למה אני לא הולכת ל – EMDR

לדבי היקרה, שכתבה על הסבל משוויגער נרקיסיסטית:
כתבת שאת בפוסט טראומה, ומתמודדת עם חרדות.
זה מצב שעלול להתדרדר חלילה למצוקה גדולה עוד יותר. כי דברים כאלה הם לא סטטיים, או שאדם מצליח להיות בתהליך של תיקון וריפוי, או שהוא חלילה במצב הפוך, שהוא סופג עוד פגיעות לנפש והמצב שלו מתדרדר.
כשהשוויגער היא הפוגענית, האיום גדול במיוחד, כי היא משליכה לך באופן ישיר לתוך חיי הנישואים. מן הסתם את רואה את הדברים בצורה אחת, ובעלך בצורה אחרת. הוא חושב שאת זו שפועלת לא נכון/ לוקחת מדי ללב / לא מכבדת את אמא שלו.
כשבעל רואה כך את הדברים – זה קשה. במצב של התעללות – זה קשה פי אלף, כי הנפש של הקרבן כבר התערערה, ואין בו כוחות להתמודד.
מה שאני בעצם באה לומר –
קודם כל, תני לעצמך את כל הקרדיט וההבנה, ככל שאת מצליחה – שאת נתונה בתוך התמודדות ענקית וקשה, וכדאי שתוותרי ותקלי על עצמך בכל מה שרק אפשר, כי הדבר העיקרי החשוב הוא לחפש את הדרך להציל את עצמך בזמן.
ואחר כך – תביני שהאחריות למצב שלך היא עליך. אם בעלך גדל לאמא נרקיסיסטית, כנראה שבמידה מסוימת יש לו תלות רגשית בה, ולכן הוא גם רואה את הדברים בצורה לא נכונה. תזכירי את זה לעצמך כדי להפגע פחות מהעמדה שלו, ותחפשי את הדרך לשים את הגבולות כדי להגן על עצמך.
שולחת לך חיבוק.
חזקי ואמצי.
אלוקים יבקש את נרדף.
תהליך של השתחררות מהתעללות הוא ארוך ומתיש, אבל הוא בעזרת השם אפשרי. הלוואי שהשם יאיר את עיניך לדרך הנכונה בשבילך.
לגבי הפוסט טראומה – אם הדברים הגיעו לידי כך, צריך עזרה מקצועית.
וכמובן שאת חייבת עזרה ממישהי שתבין במאה אחוז את הסיטואציה, ואת הממשיות של הפגיעה.
בכל אופן, ככל שתביני יותר את המנגנון של הפגיעה, תוכלי בעזרת השם גם לעשות דרך ארוכה בכוחות עצמך.
בהתעללות נרקיסיסטית הדבר החשוב הוא לשמור מרחק. כשזו שוויגער, זה מסובך מאד. אבל ממה שכתבת נשמע שברור שאת יכולה וצריכה לתפוס יותר מרחק ממה שאת עושה כיום.

לגבי התגובות על הנרקיסיסטיות מסכימה לגמרי,
זה פגיעה לכל דבר לא פחות מפגיעה אחרת, ולפעמים קשה יותר
כי קשה מאד לזהות את זה, מדובר באנשים כריזמטיים שעשויים
להראות מדהימים, אבל הם פוגעניים ומערערים בצורה שלא תיאמן.
למרבה הצער, המון פעמים דווקא הפגיעות מ. מתרחשות דווקא
בתוך קשר פוגעני ורעיל, כלומר הרבה אנשים שנפגעו את הפגיעה הזו
ספגו פגיעה כפולה: גם הפגיעה של השליטה בקשר, וגם הפגיעה הזו,
ראו ערך הספר "ראויה" של שרי ברלינסקי-כמובן שמדובר במישהי
עם הפרעת אישיות שמצבעת מניפולציות על הנפגעת.
כמובן שבהמון מקרים של נרקיסיזם ואנטי סוציאלי זה ממש לא קשור
לפגיעה גופנית ומן הסתם במקרים של שוויגער אין כל קשר,
אבל למרבה הצער יש הרבה הקשרים שכן,
כי אלימות היא מסוגים שונים ופעמים רבות-לדברי שרי ברלינסקי
ברוב הפגיעות, מעורבת פגיעה נפשית
יחד עם גופנית, או מספיק פגיעה של עקיפת גבולות משמעותית,
עקיפת גבולות מכוונת מכל סוג שהיא היא פגיעה נפשית.
ושליטה מכל סוג שהיא על הנפש זה הרסני.