עוגת גבינה מעדן
בימים של קיץ חם אין כמו להתפנק על עוגת גבינה קרירה – מעדן! החומרים: לשכבת בסיס אפויה: 4 ביצים מופרדות 3/4 כוס סוכר 3/4 כוס קמח רבע כוס שמן 3 כפות קקאו 1 אבקת אפיה 1 סוכר וניל לשכבת האמצע – שמנת קרה: 2 שמנת מתוקה 1 כוס סוכר 500 גרם גבינה 4 שמנת חמוצה […]
כמעט כל הזמן אני לא מרגישה טוב : (
שלום לכולן, אני לא יודעת אם להגדיר את זה כשאלה או כבקשת תמיכה… אני אישה צעירה וכל הזמן (כמעט) לא מרגישה טוב. אני לא בהריון וסובלת המון מכאבי ראש ובעיקר מבחילות חזקות, ולא נעים לי מהסביבה (בעלי בעיקר) שאני כל כך הרבה מתלוננת, ואני גם מרגישה אשמה. אין לי שום בעיה רפואית ואני כבר שנים […]
"בזבזתי עשר שנים בתור מזכירה"
יש נשים רבות החושבות שתעסוקה היא עניין של נסיבות, או של מקום אחד שבו "נתקעים" ומנסים לשרוד. אבל האמת שאני רואה שוב ושוב בליווי המקצועי שלי – תעסוקה היא מסע. וכל תחנה בו היא חלק מהדרך שלך. הסיפור של רות הוא דוגמה מצוינת לזה. רות הגיעה אליי אחרי למעלה מעשר שנים כמזכירה בארגון גדול. אישה […]
מה צריך בשביל להחלים מטראומה?
איזה דימוי היית בוחרת לטראומה? לפעמים כשאני שומעת אנשים שמדברים על הנושא, נראה לי מדבריהם שטראומה היא כמו שלולית חלב, כזאת שנשפכה על קרקע מרוצפת ואפשר להעביר סמרטוט ולנקות נקודתית. אבל זה לא ככה. טראומה היא בעצם פער, פער בין המציאות לתפיסה ויכולת העיכול וההכלה. הפער הזה מפר איזונים בגוף ובנפש. קשיי ויסות באים בעקבות זה, […]
