מדור חדש – קש"ר שכזה! והפעם: פורים – בין הרצוי למצוי

נחמי פרנקל

פורים הוא חג של תחפושות, צבעים, הרבה מוזיקה רועשת, יין, אוכל, בקיצור: בלגן מתוק… ולמי שחיה בזוגיות של קצב – לפעמים גם בלגן קצת פחות מתוק. אבל חכו עם זה, כי בינינו, אם יש חג שמבין אותנו באמת – זה פורים.  מי עוד נותן לגיטימציה רשמית לבלבול, רעש, שכחה ויצירתיות מתפרצת?

המקום הראשון לביטוי היצירתיות שאין לה מתחרים זה התחפושות. אם אתן רואות שיירה מקורית של אבא מלך ואמא מלכה בכרכרה מוזהבת כשאחריהם משתרכת שיירה של נסיכים על סוסי פוני ואין לכם מושג איך מתי ואיפה ניתן להשיג ולייצר את כל מה שהולך כאן, מדובר בוודאות במישהו שנולד עם מח של ADHD.

אי אפשר כמובן  להתעלם מהפעמים בהם הפכנו את בחירת התחפושות לפרויקט של חצי מדינה, כי הילד רצה להיות גם הבן אדם הכי עשיר בעולם, וגם הבן אדם הכי עני בעולם, בסוף הלכנו על שלט גדול עם כיתוב: "לא סגור על עצמי", ובגד ישן עם כובע צילינדר.

אני תמיד מתכננת מראש. זאת הדרך שלי לצאת הכי בזול עד כמה שאפשר. כשהוא שואל אותי עוד כמה פעמים הוא יצטרך להביא לי חבילות מהדואר, אני מנצלת את זה להזכיר לו שחגגנו אדר לפני שבוע, וכדאי שגם הוא יכין כסף למעטפות או לפחות בקבוקי יין תואמים, רק חסר לי שנתקע כמו שנה שעברה, ובסוף נביא לסייע של כיתת הגן בקבוק יין בשווי מאות שקלים מהמאגר הביתי.

האמת שאין כמו פורים להוכיח לאנשי הקצב שתכנון מוקדם חוסך לכם כסף, והרבה כסף.

אני מתכוונת בעיקר לנשים המדהימות האלה, שמתנהלות במנגינה עם קצב משלהן, והן תמיד שומעות מכולן את ההתרגשות והאהבה הגדולה לחודש הייחודי הזה, כמה הכל מושלם וזורח ושמח…

ואז הן נזכרות איך ששנה שעברה, כבר חודשיים לפני פורים, עלה להן רעיון מבריק במח לעיצוב אדריכלי מושלם של תחפושת החלומות, ואיך הן עבדו, ועיצבו, ותכננו, וקנו, ושלחו, והזמינו, ותכננו עוד פעם, ועוד פעם תכננו, ואז כשהמוצר המוגמר על כל חלקיו ויצירתיותו המדהימה הופיע, מזל דגים השמח התחלף למזל דגים הרועד בים מעוצמת אלול…

אה, בפורים עצמו מה היה? התחפושות היו הכי פשוטות. הכי נדושות. הכי יקרות. משלוחי המנות נארזו בחופזה ע"י שקיות מכולת זמינות (צבעוניות!), ונשלחו אחר כבוד בתקווה שהילדים יתבלבלו בדרך ולא יזכרו מה למי ומי ולמה.

אני לא אשכח את ידיד המשפחה שלנו, שבאחת השנים צפר לנו מלמטה בתקווה שנבין שצפירתו הייתה מיועדת לנו, פתח פגז' מלא במוצרים שנקנו ברמי לוי, שלף שקית ורודה נצחית של המותג, מילא אותה בכמה מוצרים ושלח בפרצוף מתנצל של: השנה אשתי אמרה שזה עליה….

פורים זה יום הקונפליקט האיידיאייצ'דאי: הוא היום שמקבל בזרועות פתוחות את חוסר הכללים, את הבלבול, את השטות והצחוקים, לצד הצפה אדירה של מערכת הוויסות הרגשית-החושית, רצף משימות שלא קשורות אחד לשני, לו"ז צפוף שמתנקז עד 10 שעות, ורשימת מטלות אינסופית.

