ליצור בבטון – נרות שיאירו לכם את הלב!
חנוכה זה בדיוק הזמן לשבת קצת עם הילדים וליצור. לעשות את כל מה שכל השנה אנחנו רק חולמות עליו ולא מצליחות לדחוס בין עבודה-בית-ילדים. תמי שלזינגר, אמנית ויוצרת, משתפת אותנו ביצירה כיפית, קלילה, טרנדית ומלאת השראה. עם המון מקום לביטוי האישי שלכן… מה צריך? הכינו משטח עבודה מכוסה בניילון. אבקת מלט/בטון לבן או אפור (אני אוהבת […]
משחקים לחנוכה משפחתי!
חנוכה הוא החג של הביחד. יושבים ביחד אבא, אמא וילדים, משפחה גרעינית או שלא… נרות מרצדים, שמן מתפצפץ במחבת, סופגניות מריחות, גשם בחלון, קר בחוץ – חם בפנים… זה בדיוק הזמן למשחקים משפחתיים מלכדים! פניתי לשרי לבל מנחת סדנאות ODT, ומומחית ללמידה חווייתית, שתשתף אותנו מהניסיון העשיר שלה, ותתן לנו השראה למשחקי חנוכה משפחתיים מנצחים. קיבלנו שמונה […]
מילדה נוחה היא הפכה לילדה עצבנית : (
שלום לכולן, הבת שלי בת ה3+ חוזרת כבר שלושה שבועות מאד עצבנית מהגן, ממש לוחמנית. היא לא מוכנה לשחק / לצייר כמו שהיא עשתה עד עכשיו, וגם התחילה לעשות הרבה דברים "בדווקא". הגננת אומרת שבגן היא מתפקדת מצוין ועובדת יפה, היא אמנם שאפתנית, וצריכה תמיד להיות מיוחדת, "מלכה" ולבלוט – אבל בקטע טוב. עד לפני […]
שיעור 15: חיזוק הכרחי לגב, וגם: איך לשבת נכון?
אז על הגומי דיברנו בשיעור הקודם ונשתמש בו גם היום. הפוקוס יהיה היום בחיזוק של הגב. זוקפי הגב שלנו הם שרירים עמוקים, קרובים לחוליות. ככל שנחזק אותם יותר, היציבה שלנו תשתפר ויהיה לנו יותר קל להחזיק את עצמינו. אז קדימה, לעבודה! 5 דקות והגוף יגיד תודה 😊 עמדת מוצא: ישיבה עם רגליים קדימה. הגומי פתוח […]
