איך שורדים את יום שישי? (היום החופשי היחיד שלי, ואני מגיעה אליו גמורה)

שמעתי פעם את הרב בידרמן שהוא אומר שאישה עם ההכנות לשבת שהיא עושה,היא יכולה להגיע לדרגה של מלאך!
אז למה זה לא קורה?
בגלל הכעסים הערב שבת.

אני אישית בנ"א של לחץ ועושה כמעט הכל בשישי(ניסיתי לשנות,טרם הצלחתי…)וקשה לי מאוד לא לכעוס אבל מאז ששמעתי את זה אני מרגישה יותר במנוחה ויותר סבלנית כלפי הילדים.
כשאני מרגישה שאני יוצאת מכליי-אני מבקשת מהם ללכת לשחק בחדר(כמה שפחות להתפרץ עליהם)ומכינה לי כוס קפה וממשיכה 🙂

ציטוט: איך מצליחים לתת לנפש את המנוחה והשקט שהיא כל כך צריכה בשישי בבוקר, כדי להגיע לצהריים עם כוחות וסבלנות לילדים?
משהו לא ברור- את צריכה את השקט עבורך, להטעין כוח כי זה יום החופש שלך? או עבור היחס לילדים? שימי לב זה הבדל משמעותי בתסכול וגם במציאת הפתרון.

גם אצלי יום שישי הוא היום החופשי
והוא קודש בשבילי לצת עם בעלי בנחת
אני משתדלת להוריד את המטלות למינימום כלומר מכינה במשך השבוע גיהוץ קניות , בחמישי אופה אם יש זמן אם לא אז קונה, בשיש מבשלת במינימום מוקדם בבוקר ואת ההמשך כשהילדים חוזרים ועולים לנוח צהריים.
אני משתדלת לצאת עם בעלי יציאות קטנות כמו לגלידה/ קפה וכאלה לצבור כוחות לחילופין אם יש קניות מסוימות שאני צריכה אותו איתי או סידורים זה היום לנצל את זה.
תנסי להזיז מיום שישי כמה שיותר דברים שניתן לדחוף בימים אחרים אם זה גיהוץ לשבת לעשות ברביעי
קניות ברביעי או חמישי וגם לא להבהל מלקנות דברים שאפשר לפחות חלק מהפעמים כמו סלטים מבושלים עוגה וכו
שיהיה בהצלחה!