ואם זה לא מספיק, אז בואו נדבר על התארחויות ואורחים. מי שהמציא את המושג הזה שצריך להתארח אצל כל חלקי המשפחה של כל הצדדים עד הסבא רבא שנמצא אצל הרחוק-משפחה שאף אחד לא מכיר כולל הקשור בעצמו, בוודאות הגיע מימי הביניים שם כל הכפר גר בחצר גדולה אחת, או בבתי אונגרין של שנות ה-50. כי איך בעולם אפשר להכניס 6 תחנות ביקור ב-4 ערים שונות, עם 2 משלוחי מנות גרנדיוזיים, (אתן באמת רוצות לפתוח פה את הדיון על משלוחי מנות + שוויגער + הובלה והרכבה?) עוד כמה עם 'רק' חצי מהגרנדיוזיות ו-5 ילדים מחופשים ביצירתיות ותקתוק עם 3 אביזרים להחזקה ביד? אז נכון, תצקצקנה נשים כבודות, כשרוצים – אפשר הכל!

אבל מי אמר שרוצים??? במיוחד אם את שייכת לזן הזה שמתמודד עם קש"ר בקשר. כשאת נמצאת ביום שמביא את ההצפה הרגשית לנקודת רתיחה מסוכנת, ובזמן שאת מנסה לשמור על עצמך, להמשיך לחייך ולשמוח, כי זה הרי יום של שמחה! וישועות! וכיפורים כפורים! והישועה היחידה שאת מתפללת אליה היא שתגיעי לנקודת היעד הבאה בשלום, ללא שני השיכורים שהרגע נתלו על המראות של הרכב (וטוב שכך, ככה את לא רואה את האלו שנתלו על הווישרים מאחורה), ומקווה שחוץ משלושה-ארבעה דברים שאת מבינה שנשארו בבית, לא שכחתם עוד כלום. ובעז"ה שלא תשכחי אותם ברכב עצמו, ושאף אחד לא יתיישב על העיצוב המתנדנד כבר עכשיו ברמה מסוכנת, ואוף. את רעבה. אז את גונבת מהצד של המשלוח מנות שהכנת לחמותך, ומתכננת להאשים בזה מאוחר יותר את הילדון שגם ככה מצ'וקלד באופן מחשיד במיוחד.

אז את פשוט לא רוצה. את רק מחכה שייגמר. ויעבור. ותהיי אחרי זה. ואז את נזכרת שאחרי זה ערב פסח, אז את מתחרטת ורוצה לחזור לפורים אבל כבר מאוחר מדי ושקיעה יורדת לעולם.

ואז את נזכרת בכל מה שרצית: להתפלל, להתכוון, להתייחד, לחוות, להתרגש, לנשום שמחה. אבל במקום לרצות, ריצית. עשית את כל מה שכולם סביבך אמרו, ורצו, וציפו, וסיפרו שצריך, ונכון, ושמח, ויפה, ומושקע.

ואיפה את ואיפה ההתעלות, והרוממות, והסיפוק, שהוא נחלת כולן סביבך שנואמות בהתרגשות מותשת: "עייפים, אך מרוצים". את לא עייפה. את גמורה. את לא מרוצה, את מתוסכלת. את כואבת. את מאוכזבת.

כי שוב הבטחת לעצמך שהשנה זה ייראה אחרת: מאורגן, מתוכנן, זורם, שמח. ואת תהיי האמא והאשה מהאגדות שגם גומרת את כל ספר התהילים לפנות בוקר – כי זה הזמן המסוגל, וגם מתקנת את התחפשות שוב ושוב בסבלנות ואורך רוח חלומיים, וגם לא שוכחת אף אחד במשלוחי מנות, ומגיעה רגועה ושלווה למנה ראשונה אצל ההורים, מנה שניה אצל ההורים השניים, וקינוח אצל רחוקת-המשפחה הגלמודה בבית האבות, כשלאורך כל היום הזה הילדים מצוחצחים ונקיים, רגועים ושבעים, כי דאגת שיאכלו ארוחת בוקר ראויה.

ושוב, הכל התפספס, והתערבב, והתבלגן, ונשכח, והתפרק, ונפגע, ונעלם, ונמצא ו….

אם את מרגישה שדיברתי אותך, הזדהית עם רוב הנכתב, והחוויה שלך מפורים היא מורכבת יותר ממה שאת רואה סביבך, תרשי לי לספר לך איך אני שורדת את עצמי ואת הזוגיות שלי בפורים ואף יותר מזה – נהנית ומוציאה מהיום הזה את הכיף ששמור במיוחד לאנשי הקצב:

אז ככה. דבר ראשון יושבים. ביחד. את והוא, 5 דקות. באמת חמש דקות, ותקבעו: מה עושים, למי עושים, מתי יוצאים ולאן. הכי חשוב: מי אחראי על מה.

