שלום לכולן,
ב"ה אני עם בחילות, מסיבות שמחות : )
בונג'סטה עוד לא התחיל להשפיע (כלומר, בזכות הכדור אני יכולה להכנס למטבח (!)… ואפילו לפתוח את המקרר (!) … אבל לא להכניס לפה משהו חוץ מקרקר ויוגורט).
בנוסף, יש לי דחייה מריח של אנשים מסוימים… גם אנשים קרובים.
מישהי התנסתה? מה עושים? איך לא צמים כל היום?
ושאלה נוספת – האם להתמיד עם הבונג'סטה? יש שיפור עם הזמן?
תודה רבה!
בשורות טובות!
רבקה
שימי לב! האתר פתוח לקהל הרחב, לכן נוכל לאשר רק תגובות שכתובות בעדינות.
יש גם לך שאלה? נושא שמציק לך? זאת ההזדמנות שלך לשאול שאלה באנונימיות מוחלטת!
כתבי ל: [email protected] וכולנו ננסה לעזור לך!
קודם כל בשעה טובה!
שיהיה בקלות ובידיים מלאות בעז"ה.
בונגוסטה אפשר פעמיים ביום הפרש של 12 שעות, וטוב שזה עוזר לך קצת… צרת רבים חצי נחמה, את במצב יחסית טוב אם את מצליחה לאכול יוגורט…
אין הרבה מה לעשות חוץ מלחכות בסבלנות, אם נוגע אלייך דייאטה אז תהיה לך הפתעה נחמדה לגלות שירדת כמה קילו בחודשים האלו.
בעז"ה המצב יתחיל להשתפר באזור שבוע 15. זה המצב הקלאסי…
בהצלחה רבה
איתך לגמרי
מסיבות שמחות ב"ה:)
אם את בהריון ראשון – אני מציעה לך להמשיך עם הבונג'סטה
ולהיות בטוחה שאת לוקחת לפי ההוראות, על קיבה ריקה ולשתות כוס מים אח"כ.
אולי תנסי לאכול דברים חדשים, פתאום תגלי שפרי מסוים את מצליחה לאכול יותר בקלות, או פחמימה אחרת, לפעמים מאכלים שאת אפילו לא מכירה עד היום – את תצליחי יותר בקלות לאכול.
היתה לי תקופה שהייתי שותה רק מים בטעמים, וזה גרם לי להרגיש קצת יותר טוב, (ואני אחת שבד"כ צריכה את המים ופחות את המתוק…)
כן יכולה לעודד אותך:
1. ההמשך בד"כ קל יותר, ההרגשה הגרועה ממש היא עד שבוע 12 בערך.
2. תמיד פעם ראשונה היא הכי קשה, כי הגוף שלך עדיין לא מכיר וקצת בהלם..:) מהפעם השניה בד"כ קל יותר.
3. הכל שווה!!!
מחזיקה לך ולי, ולכל ה'חולות' כמונו אצבעות!
ומאחלת המון כוח, ושיהיה בקלות ובידיים מלאות בעז"ה!
ונקודה שקצת התלבטתי אם לכתוב, ואולי, אם זה לא יעזור לך ויעזור לאחרות שבמצב הזה – ויהיה זה לזכותי…
בהריון הראשון הזוגיות שלנו עדיין לא היתה מחוזקת מספיק, והרגשתי כל הזמן צורך לרצות, ולפצות את בעלי על האישה החולנית שהתחתן איתה, הייתי מעלימה ממנו את הרגשתי הקשה, הייתי מנסה בכוח לתפקד ולעשות הכל שיהיה מרוצה ממני
למעשה – התוצאה היתה הפוכה, ההרגשה נהייתה יותר ויותר גרועה, עד שנפלתי וקרסתי.
ימים שלמים הייתי ישנה, הייתי צמה שבועות, לא חיה, בקיצור.
