אי סבילות לסורביטול

מה היו התסמינים שהביאו אותך לבצע בדיקה כזו?
זו לא בדיקה תקופתית שגרתית…

לכאורה, צריך לעיין ברכיבים של כל מוצר קנוי כדי לודא שאינו מכיל סורביטול.
אם את לא צורכת בקביעות מוצרי דייאט, זה לא אמור להיות קשה מדי.

באופן כללי,
בתור אחת שסבלה המון בעבר מבעיות במערכת העיכול וב"ה כבר כמעט ולא,
השקעתי המון-המון זמן וכסף בבדיקות ובפתרונות שונים (גסטרוסקופיה, בדיקה לצליאק, דיאטת קנדידה וכו')
בסוף למדתי שהדרך הטובה והאמינה ביותר היא להקשיב לעצמי,
להיות עירנית לקשר בין האוכל לתגובות הגוף אח"כ ולהוריד מהתפריט כל מה שזיהיתי שלא עושה לי טוב.
אפשר גם לנהל ממש יומן אכילה, אבל זה די קשה.
בסופו של דבר, כשמשתדלים לחדד עירנות לאורך תקופה, אפשר לזהות דפוס שחוזר על עצמו.