לשמוח? כמה פשוט. כמה לא.

נעמי

עוד שמחה במשפחה.

אולם נוצץ.

איפור קשוח.

משפחה יפה, מושלמת לתמונות.

חיוכים הרמטיים.

חיבוקים בקצב שהמייקאפ לא עומד בו.

"נו, אז את שמחה?"

מחייכת לעצמי, למראה, לילדים המאושרים שסביבי.

– זה לא עוזר.

כועסת על עצמי.

גם לא עוזר.

למה?

"למה את לא שמחה???"

אולי כן? אני בודקת חזק,

מנסה לגרד את זה מתוכי.

"מה זה לשמוח?"

שאלה קשה.

נדושה.

רוצה להכיר אותך באמת, שמחה.

לא להתחפש אלייך.

פורים.

איזה כיף, כולם  צריכים להתחפש. לא רק אני.

לכולם יהיו מסכות (אולי יהיו גם שיורידו…), יהיה מעניין!

והנה, יופי, זה עוד יום שאוכיח לכולם ולעצמי שאני מזה יכולה ומתוקתקת (כמו אלו שצוחקים עליהן בשבי רגע…).

אצלי זה פשוט עובד (תתעצבנו עכשיו…). הסט המשפחתי לא היה בשום חנות על המדף, התחפושת מתאימה למתנות ולמסר לברכות לשכנים, לסבתות מכל הצדדים, לרעבעס, גננות, מורות וראשי הישיבה (בהם התחשבנו 😃) הכל בעיצוב גרפיקאי מתוקתק (איכס, לא הייתי אוהבת לקבל כזה…), ולא שכחתי גם להזמין תוספת שיער ומלמלת תחרה שתתחבר לנעליים….

כל כך כועסת על כל מי שמשתגעת ככה, תמשיכו לצעוק על זה…

אבל על עצמי צעקתי –  ש"ככה יהיה, את תעשי את זה יפה, מושלםם!!"

כזה, שאולי יטשטש לי את השריטות שבפנים.

כזה, שיצליח להוכיח לי אמהות, כח וכל מה שאני כל כך רוצה להרגיש…

"נו, עכשיו את שמחה??"

לא. אני כבר פחות אמפתית ונחמדה.

הגזמתי ממש.

תגידו, מה הבעיה לשמוח??

זהו.

אני כמעט נמחצת, מול הצרחות בתוכי.

עומדות מולי שם בשורה כל המורות משנות הילדות ועד הזקנה, הקשוחות יותר ואלו שנמצאות לי עמוק בנשמה, כולן צועקות על שמחה, מסבירות שמחה – רוקדות שמחה…

וואו, כמה שהן יודעות לעשות את זה! אלופות אתן! (באמת…)

עומדים שם גם כל מאמרי חז"ל, כולם יודעים לומר בכל הצורות כמה חשוב, צריך, כדאי.

וכן, יש גם פטנטים פשוטים וקלילים, שהרי "השמחה נמצאת סביבנו"  רק – "לפתוח את העיניים"…

ומה שהכי קשה לי לפתוח עיניים ולראות – זה את המאמרים, המדרשים, הדיבורים הכל כך קדושים ונכונים שמאיימים ומסבירים לי על כוחה ואיסורה של העצבות… 

קטונתי מלהצליח לנסות להצדיק את עצמי להם. אני כבר חוזרת בתשובה במהירות הבזקק.

ו.. הלוואי שבזה הסיפור היה נגמר..

רגע, אני כן אלופה בלתרגל את זה:

"כדי להרגיש עשירה – תספרי את כל הדברים שיש לך שכסף לא יכול לקנות…"

וואו, אני באמת נהיית עשירה ברגע,

וכן, גם הלב מתרחב.

ואז, אוף, מתכווץ שוב.

כי – "נו,את רואה… אז איך את לא שמחה?"

עדיין לא?

כפוית טובה שכמוך!

אני מפחדת ממך, שמחה. את כל כך מאשימה אותי ואת תמיד צודקת.

וכמוך, הרבה חגים על המפה, שמגיעים גם הם עם אצבע מאשימה.

ממש כמו ה"אריה של אלול" שמפחיד ושואג לנו (וכן, יש כאלו שכבר מצליחים ללטף את הפרווה שלו… קניתי כזה מאיקאה – זה טוב כדי להתאמן על זה…),

עלי שואגת בפרט מצוות "ושמחת בחגך"—

נו, מה יותר קל וחביב מזה?

בטח כשאת מוקפת בשלל שמח, שמחה, שמחים, שמחות…

אחח… כמה שכנועים, ניסיונות, תענית דיבור, סליחה, "תענית דמעות"… ואצבע מאשימה כזאת, שאורבת לי בכל נפילה, טשטוש וצרחה של נפש שנחנקה…

וככה, שוב אכזבה, סחרחורת של שמחה מעושה, לחוצה, והר געש של כל מה שנחנק.

והנה –

פוריםםםם….

ככיפורים! הזדמנות פז!

"צריך לדעת לנצלל אותו"…

אהה.

