בצד המנצח ☹)

חיים של להיות עם שאלות גדולות על הכוחות שלי מול עצמי, של להיות עם הרבה בושה, אשמה ובדידות בין המוני אנשים שאני איתם בקשר.

להיות אדם עם הרבה חלקים בריאים (מבטיחה…)

ועם הרבה שריטות שמרגישות חלק  מהזהות שלי, גם כשאני רוצה להזכיר לעצמי שהן בעצם תוצאה של פגיעות מתמשכות שעברו  על הנפש או הגוף שהתנתקתי ממנו כבר מזמןןן. 

הגוף שעוד לפני שהוא נפגע, הוא נולד לאמא- לוחמת -בדיכאון ארוךך… שלא בטוח ידעה מה לעשות איתו…

חשבתי, אולי ביחד נלמד לתת מקום ולכבד את כל החלקים שבנו, היפים, הנראים, והמקובלים פחות, ולא תשכנעו אותי שאתן לא "מתמודדות" (לפחות תנו לי להרגיש ככה 😊).

אז שולחת לכן חיבוק גדול,

לפחות על זה שרק בכן אני יכולה להאמין ולסמוך שתסכימו לראות הרבה ממי שאני,

אולי אז אצליח להאמין שהכל זה אני 😊

5 6 הצבעות
דירוג המאמר
guest

46 תגובות
בינה
בינה
8 חודשים לפני

וואהו,
מעבירה חיבוק חם ועוטף..
כולנו מתמודדים יש בהתמודדות נגלית ויש בהתמודדות שקופה….תהיי חזקה ,

לאה
לאה
8 חודשים לפני

תודה שבי על הפוסטים של נפש מתמודדת אני מאוד נתרמת
תודה נעמי,
אשמח להבין עם מה את מתמודדת? לא כל כך הבנתי,
ואשמח לשמוע איך זה מסתדר עם להיות גם מטפלת ומדריכה,
תודה!

אחת
אחת
8 חודשים לפני
הגב ל  לאה

אני אשמח גם לשמוע, גם מרגישה שלא כ"כ הבנתי..
ותודה על הסדרה המדהימה הזו

אחת
אחת
8 חודשים לפני
הגב ל  אחת

איך שאני הבנתי מדובר בהפרעת אכילה?
או שלא הבנתי נכון?

מצליחה אחת
מצליחה אחת
8 חודשים לפני
הגב ל  לאה

ציטוט:"עם הרבה שריטות שמרגישות חלק מהזהות שלי, גם כשאני רוצה להזכיר לעצמי שהן בעצם תוצאה של פגיעות מתמשכות שעברו על הנפש או הגוף שהתנתקתי ממנו כבר מזמןןן." 
תקראי חומר על CPTSD.

גילה
גילה
8 חודשים לפני

ממש שמחתי לראות את הטור שלך..
נהנתי מאוד לקרוא!!
מאחלת ש ה' יתן לך הרבה כוחות!!
ורק בריאות ושמחה!!!

נ. ב.
נ. ב.
8 חודשים לפני

דבר ראשון מעריכה ושולחת חיבוק והמון הערכה
מקוה שתמיד יהיה לך רק טוב.

רציתי לומר תודה,
שנתת מקום למקומות החשוכים.
שאפשרת להם להיות, יען כי הם קיימים.

וזה שזה מביך, זה אולי,
אבל אחרי שמסכימים לקיומם, כמובן שאחרי הרבה מלחמות,
זה מקל. זה מרפא, זה משחרר.

להסכים להיות אני,
עם כל החלקים, הנעימים, המרשימים,
הטובים, המיטיבים,
והמביכים. והמזיקים.

מחכה לזה שימציא סוף סוף את השיטה האפקטיבית להתמודדות,
שיטה, שלי, בכל אופן, היא הכי עוזרת. (ואני רק בתחילת הדרך בשיטה הזו)

לשיטה הזו קוראים ענוה.

זאת אני, על כל חלקי, כך ברא אותי ד', ואני מקבלת את זה בהכנעה ובאהבה.

(נ.ב. הקושי הספציפי שלי הוא לא נפשי, אבל מכירה את ההתמודדות מול מקומות חשוכים)

אליש
אליש
8 חודשים לפני

תודה שאת מביאה את החלק הזה-
את הפער שבין ה"מוצלחות בעבודה" לבין התמודדות נפש …
ואיזה מרענן לשמוע ממישהי שהיא עם 'שני הכובעים'
שנמצאת משני הצדדים, של המטפל והמטופל.
זה מטלטל בטח. בלי גבול.
אז שולחת לך חיבוק (אולי את מעדיפה מרחוק…)
ותודה על הכוח שנתת לי להבין שיש עוד כאלה בסירה המבלבלת הזאת

לביאה
לביאה
8 חודשים לפני

ממש ממש מזדהה
תודה!

