שלום לכולן,
לאחרונה יש הרבה פרסומים של תזונאיות שונות על תהליך בן כמה ימים של 'ניקוי רעלים'.
אשמח לשמוע ממישהי שהתנסתה –
ממליצה? במה זה כרוך? מה התוצאות?
אשמח לשמוע מנסיונכן,
תודה רבה
תהילה
יש גם לך שאלה? נושא שמציק לך? זאת ההזדמנות שלך לשאול שאלה באנונימיות מוחלטת!
כתבי ל: [email protected] וכולנו ננסה לעזור לך!
תיזהרי מאד, כי הדברים האלו עלולים להיות ממש מסוכנים.
הכי פשוט זה דבר ראשון להתייעץ עם תזונאית מוסמכת בקופ"ח, ולעבור תהליך לתזונה בריאה באופן קבוע.
זבנג וגמרנו זו שיטה פחות מוצלחת באופן כללי בחיים…
זה לא זבנג וגמרנו
צריך ללכת למישהו שנותן תהליך ארוך עם ליווי וטורח להתאים את הניקוי לנתונים שלך.
אמא שלי עשתה ועושה ויש תוצאות מאוד טובות מכמה בחינות.
אני באופן אישי עשיתי ניקוי רעלים של שושנה אפלגרד
ניקוי שמסבוסס על תזונה בריאה ואכילת כל אבות המזון
בלי אבקות חלבון וכו'
מאוד נהינתי, ירדתי במשקל והרגשתי חיונית יותר
מה שכן המשכתי עם זה קצת מידי זמן וזה גרם לי למחסור בחלבון וחולשה
(היא עצמה אומרת כמה זמן אפשר, אני לא שמעתי בקולה וקצת נכוותי בזה…)
לא מתחרטת לרגע
ירדתי 10 קילו שצברתי במשך כמה שנים ונהייתי רזה:)
המלצתי על זה לכל מי שסביבי – משפחה חברות וכו'
כל מי שעשה נהנה עם כל מצוקה בריאותית שהיתה
ברור שזה לא ענין של זברנג וגמרנו
אלא להבין איך הגוף שלנו פועל ולתת לו תזונה מתאימה
כולל נשימות ופעילות גופנית
גם אחרי הכמה ימים של הניקוי לשמור על העקרונות האלה וזה מביא לשינוי מדהים
ממליצה בחום…
הי,
גם אני עשיתי ניקוי רעלים אצל שושנה אפלגרד- התייעצתי עם רופא משפחה קודם.
ירדתי 8 קילו והתפטרתי מהליקובקטר ומבוץ בכיס המרה
כמובן הכל עם ליווי צמוד של שושנה.
הניקוי לקח שבועיים.
אני עדיין שומרת על אורח חיים בריא- ככה שסה"כ אחרי יותר משנה הורדתי 16 קילו
ההרגשה מדהימה!
ממליצה מאד!
בגדול, הגוף שלנו יודע לעשות את זה נהדר אם לא מפריעים לו,
למשל אכילה בשעות הערב, או אכילת ג'אנק פוד
צריך פשוט ללמוד להקשיב לגוף, כל אחת מה שמתאים לה כי יש המון תכניות ושיטות וזה מבלבל,
ולשים לב לא לעשות דברים מידי קיצוניים, הגוף שלנו צריף מכל אבות המזון במינון הנכון.
לא ממליצה בכלל
מניסיון את אומרת?
אני עשיתי ניקוי רעלים של קלין9, שזה אומר יומיים כמעט צום, ואח"כ עוד 7 ימים תפריט בסיסי מאד (ירקות ולא הכל, פירות במידה מועטה, ועוד קצת)
בתחילה היה קשה מאד, ככל שהתרגלתי נהניתי
עד שלא הייתי רעבה בכלל. אבל כן הייתי חלשה.
תכל'ס ירדתי 5 ק"ג מיותרים, וזו הדיאטה הראשונה שהם לא עלו לי בחזרה מיד.
הרגשתי שהגוף עבר תהליך בריא שעשה טוב לגוף, ולכן הגוף לא הגיב בהיסטריה.
עוד מערכות הושפעו מהניקוי, כמו בריאות הפנים
ניסיתי לחזור על זה אחרי שנה אבל לא הצלחתי, זה מדי קשה:(
קלין 9 זה של פוראוור?
חברה קרובה שלי עשתה את זה וגרם לה לשיבושים הורמונליים לכמה חודשים.
אני גם עשיתי קלין 9 וחוץ מזה שירדתי 4 קילו. כל היבלו שהיו לי על הידיים לפחות 50 משהו הזוי שלא התפטרתי ממנו בשום דרך אחרת…
נעלמו לאחר תקופה בהדרגה שזה ברור שזה מה שעזר.
אני עשיתי את הניקוי של ד'ר יוסף גיל שחר
מה שגרם לי להירשם אצלו לתוכנית שהוא לא מוכר לך לכבוד הניקוי שום דבר, לא תוספים וויטמינים למיניהם, יש רשימה מאוד ברורה של מה מותר והיא כוללת המון, את חופשית בירקות פירות וקטניות התוכנית היא לשלושה שבועות אני אישית ירדתי בה 4 ק"ג ובעלי ירד 10 ק"ג (תלוי כל אחד מה הוא אמור להוריד)
השבוע הראשון ממש מרגישים עייפות סוג של ריאקציה ואחרי זה אנרגיות מדהימות שממש מתחשק להמשיך בתהליך אבל!!!הוא ממש מזהיר שאסור לעשות את זה יותר מפעם בשנה
התוכנית יחסית לא יקרה (כשמונה מאות שקלים), כרגע אני חצי שנה אחרי עדיין שומרת על תזונה מאוזנת עם המון מודעות ומחכה שיעבור שנה לעשות אותה שוב
בהצלחה
שמעתי מחברה שעשתה כדי לרדת במשקל,
וגרם לשיבושים קשים בענייני נשים.
אני עשיתי ניקוי של מזל כהן –
היה מדהים,
מאתגר טיפה בהתחלה אבל לא נורא,
אחרי יומיים זה נהיה קל, יש הרבה מה לאכול (בעיקר ירקות… אבל בפרוש לא נשארתי רעבה)
ירדתי במשקל אבל זו לא המטרה העיקרית,
זה על הדרך… העיקר זה שהרגשתי אח"כ ב"ה הרבה יותר טוב בכל מיני תחומים
וגם זה נותן מוטיבציה להמשיך עם תזונה בריאה.
ממליצה מאוד – אבל כמובן משהו מסודר
ולא איזה תפריט חינמי מהרשת שאף אחד לא לוקח עליו אחריות ואין לך את מי לשאול….
אני הרגשתי מצויין אחרי שהתחלתי דיאטה עקב סוכרת הריון… ירדתי בארבעה חודשים יותר מ8 קילו (תוך כדי הריון) אחרי שניסיתי תקופה ארוכה לרדת ולא הצלחתי בכלל. לפעמים לא צריך דיאטות עם שמות מפוצצים אלא למצוא מה נכון לך ספציפית. גיליתי שהמון דברים השתפרו אצלי עקב ההפחתה בסוכר ואפילו לא חשבתי שיש קשר. אבל קיבלתי הדרכה מאוד מדוייקת מדיטאנית של הקופה.