גם אם את פרורים –  תהיי, תתחברי, תבכי, תשמחחחי.

ואם אני מנותקת?

נוווו, בשביל זה נתנו לך זמן להתכונן, עזבי את הקשקושים, אל תתעסקי באפל, בתפל, תשקיעי בעיקר!

תעשי הכנה נפשית ל'למה לשמוח', על מה ומתי צריך להוזיל דמעה ובקשה,

תהיי פרקטית, יעילה…

אני מפחדת ממך, שמחה.

אולי,

אולי תאשרי לי להיות איתך ככה, כמו שאני?

אולי אז אוכל לראות אותך לצידי, בתוכי?

את בטוח נמצאת.

אני רוצה שתשארי.

שלא תברחי ממני ושלא אברח מפנייך.

איך??

אני רוצה לומר לך – לי ולהרבה אנשים שסביבי.

יש דברים בחיים שיצרו, הכתימו משהו.

יצא לי לפגוש ולזכות להבין מאלו שחשפו לי משהו מנפשם, מהמסע שלהם.

יכולתי לשמוע מהם משפטים כמו: "אני אף פעם לא שמחה באמת, גם כשילדתי, כשחיתנתי – בדקתי את עצמי והתביישתי לגלות ש–לא— אני פשוט לא שממחחהה…" (ואז בד"כ צריך בחדר טישו.)

לא אחת ולא שתיים פגשו שם את הבושה / האשמה / הכאב / האבל, מול ההבנה הדוקרת הזאת (ולא, אלו לא נשים חלשות ברוחניות, או מבית חסר שמחות… הן גם יכלו להיות מורות של רבות מאיתנו).

לכל לב כזה היה סיבה טובה.

הקשבנו יחד, ל"שחור" הזה,

שלפעמים פשוט יושב ככה, בקשיחות, לא מפנה את מקומו, גם באירועים נוצצים.

זה שלפעמים הופך לענן שרודף,

או למסך כבד וסמיך שמסתיר כל תחושה נוספת (שכן, היא קיימת…)

שמענו מה יש לו לומר, ותמיד היה לו.

ניסינו, לא תמיד בקלות, לתת לו אישור להיות, ככה, כמו שהוא.

כזה שאף מייקאף לא יצליח להשטיח.

עם כתם שאף אקנומיקה לא תלבין.

כזה שנמצא. שרוצה שנרשה לו להיות.

ככה, בלי מלחמת כוחות.

בלי שיש חלק אחד פגוע, שנדחק ומחכה בסיבוב…

רוצה גם, ככה, בענווה.

להסכים, לראות את הכתם. להרשות לו להיות.

רוצה שתסכימי, שמחה,

שתסכימי להיות אצלי.

לקבל מקום של כבוד.

רק…

תסכימי שלידך ישבו עוד?

כאלו שגם זקוקים למקום…

כאלו, שהם לא נוצצים ופורימיים.

כאלו, שאם יקבלו מקום,

יוכלו אולי לשבת שם בנחת.

לא יצטרכו לדחוף אחרים,

ולא לתפוס מרחב שלם.

הם ידעו, שאחרים לא ידחפו אותם.

הם ידעו, שאבא בשמיים לא עומד על הרקה לבדוק שפינו אותם מהשטח.

אולי אבא, אתה אוהב את זה ככה?

שמחה עם הרבה סדקים – ולא דווקא של זהב.

אולי ככה, נוכל להיות כולנו כלי מחזיק לשמחה,

אולי תהיי את שמחה, כלי, שיכול להחזיק את כל מה שאנחנו…

פורים שמח. באמת.

(ואפשר לא רק 😊☹..)

נעמי

5 5 הצבעות
דירוג המאמר
guest

13 תגובות
נעה
נעה
7 חודשים לפני

וואי איזה עצוב
אני מזדהה ממש:(

אחת
אחת
7 חודשים לפני

דיבררת אותי. בכ"כ הרבה חן….
והכלה.
התחברתי במיוחד לכל ה'תביעות' הפנימיות והפסוקים…
ותודה שבסוף נתת לי כלים.
שיהיה לך פורים באמת שמח.
עם שמחה אמיתית פנימית. שתישאר אצלך ותגדל 🙂

אשה שנראית שמחה
אשה שנראית שמחה
7 חודשים לפני

תודה נעמי!
המאמר הזה היה בשבילי 'טיפול מרחוק'….
שולחת לך (ולי…) חיבוק לכל החלקים 🙂