נעמה
נעמה
8 חודשים לפני

אני רוצה לשאול ממש בזהירות ובמלוא הכבוד כמובן,
אני חלילה לא רוצה לערער ומעריכה אותך על כל רגע
של התמודדות והפוך אני מאמינה שאת באה עם הרבה יותר ענווה
לזולת אם החלטת לנתב את זה למקום טוב,
אבל כן מעיזה לשאול שאלה ממבט של מטופלת ואולי גם במבט חיצוני מהצד-
איך זה עובד ביחד עם זה שאת מטפלת? אני לא באה להעביר
מסר שאת פחות טובה בתפקיד הזה, מקווה שתביני נכון
את השאלה שאני מתכוונת לשאול-
הרי בסוף, בטיפול המטפלת היא הכלי והכלי צריך להיות
חזק ויציב מספיק ומעניק תחושה הכי יציבה ובטוחה למטופל
ולא מתערבב איתו בחוויה שלו,
איך זה יכול להצליח במצב כזה? האם המטופלות הן אלה שנותנות תחושת
ערך למטפלת שמרגישה חסרת ערך?
האם המטפלת שמנותקת מתחושת נוכחות עמוקה ואמיתית בעולם,
תצליח ללמד
תחושה כזו את המטופלת שלה?
לא מתכוונת שאני רואה בעיה או חסרון במטפלת שמתמודדת
בעצמה עם קשיים, אבל כן ילחיץ אותי אם היא לא מטפלת
בעצמה תוך כדי ויודעת לעשות הפרדה ברורה.

אחת
אחת
8 חודשים לפני
הגב ל  נעמה

גם אותי ממש מענין לשאול, גם מהצד של המטופלת, וחלילה גם בלי לשפוט או לערער.
מה קורה כשהמטפלת קורסת או פחות מצליחה לתפקד טוב? איך באמת מצליחים לשמש בשני הכובעים?

חיה
חיה
8 חודשים לפני
הגב ל  אחת

בכנות, שזה קצת מלחיץץץץץץץץץ

לאה
לאה
8 חודשים לפני

יואו אני לא זזה….. מה זה הכאב העמוקקקק הזה? מה זה? מה זה?
גמרת עלי
הצלחת להעביר את זה כ"כ אמיתי עם הנקודות הכי כואבות ומשקפות
אמלהההה
שה' ייתן לך מלא כח ולא בקלישאה

מישהי
מישהי
8 חודשים לפני

תודה על הטור המיוחד והמרגש מלמד אותנו
כמה לא לשפוט ולא לרכל על הזולת…
בתור אחת שקוראת המון ומתעניינת בנושא הנפש
אני חושבת ותתקנו אותי עם אני טועה
שלפעמים הנפש רגישה מידי לעסוק עם נפשות אחרות בכובע טיפולי
ואז בעצם הנפש שלה נפגעת
והיא נמצאת בלופ הזה ולא יכולה לצאת ממנו
היא מטפלת
נפגעת
{אני מתכוונת לאדם רגיש שלוקח ללב את הצרות והתמודדיות של המטופלים}
מטפלת נפגעת
ולא יכולה להפסיק כיהיא יודעת כמה היא משמעותית למטופל….
וזה די ידוע שהפסיכולוגים בעצמם מטופלים….

לאה
לאה
8 חודשים לפני
הגב ל  מישהי

מטפלת מקצועית לומדת לעשות הפרדה בינה לבין המטופל,
והיא שומרת שזה לא יתערבב, ולכן החשיבות בלקחת הדרכה, לזהות מה שלי ומה של המטופל,
כמובן שזה לא מוריד מהיכולת להיות אמפתית באמת לכאב ולקושי של המטופל
הפסיכולוגים והמטפלים הם בעצמם מטופלים -כי הם גם לא מושלמים, וידוע המושג המטפל הפצוע- אין מטפל שהוא לא פצוע,
הם גם מטפלים בעצמם כדי שיוכלו להיות דף חלק למטופלים
וברגע שמטפל עושה עם עצמו עבודת עומק הוא יכול לעשות זאת גם עם המטופלים שלו

מרים
מרים
8 חודשים לפני
הגב ל  לאה

לאה, כתבת: "אין מטפל שהוא לא פצוע." ואני אשאל.
האומנם? אולי נדייק "שהיה פצוע/ שיש לו שריטה/נכות"
אבל פצוע? קל ? בינוני? קשה?

לאה
לאה
8 חודשים לפני
הגב ל  מרים

זה מושג ידוע בפסיכולוגיה,
כל מטפל הוא פצוע, השאלה היא רק כמה הוא עבד על זה.
הפציעה היא לא חיסרון, היא דווקא היכולת האמיתית של המטפל,
מי שמעולם לא כאב, לא באמת יכול להבין כאב של מישהו אחר.
ההבדל בין מטפל למטופל הוא לא בזה שלמטפל אין שריטות אלא שהמטפל כבר הספיק לעשות עליהן עבודת עומק. הוא למד איפה הפצעים שלו נמצאים, הוא חבש אותם, והוא דואג שהם לא ידממו על המטופל.