תתלו שלט גדול בבית: "מה עושים אם משתבש? כותבים על זה בדיחה" ועושים תחרות הבדיחות המוצלחות ביותר. אצלנו שנה אחת ניצח המשפט: "לפחות לא שכחנו את עצמנו בבית"…

אם מתוך חמש שנים משימת התחפושות הצליחה רק שנה אחת, אל תנסו להשיג שוב ושוב את ההצלחה ההיא. תלמדו מהמציאות ואל תייצרו פנטזיה חדשה: לכו על הכי פשוט, נוח, מצחיק.

שנה אחת הגענו ליום התחפושות לא מאורגנים בעליל עם ילדה בוכייה ואומללה. השארתי אותה בתלבושת הכי אהובה עליה: פיג'מה, קרוקס ושיער מפוזר (כן, הגנטיקה לא פסחה עליה, ועדיף בתחפושת מאשר לקבל טלפון מהמורה בכיתה א' שהילדה הגיעה לבית הספר עם נעלי בית), לקחתי קרטון שמצאתי וכתבתי עליו: "קמתי מאוחר, לא הספקתי להתחפש". התחפושת הכי שווה בעולם! כמות התמונות והתגובות שהיא זכתה אליהם, סיפרו לי שאנשים אוהבים לצחוק, ונהנים ממקוריות ויצירתיות הרבה יותר ממגדל פיזה וסוס מתנפח אומנותי. אז קחו את היצירתיות הייחודית של הקצב, ותמנפו את זה הכי רחוק למעלה. מקסימום תדפיסו מראש על החולצה (הנוחה! הכביסה! המחממת!) ותצאו וואו בלי לאתגר את כל הנקודות של הקשב.

בנוסף, חשוב מאוד: השתמשו בכל הכלים שמייצרים לכם עוגן מרגיע: תזכורת, רשימות קצרות, התראות וכו' אל תסתמכו על זה שאם אתם זוכרים ואוחזים על זה ראש עכשיו, ככה זה יהיה בהמשך (רמז: זה לא).

אם אחד מכם צריך רגע שקט – תנו לו.
אם השני צריך לפרוק אנרגיה – תנו לו.
זוגיות טובה היא לא סימטריה, היא התאמה. היא הכלה. היא חמלה עצמית וזוגית.

ובקצרה: פורים הוא חג שמוציא מאיתנו את כל מה שמורכב, מצחיק, צבעוני ומאתגר בזוגיות עם הפרעת קשב.
אבל הוא גם הזדמנות להזכיר לעצמנו כמה כוח יש לנו כזוג – דווקא בתוך הבלגן.
כי כשיש אהבה, הומור תכנון וקצת גמישות – כל כאוס הופך לפורים שמח!

מי אני?

נחמי פרנקל, נשואה לקצב וריקוד כבר 17 שנים תוססות.

אמא ל-7 מתוקים, שכמה מהם ממש דומים לאבא המדהים שלהם.
מהפן המקצועי- מרצה, מנחת סדנאות עם כלים מעולם הטיפול, יועצת נישואין

ובעלת תואר במדעי החברה והתמחות בהפרעת קשב.

מאמינה, מניסיון, שזוגיות עם קש"ר יכולה להיות מדהימה, מחוברת ומלאת סיפוק,

אבל היא דורשת גישה אחרת.

לפודקאסטים של זוג וקש"ר

הזוגי (תכיני טישו לדמעות צחוק), או המקצועי,

התקשרי לקו זוג וקש"ר 0733023619 (בקרוב גם באתר זוג וקש"ר)

4.7 13 הצבעות
דירוג המאמר
guest

20 תגובות
שיפי
שיפי
7 חודשים לפני

שרי, תודה שפתחת את הנושא!
אני ממש מחכה להמשך.

אני מתמודדת בעיקר עם הרגע האחרון ועם חיים לא צפויים –
לא יודעת עדיין האם להכין משלוחי מנות לשכנים,
כי אולי ניסע (נברח…) על הבוקר.
לא יודעת מה להכין לשוויגער –
כי בסוף הוא רוצה תמיד מתנה קטנה,
אבל אין לו כח לקבל החלטות שבוע פלוס מראש…
כמה שאני מנסה להתארגן לשבתות מראש,
אני יכולה לקבל את העוף והדגים רק ביום שישי בצהריים (ואני מלמדת ביום הזה…)
והוא לא רוצה שאני אלך בעצמי לקניות כי אין לו כח לשמור על הילדים בזמן הזה 🙁
אין לי מושג מתי לחמם את ארוחת הצהריים, כי זה לא צפוי בכלל.
ומה להכין? אין לו תשובה.
אז אני מכינה מה שהילדים אוהבים והוא בסוף אוכל בפיצה,
ואני מרגישה אישה מזניחה,
אבל יודעת שלא.
בקיצור.
יש הרבה על מה לדבר,
ובעיקר ללמוד ולהתקדם.
אז תודה ענקית!

