היי, חייבת לשתף ואשמח לשמוע מניסיונכן או סתם לקבל קצת חיזוקים.
אני עובדת במשרה מלאה מהבית, אמא ל-5 קטנטנים (הגדול בן 8). השגרה שלי מטורפת ועמוסה מאוד. אני מגיעה לכל ערב בלי כוחות, למרות שאני ממש מקפידה לקחת שעה אחת בערב רק לעצמי. בעלי לומד כל היום, ובין הסדרים הוא באמת עוזר המון.
הבעיה היא יום שישי. זה היום החופשי היחיד שלי מהעבודה. אני מנסה לעשות את רוב ההכנות לשבת כבר ביום חמישי, כך שהמשימות של הבית הן באמת לא הבעיה שלי פה. העניין הוא שבשישי בבוקר יש לי צורך עצום ועמוק במנוחה לנפש, בשקט וברוגע אחרי שבוע כל כך אינטנסיבי. אני פשוט מנסה לעצור לרגע ולעשות משהו שעושה לי טוב. אבל הזמן של הבוקר טס, ופתאום, עוד לפני שהנפש שלי בכלל הספיקה להתאושש ולהטעין מצברים – הילדים כבר חוזרים מהמסגרות.
וכאן מתחיל הקושי האמיתי: כשהם נכנסים הביתה, הם צריכים מלא יחס, מבלגנים מחדש את הבית שרק עכשיו סידרתי, ודורשים המון תשומת לב. ואני? מגיעה לרגע הזה כשאני עדיין גמורה פיזית ונפשית, בלי טיפת סבלנות.
כל שבוע מחדש זה יום קשוח ותסכול ענק בשבילי. קשה לי עם זה שאין לי יום נורמלי למנוחה באמצע השבוע (לקחת חופש זה מורכב אצלי, אפשר רק לעיתים רחוקות), ואני מוצאת את עצמי עצבנית עליהם. זה הכי מבאס אותי בעולם כי הם בתכלס הכי חשובים לי.
איך מצליחים לתת לנפש את המנוחה והשקט שהיא כל כך צריכה בשישי בבוקר, כדי להגיע לצהריים עם כוחות וסבלנות לילדים? אשמח לכל טיפ או חיזוק.
מבינה אותך מאד כי גם אני עובדת כל השבוע אינטסיבי מאד ויום שישי הוא היום הרגוע שלי.
העצה שלי היא להוריד את המטלות למינימום האפשרי כשהילדים קטנים והם צריכים אותך מאד ואין הרבה עזרה.
כבוד השבת הוא לא רק עוגה טעימה או סלט נוסף. הוא גם אוירה ויחס.
אם את מצליחה לבשל ביום חמישי אני מציעה לך לקחת באופן רשמי את 4 השעות שהילדים במוסדות באופן קבוע רק בשבילך.
לצאת לאיפה שעושה לך טוב. לאכול. לישון. להתפנק וכל מה שיאוורר אותך באותו שבוע.
אבל אל תנסי להכניס עוד דברים שלא קשורים כי שוב תרגישי חסרה.
מציעה לך בחורף להחליף את הזמן למוצ"ש.
זה ערב מאוד ארוך אפשר להספיק הרבה מאוד… והילדים ישנים
לגבי קיץ לי אישית אין פתרון, אבל מאחלת לך למצוא….
מוכר מאד!
אני אישית לאחרונה לומדת שאפשר להנות גם איתם וגם לדעת שזה בסדר שאת רוצה להנות בלעדיהם.
הסבר 🙂
איתם – לצאת ביום שישי כולם ביחד! לחפש משהו שלא ידרוש ממך הרבה עבודה, פארק מעניין/גם חיות/מעיין עם בגדי ים וישר לאמבטיות וכד', עם ארוחת צהרים קלילה (פיצה מוזמנת/לחמניות וטרופיות/פיתה וצ'יפס) – ועל הדרך הבית לא מתבלגן ככה 🙂
בלעדיהם – אולי תצאי ביום שישי ובעלך יהיה איתם כשהם חוזרים? אולי אפילו שיהיה איתם בגינה עם לחמניות וארוחת צהרים?
באיזה סוג עבודה את עובדת?
אולי אם את יכולה להשלים שעות-אז תחליפי את היום חופשי, תעבדי בשישי + מוצ"ש או משהו בסגנון הזה…
אם לא אפשרי תנסי אולי לעמוד עליהם ש 8:00 הם מחוץ לבית ולא ימרחו בבית
אולי בעלך יכול לקחת אותם ב- 12:00 וללכת איתם לעוד שעתיים לסבתא מבוגרת/פארק/משחקיה וכד' ואם זה כולל נסיעה באוטובוס עוד יותר טוב, יחזרו יותר מאוחר ומקלחות וישר שבת ?
