שלום לכולן!
התחלתי לפני חודש טיפול פסיכולוגי
ואני לא כל כך מרגישה חיבור
יש כאלה שמתארות חיבור מההתחלה והכל הולך כל כך זורם ונעים
אצלי זה לא ככה….
היא מקצועית מאוד ונראה שמבינה עוד הרבה מעבר למה שאני אומרת
אבל היא יותר סגנון שנותנת לי לדבר ונותנת לי להוביל את השיחה
והיא יותר מקשיבה ומידי פעם מדברת..
וזה קצת מציק לי….
וגם אני מהצד שלי יחסית בישנית…..
זה קשה לי שאני לא יודעת מה הבן אדם מולי חושב עלי ועל מה שאני אומרת…..
אשמח שתשתפו מה אתן חושבות
כמה זה חשוב מטפלת שהיא סופר זורמת?? (מדגישה שוב שהיא נשמעת מקצועית…)
האם צריך לעבור בגלל זה למטפלת אחרת?? (זה משהו שממש ממש אין לי כח לעשות)
האם צריך להגיד לה את זה??ואם כן איך??
תודה מראש לכל המגיבות היקרות!
קודם כל: כן. חשוב מאוד שתתחברי למטפלת. הקשר הטיפולי הוא גורם משמעותי מאוד בהצלחת הטיפול, יש שיאמרו: הגורם המשמעותי ביותר. אבל חודש בטיפול זה אומר 4-5 פגישות בערך ואת מציינת שאת טיפוס ביישן אז אולי יקח עוד קצת להגיע לחיבור. מה שכן, אם משהו מציק לך בתהליך הטיפול, כמו למשל שהיא לא מגיבה לך מספיק בחוויה שלך אז חשוב שתדברו על זה, הכי בפשטות שאפשר. פשוט לפתוח פגישה ולהגיד לה שיש משהו שמפריע לך בפגישות. עצם הדיבור ע"כ הוא חלק מהטיפול וחלק ממה שאת בודקת אם המטפלת מתאימה לך זה שנוח לך לומר לה גם דברים פחות נעימים, כאלה שקשורים דווקא בה. יכול להיות שהיא נותנת לך לזרום בקצב שלך ולא מודעת שחשוב לך יותר מענה ממנה ושחשוב לך לדעת מה היא חושבת על מה שאמרת וכן הלאה…
מאחלת לך הצלחה בטיפול ומעריכה מאוד את הדרך שאת עושה
אני הייתי בדיוק בכזו סיטואציה חתיכת דילמה, מישהי מטפלת בעצמה יעצה לי להמשיך כי זה מידי מוקדם וממש הייתי מתגרדת מהשתיקות שלה והרגשתי בתחילת כל מפגש קצת אי נוחות אפילו נשים כאן כתבו שהיו רוצות שהמטפלת תחבק אותם ואני ממש חשבתי לעצמי שאפילו המחשבה שתרצה לחבק אותי אני מרגישה רתיעה ממנה
בסוף עזבתי (ואגב במפגש האחרון היא אמרה לי משהו שהחיבור הוא לא חייב להצלחת הטיפול אבל הרגשתי שזה לא נכון לי כי אני כן צריכה להתחבר בשביל האמון והקשר וכו) ולצערי עוד לא מצאתי מישהי אבל אמרו לי אח"כ שטוב שעזבתי ולא כדי למשוך כי חיבור זה כן בסיס
היה כאן דיון בעבר מצאתי לך קישור:
התייעצות בנושא – חיבור למטפלת – שבי רגע
חשוב מאוד להתחבר למטפלת
אבל את צריכה לשים לב לכמה כללים חשובים
האם יש למטפלת הזאת את היכולת לעזור לך?
מבחינת כישורים והטכניקה של הטיפול
האם המטפלת הזאת באה באמת אבל באמת לעזור לי?
יש מטפלות שמשדרות לך שהם מעלייך או שהם יודעות הכל או שאת לא תסתדרי בלעדיהם או שהם מגיעות למצב שהם מחבקות את המטופלת בטיפול או שהם עוזרות לך יותר בשביל הכסף או לוחצות יותר מידי
או שאם יש החמרה נפשית או רגשית בטיפול אז המטפלת לא לוקחת אחריות
ותאמיני לי שלא חסר סיפורים
לסיכום זה שהיא מטפלת לא אומר הכל
תמיד צריך להיות עם נורת אדומה ולראות מה המצב במשך הטיפולים
ודבר נוסף אני לא חושבת שהיא צריכה להיות החברה הכי טובה שלך אבל היא חייבת להיות אחת שמנתבת אותך לכיוון הטוב ובאמת לטובתך ושמטיפול לטיפול תתחילי להרגיש שיפור לטובה מבינה גם אם זה שיפור קטן אבל שיפור
כמו כל אדם שאת פוגשת את בודקת האם אפשר לסמוך עליו אז גם פה
מקווה שנפלת על מטפלת טובה
כי אני וחברות שלי נפלנו על כמה מטפלות וצברנו ניסיון בתחום הזה
באהבה חני
רק בואו נדייק
בטיפול דינמי ובטח ובטח בהתחלה שזה יותר בנית אמון והקשר הטיפולי לא אמורים להרגיש יותר טוב מטיפול לטיפול, ולהיפך בכלל עוד לא נכנסים מידי עמוק ופותחים הכל ולכן גם אין הטבה במיוחד שטיפול דינמי קלאסי אורך כשנה אז המלצה ממני אם לא נח ל אל תישארי חצי שנה כדי לבדוק אם משהו מתיצב זה חראם על הכסף והזמן היקר וכו
לא לגמרי מסכימה.
הייתי בטיפול מעולה של קרוב לשנתיים אצל עו"סית קלינית, ותמיד בתחילת כל מפגש היה לי לא נוח, הייתי בלחץ על מה נדבר, פחדתי מהשתיקות. לאורך כל שנות הטיפול…
למדתי המון הקשבה ולגיטימציה לעצמי. למדתי להכיל את עצמי שלא נוח לי.
למדתי גם לומר לה שלא נוח לי עם השתיקות, דיברנו גם על זה.
זה היה משנה חיים.
מתגעגעת אליה קשות, ולא, מעולם לא רציתי שהיא תחבק אותי.
דווקא הדיסטנס עשה לי את זה.
אני חושבת שאפשר לדבר על זה
להגיד ממש קשה לי להוביל, אני רוצה שאת תובילי ותשאלי את השאלות ותכווני (כמובן בנוסח שלך)
כי בסוף אני בטוחה שלאותה המטפלת יש קשר שונה וייחודי עם כל מטופלת שלה, וזה יכול להשתנות לפי מה שאת תביאי למפגשים