קצת פורקת…קצת צריכה עזרה ולא יודעת בדיוק מה ואיך לקבל אותה
אני שמנה מגיל שלוש
במלחמה להרזות מגיל שש
עליות וירידות כל הזמן
כללל סוגי הדיאטות שקיימות
לקראת גיל השידוכים די רזיתי ביחס למה שהייתי, אבל עדין מלאה
היה ברור לנו שאני צריכה להתפשר
ואני תאמת רעדתי מפחד שאני יגיד לכל בחור כן רק כי הוא רוצה אותי, מבלי להתחשב בדעה שלי
כי אם מישהו אומר כן לשמנה איך אני יעיז להגיד לו
אבל יש השם בשמים והתחתנתי עם בן אדם מדהים
עם בעיה רפואית קלה שלא ניכרת לא מפריעה לתפקוד לא מסוכנת וכן לא גנטית
וזכיתי בבעל שתמיד אמרתי לעצמי שלולי ההשמנה וההתפשרות אז מסתבר היינו עוברים הלאה כי בתכלס יש בעיה רפואית…
ואיך הייתי מפסידה…
אחרי לידה ראשונה העלתי את כל מה שירדתי לפני השידוכים
אחרי לידה שניה העלתי עוד עשר קילו לקינוח
ואני ממש ממש שמנה עכשיו
ומרגישה שאני לא מצליחה לשאת את זה נפשית
אני לא מבינה איך בעלי ממשיך לאהוב אותי
אני לא מבינה איך זה לא מפריעה לו (ומשתדלת בכל כוחי להאמין לו שאכן לא מפריע לו:()
ברמה שמשפחה מהמעגל היותר רחוק הזמינה אותנו לשבת ואני לא רוצה ללכת כי אני חושבת שהוא אמור להתבייש שזאת אשתו, לא מבינה איך הוא לא מתבייש
בקיצור בכללי אני חושבת שאין הגיון שמישהו יאהב בן אדם שמן, יהיה חבר שלו…
ועוד משהו, אני רוצה לקחת זריקות אבל לא יכולה כי אני מניקה גם דיאטה בקושי כי זה גומר לי את החלב
ולא מסוגלת לקחת מהילד שלי את הדבר הזה
מיהשהי פה יכולה לספר מהחוויה שלה
איך זה ניתוח?
מבחינת פוריות?
שינוי בשמחת חיים?
או כל מידע אחר?
חיים רגיל.
פוריות הרבה יותר טובה. הרבה בעיות נפתרות מעצם הירידה במשקל, ב"ה.
אין שינוי בשמחת חיים, הכל הרבה יותר קליל ומשוחרר!
כמה זמן עבר מהניתוח?
אחרי כמה זמן נכנסת להריון?
מצליחה לשמור על משקל תקיו?
היי
כתבת שאת מניקה,
ממליצה לך מאד כרגע להרפות
ולהחליט שאחרי ההנקה תתחילי עם זריקות
אני ב"ה לקחתי זריקות
אין אין זה ההחלטה כמעט הכי טובה שעשיתי בחיי
(אחרי להתחתן חחח)
היה לי איזה 20 קג עודפים שלא הצלחתי להוריד
שילוב של תקופות מורכבות וקשות מאד שלא השאירו לי גרם של אנרגיה נפשית
תכלס אחרי הנקה התחלתי זריקות
מדהים
פשוט יורדת ויורדת
כבר הורדתי ב"ה קרוב ל20 קג
בלי מאמץ
יש תופעות לוואי מאאאד מעצבנות (אצלי – הקאות, עצירות)
אבל שווה לי כל רגע כזה בשביל לרזות, כי דיאטות לא הצלחתי
הייתי שומרת מטורף, מרזה קילו בחודש ואחרי חודשיים מעלה עוד 4 קג
בטיפוס שלי אני אוהבת מאד תפריט בריא אבל נופלת על מתוקים (עוגות שוקולדים)
לכן אני חושבת שלא יהיה לי קשה נורא לשמור על המשקל החדש
כי אני אוהבת אוכל בריא ויודעת לשמור
אבל לא יודעת להוריד לבד 20 קילו
לא מפסיקה לקבל מחמאות
בגדים פתאום עומדים נורמלי
בקיצור הרגשה טובה ממש
ממליצה מאד
בינתיים בהנקה סתם ממליצה לך לעשות הליכות לא בשביל לרזות
אלא לשמור על כושר,
ולהרגיש פעילה
זה חשוב
וזה יעזור לך בהמשך
איך מקבלים זריקות? זה מאושר רק ממשקל מסויים?
זה מאושר למי שיש BMI מעל 30
(את יכולה לבדוק במחשבון BMI באינטרנט)
או מעל 27 ובעיות נלוות כמו סכרת וכו
כמובן צריך לקבל מידע אצל רופא
עכשיו לגבי הריון הנקה וכו אני גם ב"ה בזה
אישית,
בגלל שאוהבת מאד לאכול בריא
מה שקשה לי הוא לרדת
לשמור על משקל קיין אני יודעת אבל להוריד – לא
לכן הזריקות מאאאד עזרו לי
ואני ממש מקווה שזה ידרבן אותי להמשיך גם בהריון / הנקה
ימים יגידו
בינתיים אני מרוצה ממש
כשנכנסים להריון, צריך להפסיק לקחת.
