שלום לכל המגיבות המחכימות!
אני 4+ חודשים אחרי לידה ראשונה, והגב שלי ממש מסרב לחזור לקדמותו, זאת אומרת שאני לא מסוגלת לעשות מעבר למינימום הנדרש בבית.
אני לא מסוגלת ללכת הרבה, לשטוף רצפה (בעלי כבר שוטף כמעט שנה… ותאמינו לי שהייתי מעדיפה לשטוף בעצמי וחסל…), להרים מצרכים מהעגלה, להתכופף ולהוציא כביסה מהמכונה, אפילו להרים את התינוקות ולהניח, דברים פשוטים של היומיום.
כל דבר גורם לי אחרי זה לכאבי גב קשים בגב התחתון, עד כדי שלא מסוגלת להירדם : (((
אני לא מזהה אם זה בחוליות או בשרירים – זה מרגיש יותר בחוליות, כבר הייתי אצל הרופאה והיא אמרה לי שלפעמים בלידה עצם הזנב נשברת, ואז זה יכול לקחת גם שנה אבל אין מה לעשות עם זה, בכל אופן זה מרגיש בעצמות שמעליה, וגם הייתי אצל אורטופד והוא אפילו לא בדק אותי, למרות שכמעט הכרחתי אותו, הוא צחק עלי ואמר שזה דבר מוכר, הוא ראה אלפי נשים, והעומס על הגב בהריון (האמת שאפילו לא אמרתי לו שזה תאומים… אז בטח זה עוד יותר) גורם לגב להתעגל, ועכשיו לאט לאט הוא חוזר לעצמו וזה יכול לקחת גם שנתיים, מעודד…
כרגע הוא המליץ לי סוג של עצות סבתא כמו פיזיותרפיה – שאני עושה, משככי כאבים – שזה פלסטר ולא תרופה, התעמלות – אני עושה!! מתיחות – כנ"ל, ובקבוקים חמים על האיזור – נשקול לעשות, אבל לא נראה לי שזה הבשורה.
לכן אני שואלת אם יש למישהי פה מידע יותר הגיוני ומעודד, כי כל מי שילדה שיצא לי לדבר איתה לא סובלת\ סבלה מכאלו כאבים.
יישר כח לכולן!!
רחלי
יש גם לך שאלה? נושא שמציק לך? זאת ההזדמנות שלך לשאול שאלה באנונימיות מוחלטת!
כתבי כאן וכולנו ננסה לעזור לך!
נשמע שצריך פה כירופרט
גם אני חושבת אני הלכתי לאחד ברעננה אחרי תאונה
(סבלתי מכאבי גב בגלל הנקה ושטיפת כלים
או מחריצות יתר
הוא גם מסביר איך לשמור על הגב ואשתו מלמדת איך להניק בצורה שתשמר את הטיפול)
בקבוק חם – זה לא דבר שצריך לשקול,
זה דבר בסיסי בבית לכל פעם שכואב שריר או משהו אחר בגוף.
הייתי ממליצה לך לנסות ללכת לאורטופד אחר שייתן יותר שרות,
להתייעץ עם אחות לווי הריון ולידה בקופ"ח
לקחת אפידורל? אולי זה קשור? לפעמים יש סיבוכים אחרי אפידורל וחשוב לבדוק שהכל תקין.
שלום לך,
וואו, השאלה קפצה לי והייתי חייבת להגיב מייד… למודת ניסיון וגם סבל 🙁
היתה לי פריצת דיסק חמורה! כן, בגיל 21 אחרי לידה ראשונה. סבלתי מכאבים איומים שהלכו והחמירו והמשיכו להקרנה לרגל שמאל וירידה בתחושה ובשליטה על הרגל. וכשעלו על הבעיה כבר כמעט היה מאוחר מידי בשבילי.
בזמנו ביקרתי אצל 2 אורטופדים בקופה, אחד שלח אותי לרנטגן- לא ראו כלום אבל ברנטגן לא רואים רקמות רכות… השני פטר אותי בכלום. בינתיים הלחץ על החוליות גדל, יצר לחץ על עצבי רגל שמאל וגרם לנזק נוירולוגי כמעט בלתי הפיך. בחסדי שמיים הגעתי לשליחים טובים, דר' שרודר מהדסה- מקצוען ו'מענטש' והרב בני פישר ממגן לחולה. כשכבר גררתי רגל הסכימו סופסוף להתיחס אלי בקופה ולאשר לי CT דחוף, תוך יומיים ביקרתי אצל דר' שרודר, אושפזתי ל MRI ונותחתי בחירום! (ב MRI, ראיתי בעיני הלא מקצועיות- גוש ענק שלוחץ על העצב- זה הדיסק הפגוע)
אנשים רבים סובלים מפריצת דיסק בעמוד שדרה מותני.
