אשרייך!
איך? מתי? איפה?
כולנו רוצות להתמיד בזה, מצליחות יותר או פחות.
בשביל הבריאות, בשביל המשקל, בשביל רווחת הגוף והנפש.
אבל היום יום התובעני…
את מצליחה לעשות כושר? להתעמל? לעשות הליכה? לשחות?
תני לנו רעיונות, טיפים, איך אפשר לדחוף את זה יותר לסדר היום.
שיהיה לבריאות!
אני רציתי שנים לעשות כושר (לפני החתונה)
ולא יצא לי מכל מיני סיבות, אלא רק קצת פה ושם מסרטונים בגוגל (גל מאמן כושר)
וחינמיים של שגית בלסון.
והליכות, שדווקא כן עושה טוב, עדיף מכלום…
יום אחד הלכתי לשיעור פילאטיס,
וברוך השם ממש התחברתי,
מנחה מעולה, מקצועית ממש עם הרבה ידע גם בשיקום, וגם בהיפופרסיב.
מכוונת נשים גם בהריון ואחרי לידה.
מעולה ממש,
ומה שכיף היא ממש משלנו, אנושית, חייכנית, וכיפית.
עושה אוירה טובה.
יש לנו גם קבוצה כיפית (ענקית, שה' ישמור)
שיש שם הרבה צחוקים, בדיחות ופרגונים.
אבל שוב, למי שזה מתאים לה.
הייתי הולכת לשם פעם פעמיים בשבוע, ויוצאת מלאת אנרגיות.
לאחרונה בעקבות מעבר דירה, הפסקתי,
והדיון הזה עושה לי ממש חשק לחזור לשם.
בשבילי,
בשביל הנפש שלי.