שלום לכולן,
מאז ילדותי אני סובלת מסחרחורות. זה נמשך כבר הרבה שנים, לכל שנות הבחרות וגם אחרי החתונה. אחת לכמה חודשים מגיע לי התקף נורא של סחרחורות קשות שאי אפשר ללכת ברחוב איתן. אני מרגישה כאילו אני על אוניה בים. פשוט אי יציבות.
אציין שהסתובבתי אצל המוןןןןן רופאים. ההורים שלי הלכו איתי לרופאים מומחים בתל השומר ואף רופא לא הצליח לעלות על הבעיה (לא מדובר בורטיגו). בנוסף, ניסיתי רפלקסולוגיה, דיקור סיני וטיפול רגשי בשיטת שלושת הממדים, שפכתי כספים ושום דבר לא עוזר לי!
פרסמתי לפני כמה שנים ביתד נאמן וכמעט כל התגובות שלחו אותי לטיפול רגשי. אני כבר שנתיים מטופלת בשלושת הממדים אצל מטפלת שנחשבת מאוד טובה וקיבלתי עליה המלצות רבות, אך בפועל זה לא עוזר לי. אחת לכמה חודשים אני שוב נתקפת בסחרחורות קשות שמקשות מאוד על התפקוד, וכמעט שבועיים שאני לא יכולה לצאת מהבית, לא יכולה ללכת לעבודה, הפסדתי פעמים רבות חתונות וכו', עם עוגמת נפש נוראה ובושות איומות…
(בד"כ זה מגיע לי מלחץ, כל פעם שהתחלתי עבודה חדשה וכד' אני נתקפת בסחרחורות, אבל איך אפשר להרגיע את הלחץ? אמרו לי שהתת מודע משדר לחץ, איך אני משנה את התת מודע?)
מישהי מכירה את התופעה הזאת? אשמח מאוד לכל בדל של מידע!
רחלי
יש גם לך שאלה? נושא שמציק לך? זאת ההזדמנות שלך לשאול שאלה באנונימיות מוחלטת!
כתבי כאן וכולנו ננסה לעזור לך!
אני תמיד בעד לשול גופני ורק אז לבוד עוד אופציות,
אבל את מדברת שבאופן מפורש זה קורה לך רק בזמני לחץ.
כנראה ש'לב יודע מרת נפשו'.
לא יודעת מה סוג הטיפול המומלץ אבל גידולים לא נוטים לכאוב בזמני לחץ. מניסיון:(
אני תמיד בעד לשלול גופני ורק אז לבדוק עוד אופציות, אבל את מדברת שבאופן מפורש זה קורה לך רק בזמני לחץ. כנראה ש'לב יודע מרת נפשו'. לא יודעת מה סוג הטיפול המומלץ אבל גידולים לא נוטים לכאוב בזמני לחץ. מניסיון:(
אני סובלת מסחרחורות לא ברמה ככ קשה איך שתיארת אבל כן יכול להמשך כמה ימים וראיתי אצלי שזה פשוט לשתות המון
מכירה את הספר "מאחורי כאב הגב"? לפי הגישה של ד"ר סארנו, כל תופעה פיזית מקורה בתת המודע, ואם יודעים לעבוד נכון עם תת המודע אפשר בס"ד לפתור את המצוקה הפיזית. הספר הזה מביא את ההסבר בצורה מאוד מורחבת וברורה, וגם את צורת הפעולה הנכונה. אישית עוד לא קראתי אותו, אבל שמעתי מכאלה שהוא הועיל להם מאוד. תרגישי טוב!
היית אצל נוירולוג?
ומה זה אומר שלא אשרו לך MRI ? מתי ביקשת?
היום זה יותר בקלות מאשר לפני כמה שנים (וגם התורים מאוד קצרים (2-3 שבועות)
שואלת השאלה
קןדם כל תודה לכל הנשים הצדיקות שטורחות ומנסות לעזור לי..
היתי אצל נוירולוג שפשוט העיף אותי מהחדר טוען שאין לי כלום כנ"ל אף אוזן גרון ועוד
לא חושבת שמדובר חלילה בגידול כי כמו שציינתי זה מגיע בעיקר בזמני לחץ
אשמח להמלצות למטפלות ריגשיות שבאמת עוזרות לדברים בסגנון הזה.
שוב תודה לולן!
אני סבלתי נורא ממיגרנה + סחרחורת איומה בול כמו שאת מתארת הייתי מבלה ימים במיטה.(אצלי לא ראיתי קשר ללחצים )
מה שעזר לי מאד זה שהלכתי לאחת בשם גיטי דונט .- תזונאית לתזונה טבעית ופשוט שכחתי מהמטרד הזה מידי פעם ממש שיש לי ורק שזה מתחיל – אני כבר מזהה…. לוקחת אקמול פוקוס .