מרים
מרים
8 חודשים לפני
הגב ל  לאה

מצוין כתבת.
לפי הפוסט זה היה נשמע פציעה מדממת. שעשויה לעורר חוסר יציבות אצל מטופלות. אני מכירה מטפלת (2 תארים, מקצועית לגמרי) שסוחבת אצלה קושי מאחת המלחמות, ואין מה לומר, זה בא לידי ביטוי (בין השורות , בניאואנסים) במלחמה האחרונה. מאמינה שמטופלות עם חרדות עלולות להיפגע. והיא צריכה לבוא אחרי נקיון אישי שלה בכדי לא להעביר את הלחץ שלה לאחרים.

אחת
אחת
8 חודשים לפני
הגב ל  לאה

ואולי אפילו ביתר רגישות ועומק…

מצליחה אחת
מצליחה אחת
8 חודשים לפני

אני שתיים,
אני ואני
אני והצל שרודף אחרי……
אצא לשדה
אפגוש את עצמי
הלואי
אהפוך לאחד

כל כך הרבה נשים,
טובות, צדיקות, מוצלחות באמת
מימיננו ומשמאלנו
מצליחות באמת,
סוחבות את זה בבטן.
(עייני ערך אפרת שטרן)
כשהחלק הזה חי- החלק השני מת.
לא תדעו, לא תראו.
האישה הזו שכותבת כאן
מבטיחה לכן- שום חלק רע לא נכנס ולא חודר
לעולם הטיפולי שלה. לא תדעו, לא תרגישו,
ובטח גם את, נעמי, כשאת בתפקיד, לא יודעת שקיים בך עוד משהו.
כי כשחלק אחד חי- השני מת. לא קיים.
מעריכה את היכולת לכתוב פוסט שמכיל בתוכו שני חלקים.
מברכת אותך ואותי שיהיו כל חלקי\ך לאחד.

נעמה
נעמה
8 חודשים לפני

אבל זה שונה בין אישה שסוחבת התמודדות
ולא עובדת בתחום הנפש הרגיש כל כך,
לבין אישה שהעולם שלה נע כל היום מול מטופלות
שמולן היא עצמה הכלי שלהן, מול עולמות חשופים ומקומות רגישים
כל כך שנוגעים במקומות עמוקים ביותר,
צריך להיות בנויים מאד עם בשלות ומודעות, עם נפש מעובדת גם אם היא חוותה פציעות קשות ועוברת סבל, עם יכולת לקבל ביקורת ולא להתמוטט ממנה, עם יכולת לא ליפול להזדהות עמוקה מדי ומצד שני להיות מסוגלים לפגוש סבל. לא אמרתי שהכותבת הנ"ל לא כזו אבל לי אישית עלה לחץ מזה, כל עבודה אחרת לא מצריכה כל כך הרבה כוחות נפש וכל מה שציינתי בנ"ל, מטפלת פצועה ברמה לא מעובדת(ושוב אני מתכוונת באופן כללי וכמובן לא לכותבת שאני מעריכה מאד ומאמינה שאצלה זה שונה), עשויה להשליך בעצמה את הכאב שלה על מטופלים, להתערבב איתם, לצרוך מהם צרכים שלה או לא להיות מסוגלת לשמוע מילת ביקורת למשל,
והתוצאה? עלולה להיות לא פשוטה

אייקון של פרופיל

ציפי ולס – קורס הכנה ללידה

צפיות: 16

אין תגובות

אייקון של פרופיל

חרדה חברתית – בחור ישיבה

צפיות: 48

1 תגובות

אייקון של פרופיל

מחפשת קלטות של מקרנצ'יק בעברית/אידיש למסירה או למכירה בתשלום מוזל.

צפיות: 42

אין תגובות

אייקון של פרופיל

מחפשת טרמפיסט יויו

צפיות: 36

אין תגובות

הרשמה לניוזלטר

אולי יעניין אותך גם?

בורקס בשר ללא מרגרינה מבצק ביתי

מטבח

תוספת מעולה לר"ה – בורקס ממולא בבשר – ללא מרגרינה!

גיטי קליינרמן

וו'למנס

ממתק לחג: כדורי שוקולד עם הפתעה בפנים ✨

וולמנ'ס אירועים

וו'למנס

חטיף שוקולד לבן ושברי פקאנים 🍰

ארוחה עסקית

איזון: בית, עבודה וחופשה, היתכן?

מרים קטנוב

יושבת רגע

התקשרת כבר? היא מחכה לך

שבי רגע

מדברות יהדות

בין יום כיפור לסוכות: הדרך לשמחה פנימית

הרב יעקב בוצ'קובסקי שליט"א

ממומן

שיתוף

הסטודיו של אסתי רותן: מקום של כיף, רוגע ו… גם פאות 🙂

שבי רגע

ממומן

לטיול יצאנו

לחוות להתפלל ולהתרגש במקום שבו הכל התרחש! – סיור מיוחד במקום המשכן

שבי רגע