סובלת באופן קיצוני מחום

שלום לכולן,

אני פותחת את הנושא הזה כי אני כבר די אובדת עצות. אני סובלת מאוד מאוד מחום, ברמה קיצונית שלדעתי היא הרבה מעבר לאדם הממוצע. זה ממש מנהל לי את היום-יום.

אני עובדת מהבית אז בשוטף אני מסתדרת עם מזגנים, אבל הבעיה האמיתית מתחילה כשהילדים בבית. במיוחד על הבוקר איך שאני קמה – חם לי ברמות לא נורמליות. אני לא רוצה להקפיא את הבית לחלוטין כדי שהילדים לא יתקררו, ומוצאת את עצמי סובלת.

בנוסף, זה גורם לי למעט לצאת מהבית. בחנויות המזגן לא תמיד מספיק חזק, ולהתארח אצל אנשים זה בכלל סיוט כי ברוב המקומות פשוט חם לי מדי. חשוב לי לציין:

אני תמיד לובשת רק בגדים קלילים ונעימים.

אני לא סובלת מעודף משקל בכלל (מבנה גוף נורמלי לחלוטין).

תמיד הייתי טיפוס שחם לו, אבל מאז ההיריון השלישי שלי זה החמיר והפך לבלתי נסבל.

האם מישהי חוותה משהו דומה או מכירה פתרונות? יש בדיקות רפואיות ספציפיות שכדאי לבקש מהרופא או אולי פתרונות קירור אישיים שיכולים להקל עליי בלי להקפיא את כל הבית והילדים?

אשמח לכל עצה או כיוון, תודה!