נעמה
נעמה
7 חודשים לפני

תודה על השיתוף נעמי, קטע שמשאיר עם הרבה מחשבות,
בסוגריים אגיד שנשמע לפי הקטע שאת סופר מתפקדת דווקא,
אמא לא מתפקדת לא מצליחה לעשות את כל מה שאת מתארת למעלה…
ולגופו של עניין, אני כמוך לא מאמינה להטפות בתחום השמחה,
ולמזלי לא נתקלתי הרבה בהן.
אבל אני אגיד שאני כן מאד מאמינה שעקרונית,
כשהנפש שלמה, ולא נפגעה או עברה דברים קשים במיוחד,
אז יש שמחה. פנימית. פשוטה. טבעית. בלי להתאמץ מדי.
מהדברים הכי פשוטים, מעצם החיים.
ברור שיש גלים לכל אדם באשר הוא ולפעמים תחושות שונות ועצבות
שזה חלק מהחיים של כל אחד ואחת,
אבל זה חוזר באוטומט למצב הטבעי של רוגע פנימי, שמחה, מלאות.
וכשאין שמחה, לאורך זמן, אז בדרך כלל זה סימן שמשהו קרה.
לא אומר בעיה. זה אומר שכן קרה/קורה משהו שלא טוב לנפש.
כי בטבעי,
הנפש שלנו באה מעולם התענוג והאושר.לחלוטין. השמחה,
היא בפנים. ואן דר קולק בספרו על טראומה,
כותב שמתחת לחלקים הפגועים/שבורים
נמצאת ישות שלמה ומאושרת, שלא נפגעה, והעבודה היא עם החלקים
שנפגעו כדי לגלות אותה שוב. גם אם אדם מעולם לא חי אותה
מעולם אפילו מגיל 0 נניח.
אז אפשר לאחל שנזכה להיות בשמחה אמיתית? לא כהטפה,
לא כהכחשה לרגשות, לא כביטול חוויות קשות,-
אלא כחזון, כחיבור עצמי, כחיבור לחלק אלוק ממעל שנושא
בתוכו אינסוף שמחה ואהבה שהקב"ה שם בנו, גם אם לפעמים
זה מוסתר בחלקים שנפגעו מכל מיני סיבות או גורמים.

רחלי
רחלי
7 חודשים לפני

תודה ממש התחברתי, איתי וכואב כל כך, ואולי מאפשר לשמחה גם לקחת מקום.

רחלי
רחלי
7 חודשים לפני

וואו פשוט הסברת לי מה קורה לי שם ברגעים של שמחה, הזדהיתי כל כך, והלוואי ואמצא מקום להכל…

מתמודדת
מתמודדת
7 חודשים לפני

נעמי את מדהימה ומרגשת בכל פרק את כותבת פיסות מחיי
אני ככ מזדהה עם התמודדת הזאת מהכל לכלום אחד ריק
מצדיעה לך שאת מצליחה לתת לעצמך להרגיש לא שמחה ומקבלת את עצמך יאווו כמה זה קשה מעריכה מאוד

לאה
לאה
7 חודשים לפני

תודה נעמי
אהבתי מאוד את הפוסט
הוא כ"כ הסביר לי את מה שאני מרגישה
בעיקר מול המורות הכבודות שמדברות גבוהה אך לא יודעות לקיים זאת בחיים הפשוטים שלנו (לא כולן!!)
ונהניתי ממה שכתבת על היכולת לתת מקום לכל החלקים שנמצאים אצלינו
הלוואי שאצליח
תודה

נועה
נועה
7 חודשים לפני

ואי המון כוחח
הפוסט ממש יפה את כותבת ומסבירה מדהים
הלואי תגיעי לשמחה השלמה
כל הכבוד שאת עוד מצליחה להחזיק
המון כוח..
ו–פורים שמח!

נערך לאחרונה 7 חודשים לפני על ידי נועה
שימחת אותי...
שימחת אותי...
7 חודשים לפני

שימח אותי להבין שאני לא המציגה היחידה.
תודה!!!

אייקון של פרופיל

גלידה עם קרם בייגלה

צפיות: 114

אין תגובות

אייקון של פרופיל

רבי דוד אבוחצירא

צפיות: 264

6 תגובות

אייקון של פרופיל

בת 4 שהיתה גמולה לגמרי

צפיות: 214

4 תגובות

אייקון של פרופיל

החושך שזורח בחלונות

צפיות: 244

3 תגובות

הרשמה לניוזלטר

אולי יעניין אותך גם?

כותבת שירה

"ותרועת מלך בו"

א. אריאל

מתיידדת עם העו"ש

יצאתם להיעדרות מהעבודה? כך תדעו מה קורה עם הפנסיה

רחל עומסי

מדברות יהדות

שמחת תורה: לשמור על קשר

הרב עמנואל ברנשטיין שליט"א

לבריאות!

הכי טובה לחג ולחול המועד – פשטידת ירקות קלה

גיטי קליינרמן

אוהבת את העבודה שלי

"אני שמחה שיש לי זכות לעזור לאנשים – ילדים והורים – לחיות טוב יותר", מירי, מרפאה בעיסוק

עיצוב פנים

איך לא מוותרים על החלומות – גם בתכנון דירה קטנה, וגם: למה ליצור נישות בקיר?

עדינה לסקובסקי

עוגיות גרנולה חלביות עם שיבולת שועל ונטיפי שוקולד חלב

וו'למנס

עוגיות גרנולה חלביות וטעימות מאוד 🍪

וו'למנס אירועים

מדברות יהדות

המתנה של יום הכיפורים: רישום ביומנו של הקב"ה

הרב עמנואל ברנשטיין שליט"א