בהריון השני כבר היה יותר קל, אבל הבנתי שרק כשאקבל את הלגיטימציה ואת ה"מותר לך" – להרגיש רע – אוכל לאסוף כוח להרגיש יותר טוב!
וזה מוכח!
אז מותר לך! את בזמן שהגוף שלך חווה בלגן. בואי נאמר את זה, זו הקללה של חוה "בעצב תלדי בנים"
מותר לך להיות עצובה, מותר לך לבכות מרוב שמשהו בפנים רע לך.
מותר!!
למרות שהסיבות שמחות…
כל הברכות! וסליחה שהארכתי כ"כ…
הי רבקה,
אני מקווה שאוכל קצת לעזור לך.
לי היתה תקופה כזו של בחילות, ריחות שהפריעו לי (גם של אנשים שהכי קרובים), ימים שבקושי מצליחים לבלוע יוגורט ואז הבנתי שיש לי היפראמזיס (בחילות יתר בהריון).
זה יכול להיות לתקופה של החודשים הראשונים וזה יכול להיות לאורך כל התקופה.
יש דרכים לנסות להקל ולעזור.
לגבי הבונג'סטה כדאי להתמיד ולקחת, זה רק מתחיל "לעבוד" אחרי שבועיים ואולי כדאי לך לבדוק על שילוב של כמה תרופות. אני לקחתי גם בנדריל (כדור מחו"ל שיש גמחים בכל הארץ שמוכרים ממש בזול, כמה אגורות לכדור) וגם כדורים לבחילות.
יש ארגונים "אם הדרך" וארגון "חבלים" שיכולים לעזור. לארגון חבלים יש אתר עם הרבה חומר ומידע שיכול לעזור (מה לשלב, איפה ניתן להשיג תרופות, דרכים להקל ועוד הרבה, ממש מומלץ!!)
הקישור לאתר שלהם:
https://chavalimhg.wixsite.com/hginfo?utm_campaign=93cb4204-ca1c-4741-b0a1-67808488b927&utm_source=so&utm_medium=mail&cid=5575661a-fa8a-4dae-becb-00eb7508b950
לגבי ריחות, אפשר להשתמש בסבונים ללא ריח.
ומה שעזר לי המון, זה לא קל (במיוחד לסביבה שעוזרת וגם לבני הבית) אבל עשה לי שינוי משמעותי!! שני דברים שאמרה לי אישה יקרה מאחת הארגונים: 1. בבית שלנו לא אכלנו בצל שום וחריף גם מחוץ לבית (זה כולל הרבה, גם תבלינים, רטבים, חטיפים, אפילו שימורים מסוימים, למדנו לקרוא את הרכיבים שלא רשום בצל שום או תבלינים), בגלל שהריח של הדברים האלו יופרשו מהעור של האדם שאכל את זה במשך כשלושה ימים ונשים עם הרגישות הזו יכולות להריח את זה.
2. בני הבית יקפידו לשתות 2 ליטר מים ביום כי אם הם קצת מיובשים אפשר להריח את זה.
מקווה שקצת עזרתי לך,
שיהיה בשעה טובה ובידיים מלאות!
שלום לך ובשעה טובה בע"ה
מהנסיון שלי:
סודה קרה עוזרת מאוד ואפשר לשלב בה קצת תרכיז
וכן לאכול דברים יבשים וקשים בלי שמן כמעט כמו בייגלה-בזמן הבחילה
ריבוי אכילה עושה בד"כ בחילה נוראה (הכי גרוע זה במוצ"ש )
וכן הפוך כשלא אוכלים בכלל הבחילה מתגברת ואז מומלץ לאכול את הנ"ל
בהצלחה
שיהיה בשעה טובה,
מאוד מוכר הבחילות בכלליות והרגישות לריחות,
אני בפעם הראשונה סבלתי מאוד!!!