אישה לבעל יקר
אישה לבעל יקר
7 חודשים לפני
הגב ל  שיפי

וואו, ממש כתבת אותי.
כל מילה.

אבל באמת זה כל כך שונה מזוג למשנהו,
מאדם עם קש"ר למשנהו.

שרה
שרה
6 חודשים לפני

תגידו, זה אמתי שיש כל כך הרבה כאלו?
ואני חשבתי שרק אצלנו ככה…
ושיפי, דייקת בדוגמאות בארוחות:
לא יודע מה, לא יודע מתי
ובסוף מנשנש משהו,
ואני מתבשלת על כך שאני לא מבשלת:)/:(

חיה
חיה
7 חודשים לפני

ואו איזה נושאאאאאאאאאא
מחכה, כל הכבוד!!!!!
צחקתי האמת, למרות שביום יום אני הרבה בוכה מתסכול:(

שירה מ.
שירה מ.
7 חודשים לפני

וואו כתיבה מרתקת ונוגעת ללב
גם בלי קש"ר בזוגיות הזדהיתי עם הרבה
וגם חייכתי (סליחה.. אבל הכתיבה שנונה)
ממש מחכה להמשך!

אמא אחת
אמא אחת
7 חודשים לפני

זה חמוד,
זה ציני,
זה מתוק…..
וזה אמיתי ונוגע ללב
יש לי עוד כמה דוגמאות עסיסיות…
מנסיון,
אישי
בעיקר שלי, אני עם ADHD
ועם כל הרשימות שבעולם
צריך להזכיר כל רגע לעצמי
תנשמי,
תנשמי,
ותחייכי……..

אישה לבעל יקר
אישה לבעל יקר
7 חודשים לפני

סוף סוף סוף!!!
מישהו מדבר על ההתמודדות הזו.
זה כל כך שונה מילד עם קש"ר.
זה כל כך מתבטא אחרת.

ומתבטאת בכל תחום בחיים.
ושעד שהבנתי שזה זה- חשבתי על המון. ולא הבנתי מה קורה כאן,
כי זה אחרת מאד מאשר אצל ילדים, ואף אחד לא מסביר את זה.

בטוחה שלא הכל אפשר לכתוב במסגרת כזו,
אבל הגעת ממש משמים, להראות לי כמה זה קיים ונוכח.

ולא, לצערי לא הצלחתי לצחוק כשקראתי את הקטע,
מדי כואב לי עדיין.

בכל אופן, תודה!

רינה
רינה
7 חודשים לפני

הרבה זוגות הם ADHD כפול וגם חלק מהילדים. אבל עדיין לכל אחד אישיות משלו והכי חשוב זה לאהוב את כולם וגם את עצמינו

מבולגניסטית
מבולגניסטית
7 חודשים לפני

אשמח לקבל טיפים איך לשמור על בית מסודר כשהאמא עם קצב וריקוד…

נחמי פרנקל
נחמי פרנקל
6 חודשים לפני

אחרי צפיה כואבת במלא נשים כמוך, שעסוקות הרבה בלנסות לשנות תכונת בסיס שלהן הטיפ היחיד שאני אתן לך הוא לחבק את עצמך חזק חזק ולומר לך: "מבולגניסטית, ככה אני אוהבת אותך. בדיוק ככה.
אל תנסי לשנות אותי, בזמן הזה את מפסידה את הדברים המדהימים והיחודיים האחרים שלי"
בהערכה כנה לכל היופי שיש בבלגן שלך🥰

נסיתי המון וזה היה הפתרון הכי נכון
נסיתי המון וזה היה הפתרון הכי נכון
6 חודשים לפני

לקחת המון עזרה כספית, המון המון המון
אפילו לחפש עוד עבודה מהצד שכן מתאימה לנו ולהשקיע את הכסף בעזרה בבית.אבל בעזרה שעוזרת לנו באמת ולא בעוזרת שרק שוטפת…
זה גם עוזר להסתכל על הסדר מזוית פחות רגשית טוב גם לזוגיות וגם כלפי עצמנו.