נכון ויש גם מנהלים קהילתים שבימי שישי עושים פעילות כל שבוע משהו אחר.(ככה זה אצלינו בנווה יעקב.)
ועוד דבר אני הייתי מדברת עם בעלי איך להפוך את החיים ליותר שפוייים. מאוד יכול להיות שהוא פשוט לא מודע לאיך את מרגישה…
ורק המון המון כח!!!!!!!!!!
מצטרפת לשאלה!!
בפרט שאין מסגרות לזאטוטיי בשישי
מזדהה מאוד מאוד.
יותר מזה-
אני לא מצליחה אפילו להכין מספיק בחמישי לשבת מרוב שאני גמורה מכל השבוע.
מה שגורם לזה שכל יום שישי אני במטבח על הרגליים ולצערי לא מצליחה לוותר לעצמי על שום סלט/ גלידה/ עוגה… (כנראה רוצה לפצות את עצמי ואת בני הבית על כל מה שאני לא מכינה כל השבוע …)
תכלס יום שישי שאמור להיות יום חופשי שלי וניצול עבור מטלות בתיעדוף נמוך או זמן קצת לעצמי הולך רק על הכנות לשבת…
הבו עיצה!! בבקשה!!
סתם נקודה למחשבה
למה החלטת שהפיצוי שהילדים רוצים זה אוכל? אולי הם רוצים יום שישי כיפי
אני עושה לילדים בריכה
יושבת איתם לאכול צהריים מה שלא קורה כל השבוע
משחקים. נחים, קוראים מתכוננים לשבת.מכינים איתי עוגה או קינוח אפילו קניידלך ולקלף ירקות זה התחביב שלהם . שמה שירי שבת ברקע לאוירה
הילדים יותר יזכרו איך גרמת להם להרגיש ולא מה אכלו
אמא שלי היתה עובדת מאוד קשה ביום שישי היא פרפקציוניסטית והכינה המון אוכל טעים ובשפע
אני יותר זוכרת את הלחץ שלפני הדלקת נרות, את זה שלא תמיד אכלנו צהריים
לא זוכרת מה אכלנו בסעודות שבת……….
אני מכינה אוכל ממש פשוט וקל . יותר משקיעה בעריכת שולחן – הילדים מקפלים מפיונים- לימדתי אותם……
בהצלחה
תודה על התגובה 🙂
הפיצוי ככל הנראה יותר לעצמי מאשר לבני הבית (לבעלי זה כן חשוב ואם אני מורידה משהו זה חסר לו ואכפת… הוא יכול לומר לי מה לא הכנת X? זה ממש בקטנה להכין את זה, מה הבעיה 😉 )
אני מנסה להכניס אותם להכנות במה שאוהבים, אבל ייתכן ויש מקום להכניס עוד דברים שנחמדים להם, אחרת הם מתעסקים בדברים שפחות מתאימים לערב שבת ודי לחכימא…
תוכ"ד כתיבה אני מנסה לחשוב לעצמי למה קשה לי להכניס אותם למטבח…. כנראה בגלל שהוא פצפון…
אבל באמת העלית לי כאן נקודה חשובה בנושא האווירה בערב שבת בבית.
שוב, תודה!
תנסי לדבר עם בעלך מה הכי חשוב לו שתכיני, מה הוא הכי אוהב וכו'. ככה אני עשיתי . באמת הורדתי את הרמה של הכמויות של האוכל.
תנסי אולי להכין את העוגה, הקינוח באמצע שבוע
אני חושבת שזה מאוד נורמלי שיום שישי הולך כולו על הכנות לשבת.
לא מנסה אפילו להכניס עוד דברים.
נכון, אבל כשזה היום החופשי היחיד שיש לך והזמן היחיד לקניות/ סידורים/ וקצת זמן לעצמך… זה מאתגר
מזדהה מאודדד
לי עוזר מאוד שבעלי מוציא את הילדים ביום שישי
ואני קמה לשקטטטט מוחלט
וככה גם הזמן הקצר שיש לי הוא בא על בוקר ריק
אולי לא מספיק הגדרת לעצמך מה את רוצה ביום הזה?
תחשבי על זה בחמישי כבר, מה את רוצה להספיק ואז יהיה לזמן הזה יותר "צורה"
לדוג' לישון, לקרא, להתפלל בנחת, לאכול ארוחת בוקר מושקעת, לצאת לקניות מסויימות וכדו'
תורידי את האוכל לשבת למינימום אם בעלך בקטע
אני מכינה אוכל פשוט וטעים היום אפשר לקנות הכל החל מחלות וכלה בשניצלים
יש שבתות שאני קונה חצי מהשבת ובבוקר יוצאת לקניות/קפה עם חברה
אני חופשת בליל שישי
אוכל טוב\ יציאה\ מנוחה
בשישי קמה עם כח