ואני בהריון והנקה עולה הכל חזרה לאותו משקל בדיוק, כך שלא הרווחתי בפועל. איכשהו נתקעתי על משקל ובו אשאר.
הריון והנקה זה ענין של שנים, כלומר שנים שאי אפשר זריקה, אז לא יעזור לי כמה חודשים בין לבין של להיות רזה.
צריך להפסיק לקחת פרק זמן משמעותי
לפני תכנון הריון.
את מתכוונת לזריקות?
כמה זמן בערך?
זה לא ממש נכון…
כי אם ירדתי בין ההנקה להריון הבא כמה קילו אני מתחילה את ההריון מכמה קילו פחות, אצלי זה ממש משמעותי, גם בריאותית וגם בהרגשה של הכבדות וסוף ההריון.
כשלושה חודשים. לא זוכרת מדויק,
הרופא שנתן לי את ההפניה לזריקות אמר שצריך
להפסיק עם הוודע ההריון,
ורופא משפחה אמר לי שצריך פרק זמן קודם,
כשחזרתי לרופא המפנה עם המידע
הוא בדק שוב ואמר לי שאכן המחקרים החדשים
מראים שחייבים פרק זמן.
רק שימו לב נשים יקרות כשאתן מנסות לכתוב שלהיות שמנה זה יפה ושפעם העדיפו נשים שמנות וששמנים הם חמודים או מצחיקים יותר וכו… הכל נכון אבל, להיות שמנה לא אומר רק האם זה יפה או לא. האם הבגדים מחמיאים לי או שהיה יותר יפה אם זה היה 2,3 מידות פחות. להיות שמנה בעיקר מסמלת המון בעיות עתידיות אפשריות כמו :
סוכרת סוג 2 ועמידות לאינסולין
מחלות לב וכלי דם: יתר לחץ דם, כולסטרול גבוה, התקפי לב ושבץ
בעיות נשימה: דום נשימה בשינה, קוצר נשימה
בעיות מפרקים ושלד: כאבי גב, שחיקת ברכיים וירכיים
כבד שומני והפרעות בתפקודי כבד
בעיות הורמונליות ומטבוליות
פגיעה בכושר הגופני ועייפות כרונית
בקיצור, זה לא רק עניין של יופי והרגשה אלא ממש של בריאות.
"ונשמרתם מאד לנפשותיכם".
כששמנים מאד (ולא "מלאים" ) חשוב להיוועץ עם רפואה ולטפל.
בהצלחה לכולן 🙂
אל תדאגי,
אף אחת לא השתכנעה מהדיבורים על "להיות שמנה זה יפה" להתחיל לעלות במשקל…
בקו למען אמהות היה אתמול הרצאה על אכילה רגשית מאוד יפה !!
מספר הקו 023731122
מעריכה מעריכה מעריכה.
על הכל
אני ממש אותו סיפור, מגיל קטן שמנה, ומסתובבת אצל תזונאיות ודיאטניות למיניהן מכיתה ב'..
הייתי גם על סף סכרת ובנס ניצלתי (אחרי טיפול תרופתי..) בקיצור. שמנה.
וגם אני אותו סרט, אמנם התפשרתי על דבר אחר לגמרי, שעד היום קשה לי איתו, לא קשור ישירות לבעלי, אבל זו התמודדות כמעט יומיומית. (וגם אני התפשרתי כי לא חשבתי שמישהו ירצה אותי)
ואני רוצה להגיד לך כמה דברים:
אנשים בוגרים כבר לא רואים בי שמנה, וגם אם כן, זה לא מדד בשבילם לשאר התכונות שלי, האופי, היופי והכשרונות.
והכל גם תלוי באיך אני רואה את עצמי- דרך השומן או לא.
מאז, אני בעבודה על להעלות עוד ועוד את הדימוי העצמי שלי, קודם בעיני עצמי.. אח"כ נחשוב הלאה..
מחזיקה לך אצבעות!!
אני בד"כ לא אוהבת כשאני פורקת ומשתפת בקושי לקבל עצות, יותר חשובה לי ההשתתפות וההבנה
אבל – מניסיון שלי טיפלתי בזה רגשית, עשיתי טיפול של שלושת המימדים ומח אחד אצל מישהי ממש תותחית וקודם כל זה גרם לי להרגיש טוב עם עצמי וגם הצלחתי לרדת ממש יפה כי החסימה הרגשית התשחררה ואוטמטית אכלתי פחות (הייתי עם אכילה רגשית נוראית)
יהיו כאלו שיחלקו עלי ויגידו שזה אחיזת עניים ושטויות
אבל משתפת מה לי עזר (ירדתי 20 ק"ג ב 4 חודשים בקלות ממש)