שייק בריאות בריא ומוצלח
להתחיל את הבוקר לפני היציאה מהבית – ממש מרענן!
על בסיס חלב/חלב סויה/מים
אני תמיד משתדלת למלא את המקפיא בקוביות קרח,
שימושי ונגמר מהר….
משתמשת לשייק בריאות/פרוזן פירות לילדים/אייס קפה ואייס תות,
זה כיף שתמיד יש קרחים במקפיא ואפשר להכין בקלות ובמהירות.
לחומרים:
כוס חלב/חלב סויה/מים
8 קוביות קרח
1 תפוח פינק ליידי חתוך לקוביות
רבע כוס קווקר
5 תותים קפואים
ניתן להוסיף: תמרים, בננות, אגוזי מלך, ואפילו שוקולד למי שאוהבת
להכניס הכל לנינג'ה (למי שאין נינג'ה אפשר במעבד מזון)
להגיש ולהתפנק : )
להגשה משודרגת שמוסיפה לטעם:
ניתן לקנות בחנויות החד פעמי כוסות אייס קפה וקשים שחורים עבים
את מכינה, שופכת, תוקעת קש ומתיישבת לשתות בהנאה….
צוברת כח לעוד יום של עבודה ועבודת השם : )
רוצים לקבל מתכונים וטיפים נוספים ממומחים כמונו (וו'למנס אירועים)? לחצו כאן>>>>
5 Responses
תודה על המתכון!
אם אני רוצה להכין שייק מפירות קפואים או רגילים,
יש יחס קבוע שצריך בין הפרות -קרח-נוזלים וכדו'?
תודה!
פחות מתאים לחורף…
תודה!
אהבתי את הרעיון להוסיף קוואקר,
יש מצב להשמיט את התותים? (בגלל עניינים של כשרות)
שלום רציתי לשאול
את מכירה תופעה שהשייק מחמיץ לאחר פרק זמן של שעתיים ויותר?
כלומר האם זה עובד רק כשזה טרי?
כשהכנתי לארוחה משפחתית מראש זה כבר היה עם חמיצות מסוימת נראה לי בגלל התותים
אשמח להכוונה…
ותודה על הכל המתכונים המקסימים!
טיפ קטן:
כאחת שרגילה מבית ל"עושה קרחים" אוטומטי,
וה"לדאוג שיהיה קרח במקפיא" מוסיף לי כאב ראש ובלאגן, וכמעט תמיד מגלה את עצמי בלי קרח………..
אני קונה בערך פעם בחודש קילו קרח בתחנת דלק (כשאנחנו עוברים שם גם ככה)
זה עולה כמה שקלים וחוסך כאב ראש.
מאחסנת בקופסאת אחסון גדולה.
לאחרונה קנינו מקפיא ואת אחת המגירות הפכתי למגרת קרחים, מאוד נגיש וכיף!!!!