תגית: כעס

לכעוס – זה (לא) החמץ שלי

מתי אדע לכעוס? מנקה לפסח. את עצמי. מצאתי בלגן. עמוס מכדי שיהיה חשק להתחיל אתו. כתמים – אני כבר לא מנסה להסיר. לא מצאתי עוד חומר שמצליח להשמיד אותם. נסתפק בלמיין. עברתי על החומר ששלחה היועצת הארגונית, התאבזרתי במתקני מיון ומידוף מתקדמים. שיהיה מקום לכולם. הלוואי. 00 רוצה לברוח מכאן, לא לקרוא לאף אחד לעזרה. […]

אני כועססס! איך נמנע ונרגיע תוקפנות?

אני רוצה, אני כועס, אני תוקף! "יש לך כמה דקות? לא נעים לי אבל חייבת לשתף אותך שלאחרונה ממש קשה לנו עם נועה.כשהיא רוצה משהו היא דורשת, כשאנחנו אומרים לא, לפעמים הכל הופך לוויכוח שמסתיים בהתפרצות זעם נוראית. היא מגיבה ככה גם כשדוד אחיה מסרב לתת לה משהו או שיש ביניהם ויכוח.זה לא היה ככה… […]

אני מרגיש (כעס, קנאה, אכזבה). מה זה אומר?

בשבוע שעבר דיברנו על כך שרגשות הם רכיב חיוני לחיים, וכי ציפייה לנטו-חיוכים מנותקת מחיים משמעותיים ואיכותיים. בואו נקדיש כמה מילים לאותה תרומה משמעותית: רגשות הם סמן פנימי שנועד לעדכן אותנו מה קורה איתנו. האם כדאי לשנות? לשפר? להתעקש או לוותר? הרגשות הם מקור מידע נוסף שצריך לקחת בחשבון. הם לא המסקנה, הם עוד גוף […]

אני רוצה לצאת ממעגל המרמור 🙁

שלום לכולן, לא יודעת אם זה מתאים לכאן ובכל זאת פורקת…. אני חמישה חודשים אחרי לידה שלישית, תודה להשם. אוהבת את האוצרות שלי הכי בעולם ובכל זאת קשה לי מאד מאד. חזרתי לעבודה לפני שבועיים, ואני מוצאת את עצמי כל היום מתלוננת וממורמרת שקשה לי עם הילדים. אני עייפה ועצבנית, הבית מבולגן כמו שאף פעם […]