תנשמי! מה הנשימה שלך מספרת עלייך?
תנשמי. עמוק. לאט. קחי לך עוד נשימה. עמוקה וטובה. מתי בפעם האחרונה פינית לעצמך זמן פשוט לנשום? אנחנו לא שמות לב אולי, אבל הנשימה היא הדבר הכי בסיסי בחיים שלנו שאנחנו נותנות לו הכי פחות תשומת לב, ולנשימה שלנו יש שלל תפקידים מלבד זה שהיא מחזיקה את נשמתנו באפינו. נשימה היא האינטראקציה הכי בסיסית שלנו […]
כלי שיתן לך כח ברגעים של כאוס: התמקדות (פוקוס)
שלום יקרה, מקווה שאת בטוב בימים הטרופים האלו… דווקא בימים האלו, אני רוצה להציע לך כלים מעולם היוגה היהודית. התמקדות (פוקוס) היא מיומנות חיונית בתרגול היוגה המחברת בין עולמות הנפש והגוף, ויכולה לתת המון כח בחיי היום יום – וכמובן בזמן לא יציב כמו עכשיו. מה עומד מאחוריי ההתמקדות – המושג "כוונה" (כוונת הלב) משקף […]
תינוקת שנושמת (מדי) בקול
שלום לכולן, הבת שלי, בת השנה ושמונה חודשים, גונחת הרבה, זה הנשימה שלה. היא נשמעת כמו אישה מבוגרת שמתאמצת. כמובן שבדקנו את הלב ואת הריאות, ולא מצאנו משהו ברוך ה'. יש למישהו מושג מה זה? תודה, לביאה יש גם לך שאלה? נושא שמציק לך? זאת ההזדמנות שלך לשאול שאלה באנונימיות מוחלטת! כתבי כאן וכולנו ננסה לעזור לך!
דיפיוזר חשמלי, את יודעת מה עושים איתו?
שלום לכולן, מחפשת מידע על שימוש בדיפיוזר חשמלי לאידוי שמנים אתריים. קניתי את המכשיר כי אני מאד רוצה להשתמש בו 🙂 אבל אין לי מושג איך להתקדם מפה. מחפשת גם המלצות לשמנים ספציפיים להרגעה ולפתיחת הנשימה. אשמח גם למידע על מקומות ספציפיים לרכישה, עדיף באזור בני ברק. תודה רבה מראש, רחלי יש גם לך שאלה? נושא שמציק […]