אישה קצבית ומאותגרת ;)
אישה קצבית ומאותגרת ;)
7 חודשים לפני

נחמי את נדירה!!
זכיתי להשתתף בקורס שלה ואין לכן מושג
כמה ההסתכלות והיחס שלה לכל הקצב שלנו אנשי ה ADHD משנה את החיים..
קיבלתי מתנה לחיים שלא קיבלתי באף טיפול פרטני וזוגי שניסיתי…
נחמי את מדהימה
דייקת רגשות ופעימות לב למילים שנוגעות! מחבקות! מכילות! ומאמינות!
נתת לי כיוון להפוך את הכאוס לפורים שמח!!
ויהיה לך לזכות! תמשיכי תמיד לתת כח 😉

ליבא
ליבא
6 חודשים לפני

מזדהה לגמרי
ויש לי עוד מליון דוגמאות להוסיף..
אני חושבת שלא מספיק הדגשת,.ולפי מה שני חווה,
עם הפרעה די משמעותית (בלש‘ המעטה..)
זה הכאב וההאכזבה העצמית.
זה הפער המטורף בין הידע, הכישרון, הניראות,
לביצוע…
ושם זה הכי כואב,
כי אני יודעת הכלללל.
את על הטיפים והעצות,
בפועל כלום לא עוזר..
כלום לא עוזר כשאחרי פורים הארון מפוצץ ב23 מקציפי חלב שרציתי לתת לגננות, ולמורות.
שוכבות ליד 19 מייבשי חסה משנה קודמת..
ולמה לא השתשתי בזה וקניתי שנה אח‘‘כ הכל??
להפרעה הפיתרונים…
ושהזמנתי בעלי אקספס ושחכתי להוסיף פרט וגיליתי אחרי שבועיים שאין הזמנה ובצעד נואש הזמתי הכל שוב,
ומגייסת את כל המשפחה המורחבת לדורותיה למסע תפילות,
כדי שהחבילה תגיע…
וחיה עד אז עם נמלות במוח כי לא סגור לך הפינה של התחפושות…
בקיצור …

אישה קצבית ומאותגרת ;)
אישה קצבית ומאותגרת ;)
6 חודשים לפני
הגב ל  ליבא

זה הכאב וההאכזבה העצמית.
זה הפער המטורף בין הידע, הכישרון, הניראות,
לביצוע…
ושם זה הכי כואב,
כי אני יודעת הכלללל.
את על הטיפים והעצות,
בפועל כלום לא עוזר..

אמאלהה מזדהה עם כל מילה!!!

אישה קצבית ומאותגרת ;)
אישה קצבית ומאותגרת ;)
6 חודשים לפני
הגב ל  ליבא

בקיצוררררר
לכי לסדנא של נחמי!!! תגלי עולם!!!!

נחמי פרנקל
נחמי פרנקל
6 חודשים לפני
הגב ל  ליבא

וואו….
כמה כאב!
גילית לכולן מילה במילה את הטור הבא….
בעז"ה תעלה שיחה בקו הקשב של זוג וקש"ר שבה אני מדברת בדיוק על זה. (גם…)
ממליצה לך להקשיב

רחל
רחל
6 חודשים לפני

נחמי מהממת 🙂

גם אני השתתפתי בקורס
וחייבת לציין-
שיצאתי אחרי כל מפגש
עם אנרגיות מטורפות
הגישה,
והמבט על כל ה”תופעה” הזו
זה חוויה אחרת

תמשיכי לשמח
נשים מותשות 🎭

אייקון של פרופיל

ומה יקרה אם הנשים החרדיות ישבתו?

צפיות: 70

3 תגובות

אייקון של פרופיל

תמונות בשידוכים בעד/נגד?

צפיות: 112

1 תגובות

אייקון של פרופיל

תינוק בן 4 חודשים לא רגוע בלילה

צפיות: 70

4 תגובות

אייקון של פרופיל

נעליים בנקסט

צפיות: 52

1 תגובות

הרשמה לניוזלטר

אולי יעניין אותך גם?

נותנת מקום

פרק 127: להיכנס על עיוור

שרי וולך

נותנת מקום

פרק 123: קו אדום

שרי וולך

רצוף אהבה 2

אקזיט על חשבון ביטוח לאומי

בתיה - שולמית

מטבח

בין הזמנים כבר כאן… והמטבח עובד שעות נוספות: מתכון לבייגל ריחני

מייפל קונדיטוריה

TEMU

תזמיני לאחרי החגים: מתנות למתבגרות

חני

עיצוב פנים

הסייל של איקאה: מוצרים מומלצים ששווה להכניס הביתה

חיה טאלר

סיפורי יום יום

בואו נדבר רגע על בינהזמנים שלנו חלק ב'

הניה שוורץ

יושבת רגע

חצי מהישיבה, הבחורים הכי טובים – עברו בבת אחת לישיבה השנייה – 

שבי רגע