שלום לכולן,
הבת שלי בת ה-10 סובלת ממש כשכל פעם שהיא 'שקועה' במשהו היא נבהלת מכל דבר.
תנועה של מישהו לידה, כשאני קוראת בשמה [בעדינות!] וכו'.
כל הזמן אחים שלה מבהילים אותה בלי כוונה, והיא נורא מתעצבנת עליהם [היא באמת לחוצה באופן כללי ואחראית מאד, בחברה משבחים אותה ואוהבים את זה והאמת שגם אני]
מה אתן מציעות לי לעשות?
תודה!
מיכל
יש גם לך שאלה? נושא שמציק לך? זאת ההזדמנות שלך לשאול שאלה באנונימיות מוחלטת!
כתבי כאן וכולנו ננסה לעזור לך!



החמיר מאז המלחמה?
היי יכול להיות שמדובר בחרדה, כך נראת חרדה אצל ילדים,
אולי תדברי איתה תבדקי את הקיוון אם יש גם בכי לא מוסבר וזעם זה עוד תסמינים של חרדה…
אולי זה גם ויסות חושי
בכל מצב את יכולה לפנות לרופא ילדים.
הבת שלי בת 17 גם אותו דבר!! נבהלת מאוד מהר!! נוגעים בה והיא קופצת.. זה קצת הפך לבדיחה בין חברות שלה…
אני חושבת שזה נובע מהלחץ שהיא שרויה בו
וגם בעקבות המלחמה- הבומים וכו (אנחנו צפונים ממש)
גם אני חושבת שזה קשור לזה שהיא לחוצה.
לאו דווקא מהמלחמה [אפי' שגם זה איתגר אותה],
השאלה האם יש באפשרותי להרגיע את זה ,
ואם כן-איך?
נראה שיש לה קושי בויסות חושי-
איך אני בודקת את החשד שלי?
והאם יש בכלל מה לעשות במקרים כאלו?
זה משהו שתעני לעצמך..
יש משהו במשפחה שמלחיץ? בבי ספר? עם האחים? סבא? סבתא? חולי? מוות?
ולא לשכוח את המלחמה… זה בהחלט החמיר דברים
לגבי ויסות חושי – יש מה לעשות קודם כל. בריפוי בעיסוק.
היא נמנעת / מסתערת בפעילויות חושיות שונות?
היא נמנעת ממרקמים / ריחות / טעמים?
מפריע לה קולות מסוימים שאף אחד לא "שומע" בכלל?…
צורם לה לשמוע קולות מסוימים?
יש לה בחילות בנסיעות?
היא נרתעת / מחפשת מאכלים כתוצאה מטעם חזק, מרקם או צבע?
או לחילופין:
לא מרגישה רעשים / מרקמים / טעמים / ריחות כמו רוב הילדים …?
זה מכוון. תבדקי איך היא מגיבה לשינויים סביבתיים, לתחושות ולמגע.
אם תמיד היה ברקע,
ממש עוזר ללכת לחדר כושר או התעמלות מקיפה אחרת.
אפילו שבהתחלה זה מרגיש פחות נחמד, תוך 2-3 פעמים היא אמורה להרגיש הקלה.
תוך כדי אני חושבת, שאם זה על רקע חרדה:
א. אכן חושר יכול להועיל גם לזה.
ב. טיפול אצל אשת מקצוע. החיים לפניה. שלא תתקע עם טראומות מיותרות.
יכול להיות שני דברים 1 ויסוט חושי \ריגשי (אני יכולה להרגיש דחיה לבני אדם מסוימים שנוגעים בי אפילו אחת הגיסות זה לא בגלל נקיון כי היא נקיה וגם אותה ילדה בסמינר היא ילדה נקיה
2 אני כגננת לגיל הרך גיליתי שמי שנבהל בדרך כלל זה אילו שלא שומעים טוב מספיק
גם תינוקות בני שנה נבהלים מאותה סיבה (הקטנים יותר זה מרפלקס)
גם אני קופצת מבהלה כשמישהו נכנס למטבח בזמן שאני נמצאת שם לבד, או כשאני הולכת ברחוב שקט ופתאום מזהה חתולה בצידי המדרכה וכדו'.
לא מצאתי פתרונות במה שכתבתן, לא הועיל לי טיפול רגשי (אולי אני צריכה לנסות סוגים נוספים?) ולא כושר. אין לי בעיה של ויסות חושי.
אשמח לשמוע רעיונות נוספים.
תודה לכולן.
אני חושבת שזה פשוט חרדה,
חרדה יומיות- בעקבות דברים שערנו בחיים…
בטוחה שיש טיפול שיכול לעזור,
סתם שואלת…
אתן גם מתעוררת גם לפעמים בבהלה? בקפיצה כזו<?
לא, אני לא מתעוררת בבהלה תודה לד'.
אני כן אבל יש לי PTSD זה פוסט טראומה….
זה תסמין של חרדה, אבל לא לכל מי שמתעוררת בלילה בבהלה יש חרדה:) בשביל זה יש מומחים…
ויסות רגשי וחושי קשורים זה בזה – לא מחייב שזה המקרה. חשוב לדעת אם קיים בנוסף קושי בשווי משקל, תנועה, ומערכות חוש אחרות, תוויות בגדים, מגבות, מרקמים, ריחות טעמים וכו'
אם לא, הקושי במוקד אחר כנראה.
