שלום לכל ההמונות החכמות,
שואלת לגבי צריכה של נקניקיות סויה, כמה גרוע?
מדברת על תדירות ממוצעת של פעם בשבוע.
בעיקרון אף פעם לא הכנסתי מוצרי סויה הביתה בשל דעות
ששמעתי בנושא שממש הלכו עלי אימים.
לאחרונה קניתי חבילה לבקשתה של ביתי כתפריט א. צהריים בטיול שנתי,
וראיתי מבחינת חלבון שזו מנה נחמדה ממש,
ושאר החומרים לא היו נראים לי נוראיים.
שאלתי-
האם יש איזשהוא ערך תזונתי חיובי בהם? אם גרוע, כמה גרוע- כמו חטיף? יותר?
אולי לא מועיל לא מזיק?
בקיצור, אשמח לתגובות מבוססות על מידע אמין ומקצועי, עדיף עם מקור…
תודה על תשומת הלב לענין זה…😊
בסויה יש תרכובת צמחית שמדמה את הורמון האסטרוגן ברמת המבנה.
המינון הוא נמוך ולא מזיק.
הוכח שהשמועות לגביו (התפתחות מוקדמת וכד') לא קשורות באופן ישיר.
לא מומלץ לצרוך אותן בכמות גבוהה כי הן מוצר מאוד מאוד מעובד.
באופן כללי, מומלץ לבדוק כמה דברים:
קלוריות- כמות שאכן תורמת לשובע לטווח ארוך
חלבונים בריאים
פחמימות / סוכרים
שומנים, ואיזה, שומן טראנס – להימנע ממש.
בתוך שומנים- כולסטרול- (קיים רק במוצרים מהחי)
נתרן
רק בריאות!
איך את יודעת שהוכח?
אני שמעתי אחרת
בעיקר גרוע לתת לילדות קטנות
הבעיה העיקרית במוצרי סויה שהם עוברים הנדסה גנטית
ואז מה?
מה הבעיה בהנדסה גנטית?
אגב עוד הרבה מאד מוצרים עוברים הנדסה גנטית…
אולי יש הרבה דברים שעוברים הינדוס.
אין הרבה דברים שעוברים הנדסה גנטית.
זה בעיקר סויה, תירס, קנולה.
סבבה
אבל מה הבעיה בהנדסה גנטית?
נקניקות סויה זה גרוע ממש
רינה פלישמן אומרת ששום מאכל אם נאכל אחת לתקופה הוא לא מזיק
חוץ מנקניקיות סויה שהם פשוט נזקקק
שניצל תירס זה בסדר גמור
למה?
באמת מעניין אותי להבין
'זאת וזאת אומרת ככה וככה' לא משכנע אותי…
למה ההבדל?
אותנו רינה פליישמן הנחתה להתרחק מכל הסויה.
מי זאת רינה פליישמן?? מה המקצוע שלה? על איזה ידע היא מתבססת?
לנו רינה פליישמן אמרה לא לתת סויה מעובד דרך קבע,
אבל מידי פעם אפשר…
היא אומרת –
אנחנו לא זירים – לא מתנזרים משום דבבר
נטורופתית ידועה מאד
חיבת לומר שיותר מזיק לי אישית לא להשתמש בנקניקיות סויה בשעת חירום.🥰🥰🥰
שאר הסויות הילדים שלי לא אוהבים בכלל.
אנחנו בריאים, לכל הדואגים.
ואישית חושבת שיש היום כ"כ הרבה דברים מזיקים שלא צריך להיטפל דוקא למשהו אחד. רק להיות מאוזנים.
אפשר נקניקיות בשריות
יותר גרוע,
גם אני בדעה הזו
עוקבת.
מענין לדעת.
באופן אישי לא קונה נקניקיות כי דוחה אותי, רק בשריות פעם בשנה לעל האש.
מאוד מענין אותי ידע אמיתי ואמין בענין, לדעת אם להתגבר על הדחיה האישית שלי- או לא..
לדעתי בדיוק הפוך…
נקניקיות בשריות עשויות מכל השאריות של העוף, טחנו ודחסו לצורות יפות.
נקניקיות סויה זה בסוף חומרים טבעיים שאולי עברו הינדוס, אולי,
ואולי נוספו להם מונוסודיום וכל מיני דברים לא בריאים שיש גם בחטיפים,
אבל זה לא ממש שאריות ושומן וכו,
אותי זה הרבה פחות מגעיל 🙂
ומציל בימים מסוימים
זה ממש לא נכון
זה מיתוס שאולי מסתמך על מה שהיה בעבר
אומרת את זה מידיעה
זה עשוי אולי לא מהחלקים הכי איכותיים בעוף אבל במפורש לא מהשאריות
זה ודאי לא מוצר בריא בהגדרה מעצם היותו מעובד ועדיף לאכול עוף רגיל
אבל גם לא כזה נורא כמו השמועות
וכמו כל דבר
מילת הקסם היא איזון
חחחח
למה זה דחוף לך?
נקניקיות בשריות יותר לא בריאות מנקניקיות סויה (עדיף שלא אתאר לך ממה הן עשויות. אני מכירה שוחרי בריאות שיקנו לילדים בערך פעם בשנה נקניקיות סויה ולא יכניסו בשום אופן נקניקיות בשריות מפאת הרכיבים והגו….) אז אם דוחה אותך ומוסכם שהן לא בריאות, לא חשוב בדיוק עד כמה – למה דחוף לדעת עד כמה? מסתדרת בלי? תיהני. אני זקוקה להן לשעת חירום. או שתלמדי אותי דרכים נוספות שילדיי המפונקים יסכימו לטעום—-
מבחינת מחיר
מנה בשרית יכולה לצאת בריאה ומזינה בהרבה
ואפילו מנת דג (מושט למשל)
כך שסויה נכנס אלינו לעיתים רחוקות מאדדד
ונס שבעלי עוד בסלידה מזה מימות הישיבה
כך שבנתיים אין לסויה דריסת רגל אצלינו כמעט…
תקשיבו,
פעם בתור אישה צעירה בהריון אכלתי וזה עשה לי כזאת בחילה והקאות וכאלו כאבי בטן שמאז אני לא מסוגלת להכניס את זה הביתה……..
בתור ילדים אכלנו לפחות פעם בשבוע נקניקיות/ שניצל סויה ולא נרשמו נזקים… לא בנפש ולא בגוף 🙂 ב"ה
דווקא שמעתי שכדאי להכניס נקניקיות סויה לתפריט כשאי אפשר בשרי/דגים בגלל הסויה, האמת היה נשמע לי קצת מוזר אבל שמעתי מכמה מקורות.
אני חושבת (לא בטוחה) שמשרד הבריאות אישר לצהרונים פעם בשבוע
אז כנראה גם לנו מותר…
לגבי ההורמונים: דווקא לילדות קטנות פחות גרוע, יותר גרוע לנשים בגיל המעבר ולנערים בגיל ההתבגרות(!!! – תזהירו אותם שלא יצטערו על זה זה אל חזור במבנה הגוף)
גם אני מכירה מקרוב – קרוב משפחתי, מתבגר בן שקיבל מבנה גוף האמ…
ורופא אמר לאמא שלו שזה בעקבות ריבוי סויה שהוא אוכל!!! (הם היו אוכלים סויה כמה פעמים בשבוע).
למה למתבגרים לא?
מסכימה לפרט?