רעיונות לארוחת בוקר – לא סנדוויץ'

באותה בעיה…
יש כל מיני קרקרים/פריכיות וכדו' של פיטנס ואחרים. פירות, שקדים, אגוזים, חמוציות, שוקולד מריר, סלט, גבינות, חטיפי אנרגיה זה סוכר חסר תועלת זה לא באמת מזון, אלא אם כן את מכינה לבד בבית מדברים טובים שאת יודעת מה יש בפנים

את יכולה למלא טורטיה, אפשר פסטה מוקרמת, בורקסים, לחם מטוגן, עוגות או עוגיות

יש לי חברה חמודה שהביאה לעצמה דג וחיממה במיקרוגל (גירתה את כולם..) לפעמים חביתה או חביתה עם ציפס (בנייר כסף) אפילו יכלה להביא לעצמה קורנפלקס/דגנים ולקחה חלב מהפינת קפה.
ועוד אחת הביאה מנות חמות, מרקים נמסים רק שאני הייתי הופכת את הסדר את הכריכים בבוקר והמנות בצהריים..

פתית ופרוסות גב"צ. מאד נח לשלוף מהמקרר ולקחת. חבילת פתית לשמור בעבודה.