יכול להיות שזה קושי ויסות קשבי – רמת העוררות שלה יורדת / עולה בצורה חדה
יכול להיות שכדאי לטפל בפן הנפשי… אם קיים קושי בתפקוד היומיומי: בחברה, בלימודים…
אני גם כזאת…
נבהלת מאוד מרעש פתאומי ונרתעת ממגע.
אין לי פיתרון לרגע הבהלה הראשוני,
אבל מייד אחרי הבהלה הרגלתי את עצמי להרגע שהכול בסדר ולחשוב לאט או אפילו בקול שקט שהכול בסדר ולא קרה כלום.
לדעתי יש ממש שיפור בכמות הזמן שלוקח לי לחזור לעצמי.
אם בעבר במשך כל האזעקה הייתי משותקת וגם אחריה- היום (לצערי כבר התרגלתי) אני נבהלת רק בשניה הראשונה ועובדת על עצמי לחזור לעצמי.
ואגב אני רואה שגם הילדים שלי ככה… נבהלים מאוד מרעש פתאומי.
בעלי למד שכשהוא רואה אותי פותחת עיניים ענקיות ומבוהלות (ולא תמיד הוא יודע ממה זה, לפעמים אני נבהלת מסתם דברים כמו שנפל חפץ)- הוא מדבר אלי רגוע לאט ובשקט וזהו זה עובר.
יכול להיות שעם הזמן כבר פחות דברים מבהילים אותי
יכול להיות שמדובר ברגיושת שמיעתית שהמענה לה יכול להיות איזון שמיעתי במכון נוירומוטוריקה.
מצרפת קטע שנשלח אלי במייל מקבוצת נוירומוטוריקה. בהצלחה!!!!!
גישות לרעש היא לא גחמה – זו קריאה לעזרה
כשכל רעש קטן מרגיש כמו סכנה – זו לא סתם רגישות, זה סימן מהגוף
המלחמה אולי נגמרה – אבל הצלילים שלה עדיין מהדהדים אצל רבים מאיתנו.
גם אצלנו, המבוגרים, הגוף נשאר דרוך. כל סירנה, אופנוע או רעש פתאומי מקפיץ אותנו.
אבל עכשיו – נסו רגע לחשוב על ילד עם רגישות חושית, ובעיקר רגישות שמיעתית.
אצל ילדים כאלה, כל צליל עלול להרגיש כמו אזעקה. כל רעש – כמו סכנה.
וכשהגוף נשאר במצב "היכון" תמידי – קשה מאוד להירגע, לתפקד, ללמוד, או לישון.
רגישות שמיעתית היא לא תופעה מבודדת
היא חלק ממכלול רחב של קשיי ויסות חושי, שמקשים על עיבוד יעיל של מידע מהסביבה – לא רק בצלילים, אלא גם במגע, אור, תנועה וטעמים.
המערכת החושית אמורה "לסנן" את הקלט ולהגיב אליו בצורה מדויקת. אבל כשהסינון לא עובד – כל גירוי נחווה בעוצמה גבוהה מדי.
ילדים שמתמודדים עם זה עלולים להיראות כמי ש"נבהלים מכל דבר", מתקשים להתרכז, חווים התפרצויות רגשיות או נסגרים חברתית.
לא כי הם "בעייתיים" – אלא כי המוח שלהם מוצף מכל כיוון.
המקרה של דניאל (שם בדוי), בן 10, הוא דוגמה מרגשת
הוא הגיע למרכז נוירומוטוריקה כחודשיים לאחר 7.10, עם התקפי זעם, הדרדרות בלימודים וקשיים בשינה.
ההורים סיפרו על קשיי קשב ארוכי טווח, שטופלו תרופתית – אך ללא שיפור.
בבדיקה נמצאה רגישות שמיעתית חריפה.
אחרי טיפול מותאם של איזון שמיעתי והדרכת הורים – חל שיפור דרמטי: דניאל הצליח לעבור את המלחמה הבאה בצורה רגועה, יציבה, בלי הפחדים, בלי הקפיצות מכל רעש.
רם גלבוע, פסיכותרפיסט ומומחה לאיזון שמיעתי שמלווה מקרים כאלו כבר שנים, אומר: "ילד שנבהל מרעש – לא עושה דרמה. הוא מאותת לנו שהמערכת החושית שלו מתקשה. לפני שמאבחנים – תקשיבו."
️ כהורים – אנחנו רוצים להבין, לא רק להגיב
וההבנה הזו חשובה במיוחד עכשיו. כי אם גם אצלנו הגוף עדיין מתוח – מה עובר על ילד שרגישותו הטבעית גבוהה פי כמה?
לא מדובר בבעיה התנהגותית, אלא בקושי מוחשי שדורש התייחסות, הכלה וטיפול מותאם.
טיפול נכון יכול לשנות חיים. והוא מתחיל בהקשבה – לא רק לצלילים, אלא למה שהם מספרים לנו על הילד שלנו.