לא מצליחה לבכות-מרגישה חסומה רגשית

למה לא ללכת לאשת מקצוע?
זה נשמע שזה מפריע לך, וגם משפיע על הקשר עם הילדים.
גם לי הייתה חסימה רגשית רק מול ילד אחד, והלכתי לטיפול וזה השתחרר לגמרי
שווה, אל תדחי את זה

אני גם הייתי חסומה מאד,
לא הרגשתי כמעט כלום!
לא ידעתי מה אני אוהבת, מה טעים לי, האם אני רעבה או אוכלת כי צריך…
עשיתי תהליך ארוך של כ3 וחצי שנים וגיליתי את עצמי.
היום אני פשוט בן אדם חדש, חי, שמח, בוחר.
שווה לך להשקיע!
ספרים שמאד קידמו אותי – בוחרים להרגיש טוב, רוצה להיות אני.
חלק מהתהליך עשיתי עם מישהי שרצתה לעשות סטאז' בטיפול רגשי.
לא נכנסנו למשקעים מהעבר וכדו'.
בעיקר התמקדות במעלות שלי, העצמה, חשיבה חיובית, ניתוח מחשבות מגבילות, שיטת אפר"ת ועוד.
ביקורת עצמית / סביבתית גורמת לנו להיכנס תחת עור של פיל ולהכהות את הרגשות.
ולכן חשוב לעבוד על הנושא של ביקורת עצמית.
אם יש גם ביקורת מהסביבה ברמה גבוהה, צריך יעוץ מקצועי.
אח"כ ללמוד לעצור ולשאול את עצמך – מה אני אוהבת? מה אני רוצה עכשיו? נעים לי? מה התחביבים שלי?
הכניסו לנו כל כך חזק שצריך להשליט את השכל על הרגש, לעשות מה שצריך ולא מה שרוצים,
ויש אנשים שעבודת החיים שלהם היא בדיוק להפך.
וכן, זו עבודת קודש.
כדי לקיים מצות אהבת ד' ושאר מצוות התלויות בלב, צריך קודם להעיר אותו.
המון הצלחה!
מרגישה אותך מרחוק!

וואו מזדהה
כאחת שעברה תהליך ומרגישה הרבה יותר נינוחה ,משוחררת ורגועה
עדיין באמצע תהליך …
אבל שווה מאד איכות חיים אושר , שמחה וכיף
אהבה לשני נובעת דבר ראשון מאהבה וקיבול של עצמך ..
כנראה שיש בך – כמו בכולנו… דברים שאת פחות מתחברת ואוהבת
כשתקבלי את עצמך בצורה מוחלטת החסימה תעלם
הכל תלוי בך ורק בך – אף אחד אחר לא יכול לעשות את מה שאת תעשי
מהשאלה שלך עולה שיש לך רצון לשינוי ויש לך מודעות עצמית וזה מעולה
ממליצה מאד על קורס על אהבה של זלטי רוזנטל – זה גרם לי לסלוח על מקרה שסחבתי מעל 10 שנים
ובכלל על קורס יסודות הדינמיקה
על תוותרי על לשמוע את השיעור הראשון ביסודות הדינמיקה (בחינם) על הערך העצמי –
בקו – 025780881 שלוחה 1 ואחכ 1
וכן שיעורים חינמיים -בדכ תקציר של יסודות הדינמיקה שלוחה 1 ואחכ 3

יכול להיות שתוכלי לקחת מזה פוש ולפתח לבד
בכל אופן הקורס של אהבה יכול לעזור מאד לשחרר חסימות
אני בקורס "וויז לזוגיות" – ועוברת תהליך מדהים
זה תוכנית עם ליווי קיצור תשמעי ותחכימי
בהצלחה

כתבו פה הרבה דברים יפים.
בדרך כלל חסימה רגשית מגיעה מארוע מאתגר שקרה,
או מילדות מורכבת.
מומלץ מאד ללכת לטיפול.
אם לא מתאים לך מסיבה כלשהי,
אפשר להתחיל לבד.

ממליצה מאד על הסדרה של הרב בויאר- עולם הרגשות.
מדבר שם על הגורמים לחסימה, ואיך אפשר להחיות את מעיין הרגשות.
תכנסי לאתר "ויועצינו כבתחילה".
(אם יקר לך, תוכלי לקנות את הספר שלו עולם הרגשות)

אם זה חוויה מול ההורים ממליצה בחום על רותי דושניצקי
יש גם הרבה ספרים של עזרה עצמית, אחד מהם על טיפול בטראומה "להעיר את הנמר"

תעשי פעילויות שאת אוהבת: לשיר, לצייר, לרקוד, לכתוב, להציג…
תמצאי את מה שעושה לך טוב, ותבדקי איך את מרגישה עם זה.

ללמוד לדבר רגשות, גם אם את לא מרגישה, עם הרבש"ע.
ממליצה על חיה הרצברג, בקו תוכן שלה.