(זאת לא) סיסמא לחיים טובים יותר

השבוע יצא לי להתארח במשרד מסוים, כיוון שהיינו צריכים לסדר כל מיני דברים, לצלם, לתייק, וכל היתר, יצא שהיו דקות ארוכות של שקט שבהן יכולתי להסתכל סביבי ולשים לב למה שיש בחדר, והיה על מה לשים לב…  קיר שלם בחדר הוקדש לכל מיני אמרות חכמות ועצות לחיים טובים בסגנון של 'איך לצלוח את ימינו בעולם הזה על הצד הכי מועיל ושמח שאפשר'.  משפטי מוטיבציה, אמירות חיוביות, פתגמים, חכמת חיים. הרבה כרזות קטנות מודפסות במדפסת ביתית פשוטה או מעוצבות בהידור, פתקאות ממו קטנות או מדבקות גדולות, חלקן עם קרדיט לממציא, רובן חסרות מקור, וכולן חכמות… וכך, כל הקיר הגדול מצופה בצפיפות, מלא בחומר קריאה ונקודות למחשבה.

בין לבין שמתי לב שהאדם לא רק נאה תולה, על הקיר, הוראות הפעלה לחיים, אלא נאה מקיים, הוא עצמו ממש מהווה דוגמא טובה הלכה למעשה, הוא מחייך כל הזמן, יש לו סבלנות והוא מדבר בנעימה רכה ונעימה. ובקיצור מקיים את נאה דורש ונאה מקיים. ביקשתי רשות לצלם וגם קיבלתי. סליחה מכל מי שהמציא משפט או פתגם ולא מקבל קרדיט…

דוגמת לכן קצת מהמבחר:

כמה שיותר טוב יש באדם, ככה פחות רע הוא רואה באחרים.

אנשים ישכחו מה אמרת, אנשים ישכחו מה עשית, אבל הם לעולם לא ישכחו מה גרמת להם להרגיש.

כל מחשבה שלא משרתת את טובתנו – למגרסה!

האנשים שנותנים צריכים לעשות לעצמם גבולות, כי האנשים שלוקחים אף פעם לא עושים זאת.

ההיגיון אומר: כשהכל יסתדר כמו שצריך תמצא את השלווה שלך. האמונה אומרת: כשתמצא את השלווה שלך הכל יסתדר כמו שצריך.

אם לא תמצא את השלווה בנפשך, לשווא תחפשנה במקום אחר.

אנחנו לא רואים דברים לפי מה שהם, אנחנו רואים דברים לפי מה שאנחנו.

גישה שלילית לחיים היא כמו פנצ'ר בגלגל המכונית, אי אפשר להתקדם לשום מקום עד שנתקן אותו.

תשקול שנית בטרם תתרתח, תדע להקשיב לפני שתתווכח, תזכור שהסבלנות עוזרת לנצח, תוותר ותהיה זה שסולח, תלמד לתת כמו שאתה לוקח ותשתדל גם את האחרים לשבח.

אני סולח מהר לאנשים, אבל זה לא אומר שאני מקבל את התנהגותם וסומך עליהם. אני סולח בשביל עצמי כדי שאוכל לשחרר מזה ולהתקדם הלאה בחיים שלי.

הפסקתי לחפש מקום טוב ללכת אליו, אני פשוט יוצר את הטוב בכל מקום אליו אני הולך.

עצב נגרם על ידי אינטליגנציה, ככל שאתה מבין יותר כך אתה כואב יותר.

לאן שלא תסתכל תראה את עצמך.

במקום בו אין אגו יש אהבה.

אהבה היא כמו להבה, תן אותה לאחרים וזה לעולם לא יוריד ממך.

דבר לא קורה עד שהכאב של להישאר אותו דבר עולה במשקלו על הכאב של השינוי.

האדם סובל הרבה יותר בדמיון מאשר במציאות.

אם מישהו מתייחס אלייך רע, רק תזכור שמשהו לא בסדר אצלו ולא אצלך. אנשים נורמליים לא הולכים להרוס אנשים אחרים.

השאלה היא לא האם אתה יכול להגשים את החלום שלך או לא, השאלה היא איך אתה הולך לעשות את זה.

אתה חייב להגיע לנקודה שמצב הרוח שלך לא משתנה בגלל התנהגות לא הולמת של מישהו אחר.

עוד לא נתקלתי באף סיבה טובה שתצדיק חוסר אהבה עצמית.

גדילה היא דבר כואב, שינוי הוא דבר כואב, אבל שום דבר לא כואב כמו להיות תקוע במקום שאתה לא אוהב.

חשבתי לעצמי שלקראת השנה החדשה היה טוב, לו כל אחת מאיתנו היתה לוקחת לעצמה עצה טובה לחיים ומאמצת אותה. לא חייבים מהקיר שלו, אפשר מהמקורות שלנו, כמו דבריו של רבי נחמן מברסלב: אתה נמצא במקום בו נמצאות מחשבותייך (כן, גם זה היה תלוי על אותו קיר).

אז מה את בוחרת לאמץ לך כדרך חיים לפחות לשנה הקרובה?

או מה המשפט שכבר מלווה אותך ביום יום?

שתפי אותנו בתגובות למטה שנחכים כולנו!

הניה שוורץ היא סופרת, פסיכותרפיסטית, מנחת הורים ויועצת זוגית

ליצירת קשר: 050-4102007, henya10@012.net.il