אז א'- תתעקשי תתעקשי תתעקשי, על בדיקת הדמיה לאזור (CT או קלוש שיתנו מייד MRI ולא רנטגן). בע"ה לא תמצאי שם כלום או שתראי פריצת דיסק קלה? ואז
ב'- כן, פיזיוטרפיה עוזרת מאד! אם רק עושים אותה בזמן
ג'- היום יש פתרונות מעולים לא ניתוחיים במקביל לפיזיותרפיה
ד'- תקבעי כבר עכשיו תור למומחה עמוד שדרה, התורים ארוכים וחבל על הזמן. אליו שווה להגיע רק עם CT שעשית. ככה חוסכים זמן
ה'- ב'מגן לחולה' ישמחו לעזור לך לקצר את זמן ההמתנה לרופא שימליצו עליו.
ו'- אם כבר ניתוח ואין ברירה, הצעירים מחלימים ממנו טוב ובקלות בע"ה, אני זוכרת איך התעוררתי והמשפט הראשון שלי היה, לא כואב לי כלום… המזכרת היחידה היא צלקת עדינה בגב.
לכל שאלה – תבקשי ממערכת שבי רגע את המייל שלי ואשמח לעזור!
רפואה שלמה ומהירה בע"ה.
הכי יעיל שיטת ההיפוך עם מכשיר גב BACK
ועוד משהו,
רואה שכבר הגיבו על כירופרקט.
ניסיתי גם את זה, אצל ההכי נחשב ויצאתי כמעט נכה, כאובה וכפופה
לא לכל מצב זה מתאים!
שלום רחלי,
ראשית מזל טוב בכפליים!
מניסיון שהיה לי, לא ברמה שלך ולא אותו דבר – אבל דומה, הדבר היחיד שעזר לי ב"ה זה אוסטאפטית
זה בדיוק תחום ההתמקצעות שלהם! יתכן שזז קצת משהו והם מסדרים זאת
אני הלכתי לכמה טיפולים דרך הקופה.
רפואה שלימה
דבר ראשון: לקבל את המצב, לא לריב עם הגוף ולא לעשות תנועות שגורמות לכאב. זה לוקח זמן!!! לא יום ולא יומיים, לא שבוע ולא שבועיים…
פנדלקרייז אכן עוזר מאוד. וכן אוסתאופטיה (יש את גב' חנה לב בירושלים) כירופרקט לא טוב במקרה זה.
בעבר חוויתי כאבים עזים בשל חבלה (תסמונת צליפת-שוט), מובן שזה מקרה מעט שונה אך הרעיון דומה-שרירים תפוסים ומוגבלים. פיזיו' היתה יעילה אך דרשה כוח רצון ותרגול תמידי ביחד עם זה עדיין עוזר מאוד: מקלחות חמות, בקבוק חם. (מעניין שלא נתנו לך חימום בפיזיו').
בכל מקרה לא בריא להתכופף מהגב, ולא בריא כשמטאטאים וכדו' התנועה הסביבות אלא בקו ישר (מקווה שהצלחתי להסביר) . מינרלים שמשפיעים על השרירים: סידן ומגנזיום.
כשאת יושבת- לשים כרית וכדו' בגב למטה לתמיכה…
רפואה שלימה, מזל טוב והרבה נחת
תבדקי אם זה פריצת דיסק, אם זה מצב לא חמור אוסאופטיה יכולה לעזור וגם התעמלות פלדנקרייז
אני עשיתי ניתוח לייזר שסידר לי את הפריצה זה נקרא
דיסקטומי אצל פרופסור שי שבת באסותא
משהו ממש לא מסובך משתחררים באותו יום ושוכחים מהדבר רק צריך להמשיך לשמר את המצב עם התעמלות מתאימה או הידרותרפיה.
חשוב לבדוק אם זה פריצת דיסק כי צריך לטפל שלא יגיע להחמרה בלתי הפיכה כמו שכתבה נעמה.
תרגישי טוב!!
שלום רחלי והמון מזל טוב!!
יש סיכוי שזה קשור לשרירים שמכווצים בנקודות מסוימות בגב ונקודות אלו גורמות כאב לשטחים גדולים בגב
יש שיטת עיסוי מעולה בשם -"טריגר פוינט" שווה לך לנסות, הרבה אנשים לא מודעים כלל לבעיה הזאת ובהרבה מקרים חושבים שמדובר בפריצת דיסק וכדו'..
https://www.doctors.co.il/medical-articles/269578/
ממליצה על זריקת אפידורל ופיזיותרפיה כמובן אם קשה לכי על הידרותרפיה
שלום רחלי אני מעסה רפואית
הרבה נשים שחשבו שניסו הכל היו בהלם מתוצאות העיסוי
שווה לנסות עיסוי מקצועי
לייעוץ נוסף תוכלי לפנות
0527164583 בלימי
ממליצה לך לפנות לחנה בורר 0533190630. היא בעז"ה בטיפול מגע יכולה לעזור לך.
היא מילדת אבל יש לה הרבה ניסיון במגע, מסז', קרניו באלנס ועוד.
מומלץ מאד!!