[email protected] זה המייל שלה אם בא לך לפנות אליה
ממליצה לפנות לעמותת 'מגן', יש להם מטפלות רגשיות מעולות. יתכן שכדאי לך אכן טיפול בCBT, שזה מאמן את המוח לחשוב בצורה הגיונית ובריאה ולכן עוזר ללחצים וחרדות
ובלי להוריד מערכן של שיטות הטיפול השונות המצויות היום –
תמיד כדאי להעדיף את אלו המוכרים ע"י מחקרים:
1. טיפול דינאמי (שיחות)
2. CBT
3. טיפולים נוספים ששמועברים ע"י טפלים מקצועיים
בהצלחה!
המס' של מגן: 025000497
גם אני סבלתי מסחרחורות ,ועדיין מידי פעם אבל פחות מבעבר,
ומסתמא זה ממש שונה ,אבל העיקרון ממש מועיל וחזק-
קיבלתי אותו מחברה שהיא אשת מקצוע-
לפתוח את זרימת האנרגיה בתעלות האחראיות על שיווי המשקל שבאוזן,
ע"יתנועות הראש:מצד לצד [ימינה ושמאלה]
מלמעלה למטה,ובמעגלים הולכים וגדלים[סיבוב הראש,כמו סיבוב השעון],וע"י קפיצות[וכיון שלא יכולתי לקפוץ-אפילו בלי לשחרר את הרגליים מאחיזתן ברצפה אלא ע"י קפיצה בכאילו]
היא גם טוענת שזה מועיל לילדים עם פעלתנות יתר וקשיים במיקוד וקשב-לתרגל איתם קפיצות וגילגולים[בשכיבה על המזרון-להתהפך מצד לצד]
כשביצעתי-יכולתי להרגיש תנוחות מסוימות שגורמות לי יותר לסחרחורות,בהן יותר התמקדתי, כמובן שהכל היה בקצב שלי ובהקשבה לגוף וכו'אבל הורגשה הקלה ושיפור מיידית לאחר שביקרתי אצל מומחים שונים וגם פיזיוטרפיסט וסטיבולרי וללא הועיל,
בהצלחה! ורפו"ש לכולנו!
מזדהה כל כך!!!
וואו כמה רופאים ועצות עברת…
כשהתלוננתי לרופא משפחה שאני לא מתפקדת מרוב סחרחורת הוא אמר לי ברוגע- לכל אחד מותר לשכב קצת במיטה…
לא ידעתי אם לצחוק או לבכות…..
אני חושבת שהבעיה פחות או יותר היא- לחץ דם נמוך. ומבחינת הרופאים זו לא בעיה, כי לחץ דם נמוך- זה בריא…. פשוט אבסורד.. מזכיר לי את המשפט " הניתוח הצליח, החולה מת".
אבל 2 טיפים יש לי בכל זאת:
1. דרמטי: ארוחת בוקר!!! החיים שלי השתנו מאז שהתחלתי לאכול בבוקר לחם. מה זה בבוקר? איך שאני באה לעבודה. ואם אני מעיזה לפספס או לאחר את הארוחה-ודווקא ליטול ידיים- בכמה שעות, אני משלמת על זה ביום שלם של סיבובים. עד הבוקר הבא. היה לי קשה לחשוב על ארוחה כבדה על הבוקר, אבל ברגע שהתחלתי- כל הקשיים נראים מזעריים לעומת הבעיה הכה מטרידה הזו.
2. במפתיע, דווקא בהריון- התופעה כמעט ונעלמה!! מה שגרם לי לחשוב, שאולי הפרנטל חולל את השינוי. מאז אני מקפידה לבלוע יום יום.
נקודה נוספת שאי אפשר לדלג עליה: השינה.
השינה שלי גרועה…. אני ציפור לילה, הולכת לישון מאוחררר ( ובכך מפסידה את שעות השינה הכי בריאות שהן עד חצות), ישנה 4- 5 שעות, וישנה שנצ ארוך בצהריים. מעניין איך הרגלי השינה שלך.
אגב, אני כן יודעת לומר שאני אדם רגיש מאוד, גם ריגשית וגם חושית.( וגם יש לזה הגדרה-hsp,תוכלי למצוא שאלונים לזיהוי באתר) מה שיכול גם להסביר מערכת ווסטבולרית רגישה מהרגיל.
אז נתתי לך-לנו הרבה כיוונים. מקווה מאוד שיעזור. ב"ה זו לא מחלה או משהו מפחיד, אבל זה יכול פשוט להשבית בנאדם או אפילו אם כן מתפקדים- זו איכות חיים שונה לחלוטין, וזר לא יבין זאת… לגמרי קשוח.
בשורות טובות..