אכ"כ למדתי להקשיב לגוף שלי ולאות מה גורם לו להרגיש לא טוב,
מה שלי עזר:
לא להשאיר קיבה ריקה, נוזלים עושים בחילה, לאכול על הבוקר קרקר / עוגה / פריכיות – משהו שיספוג את הנוזלים, וגם כשאני שותה הרבה אני יוכל יחד עם זה מאכל סופג נוזלים.
לא להיות רעבה, אם אוכלים טוב, ארוחות מזינות ובריאות בצורה קבועה – יש הרבה פחות בחילות, – כנראה שחוסר בויטמנים מינרלים ברזל וכו.. משפיעים לא רק על ההרגשה הכללית אלא גם על הבחילות
לא ללבוש שום דבר שלוחץ (אפילו לא מעט) על הבטן, עדיפות לשמלות, ואם לא חצאיות שעומדות מתחת לבטן.
בקשר לריחות אני משאירה חלון פתוח בעבודה ובנסיעות, בבית אני מבקשת מהמשפחה להתחשב ולא לעשן ולא להשים דורדרנטים וכו..
כדאי להוסיף גם אומפרדקס להוריד חומציות בקיבה גם עוזר
ואו, תודה רבה לכל המגיבות!
לקחתי בונג'סטה כמה ימים ואח"כ הפסקתי, כי היא גרמה לי לעייפות וחוסר ריכוז…
מכירות? יש פתרון לזה?
שוב תודה לכולכן!
מכירה מצוין
זה אכן תופעת לואי, אבל לי באופן אישי עדיף עייפות, ופשוט נחה המון, מאשר הבחילות המזעזעות…
תרגישי טוב!
גם אצלי עדיף פי עשר עייפות וסחרחורות מאשר התחושה של "עוד שניה אני מקיאה"…. אישית אני לוקחת כדור אחד לפני השינה וככה יש לי לילה טוב ב"ה. עדיין יש בחילות מועטות אך לא דומה להריונות הקודמים בהם לא הייתה לנו אפשרות לקנות את התרופה היקרה הזאת, והשלתי ממשקלי 20%…. ואני שוקלת ממש מעט במקור אז מכמעט תת תזונה הייתי הופכת לשלד ואל תקנאו כי זו תחושה מזעזת!
מזל טוב!! . בעקבות אחותי שגם באותו מצב 🙂 והייתה עם בונג'סטה אבל התופעות לוואי היו כל כך קשות .והחליפה לזופרן בהמלצת חברה שלי שהיא עם היפראמזיס קשה מאד (אשפוזים וכו').
אולי הזופרן יעזור לך יותר מהבונג'סטה.
דבר ראשון כדאי לך להתמיד עם הבונג'סטה,
לי במשך כחודש הייתי ממשיכה להקיא ועם בחילות במשך כל היום למרות שלקחתי בונג'סטה, אך אחרי שהתייעצתי אמרו לי להמשיך בכל זאת ויש כאלה שמתחיל להשפיע רק אחרי כמה שבועות, ואכן כך, אחרי חודש!! התחיל להשפיע… ( אציין שגם גיליתי שלי הכי עוזר לקחת את הבונגסטה באמצע הלילה ז"א אני מתעוררת ב3 -4 לפנות בוקר, לוקחת את הכדור וממשיכה לישון… ויום למחורת לוקחת כדור שני…
לגבי האוכל, תנסי לחפש משהו שאת כן מצליחה, אני במשך 3 חודשים הייתי אוכלת צנימים עם חביתה וזהו…
ולגבי הריח – אם את מזהה שריח מסוים מפריע לך, ( אני לא הייתי מסוגלת להריח כל תבשיל עם שום…) אז פשוט תוציאי אותו מהתפריט לתקופה מסוימת…
המשך היריון קל והכי חשוב בידיים מלאות!!
יש לארגון "חסדי אילה" הרבה מידע ועצות להקלה
גמ"ח ארצי לדיקלקטין (וכן עלון מידע לבחילות בהריון) [email protected]