שנה טובה ומתוקה, שתצליחי לשבת בה הרבה רגעים, ולקום רעננה יותר 💛

אייקון של פרופיל

לתחושות ולרגישות שבינינו (וגם לאלו שלא…)

אני ממש נסערת מבפנים, רוצה לשמוע את חוות דעתכן וגם אם יש כאלו שמזדהות איתי.

אני מאוד רגישה ותחושתית וקשה לי מאוד שנוגעים בי, במיוחד כשמדובר במישהי זרה.

חזרתי עכשיו מהעבודה אחרי יום די מאתגר והעצבים שלי היו על הקצה, והתיישבה לידי באוטובוס אישה לא רזה שכמובן שכשהיא התיישבה, הרגליים שלה נגעו בי וזה מאוד מאוד הציק לי.

ניסיתי להיצמד יותר לחלון וזה עזר חלקית אבל אז היא גם התחילה להתעסק עם הטלפון והידיים שלה זזו הצידה וכבר ממש פלשו למרחב שלי, ואז בשיא העדינות אמרתי לה שאני אשמח אם היא תוכל לא להיצמד אלי מידי כי זה מציק לי, היא הסתכלה עלי בעיניים ענקיות וזזה, ואז אמרתי לה שזה לא בעיה שלה אני פשוט תחושתית מאוד, אבל אני לא בטוחה שהיא הבינה אותי כי היא היתה חוצניקית וגם היתה באמצע שיחת טלפון.

תכל'ס נשארתי עם תחושה רעה מאוד ורציתי לבקש שוב את סליחתה לפני שאני יורדת, אבל אז האוטובוס קצת התרוקן והיא עברה למקום אחר, חיכיתי עוד כמה תחנות וירדתי אחרי הבית שלי רק כדי לבקש את סליחתה אבל בסוף לא הצלחתי לומר כלום.

אני מרגישה רע שהיא אולי נפגעה ומה היא אשמה שהיא לא רזה ושהיא עלתה לאוטובוס אחרי, ומצד שני זה היה ברמה שלא יכולתי לסבול.

ובכללי המון פעמים מאוד מציק לי שילדים / אנשים יושבים מאחורי ודוחפים לי את הכיסא,

האם זה מוזר לבקש מהם שלא ידחפו לי את הכיסא וכו'?

אני בד"כ כן עושה את זה כי אני לא יכולה לשאת את זה, אבל מרגישה רע וגם לא ראיתי עוד מישהו שעושה את זה, זה מקובל או לא?

אני אשמח לשמוע את דעתכן גם אם אתן לא רגישות כמוני אבל לא ממקום של ביקורת כי תאמינו לי שזו התמודדות לא קלה, זה לא נובע מאנוכיות, ומי שלא חווה את זה לא יבין.

ואשמח גם לשמוע אם יש כאלו שמזדהות איתי.

ומה אני עושה עם המצפון שלי על אותה אישה???

0 0 הצבעות
דירוג המאמר
guest

32 תגובות
אחת שמבינה אותך
אחת שמבינה אותך
5 חודשים לפני

בטח שיש איך לטפל
ואפילו חשוב מאד!
מרפאה בעיסוק יכולה לעזור או ספורט טיפולי גם יכול לתת קצת מענה
אבל וודאי שכדאי לטפח בזה
הצעה שלי, מנסיון…
אם משהו מעצבן אותך במקום מסוים (מישהו דוחף לך את הכיסא, רשרוש של שקית, ילד שצורח וההורים לא מצליחים להרגיע וכו)
קומי ותעברי או תעזבי את המקום מיידית.
לפעמים אנחנו מנסות לחכות ולראות אם זה יגמר או מנסות להעיר בעדינות
ורף העצבים עולה ועולה עד שאני אומרת דברים שלא תכננתי להגיד….
עדיף מההתחלה לעזב ולא לנסות להתגבר על משהו שבאמת קשה להתגבר עליו.
אגב, יש לזה שם- מיזופוניה (זה לא רק לרעשים אלא כל חמשת החושים)

לאה
לאה
5 חודשים לפני

זה כל כך נכון,
תודה שהערת לי את הנקודה
לפעמים לא נעים להגיד ואני אומרת לעצמי טוב אני אתגבר, ובסוף אני מתפרצת הרבה יותר…

ריפוי בעיסוק
ריפוי בעיסוק
5 חודשים לפני

דווקא מיזופוניה הוא כן רק לרעשים, זה מקור המילה (מיזו- לשנוא, פונ- צליל, כמו כמו המילה טל-פון). זה מופיע גם בדברים שקשורים לרעשים עצמם אבל אישה שמתיישבת לידך אין קשר לרעש ולכן אין קשר למיזופוניה,
הרבה מתבלבלים בין מיזופוניה לתחושתיות וכדאי לדעת את ההבדלים כי התחושה שונה וכן הטיפול.

חני
חני
5 חודשים לפני

אני לא תחושתית ב"ה ועדיין חושבת שהסיטואציות שהעלית היו מפריעות לי
ולגמרי לגיטימי להעיר
בעדינות ובנימוס אבל למה לא?
אשה שכל רגע נוגעת בך ומתחככת בך זה לא נעים חד משמעי וילדים שבועטים מאחורה זה גם לא נעים
אנשים עושים זאת מחוסר תשומת לב
תרגישי בנח להעיר
נשמע שאת גם עם רגישות לבין אדם לחברו וזה מדהים בעיני

מלי
מלי
5 חודשים לפני

כבר כמעט חשבתי שכתבת במקומי
מזדהה עם כל מילה
כנוסעת יום יום בתח"צ זה קשה מאד מאד.
אני המון פעמים סובלת בשקט, מביך אותי לבקש מבחורה שלא תדחוף עם הרגליים את המושב… פעם אחת שילד זייף שירים בקולי קולות להנאתו באוטובוס פנימי במושב מאחורי ממש סמוך לאוזן שלי, פשוט קמתי ועברתי לסוף האוטובוס.
דרך אגב, בחיים עצמם לא מפריע לך?
לפעמים כשאני מוצפת אני אפילו לא מסוגלת שהבת שלי (בת שנתיים)תיגע בי…

אחת
אחת
5 חודשים לפני
הגב ל  מלי

ברור שמפריע
הנה רק עכשיו אני נחה לי במיטה (גרה באזור שקט יחסית)
וילדים כנראה מתחילת הרחוב מצאו להם את האזור השקט שלנו לשחק כדורגל או משהו כזה.
אני משתגעת מהרעש ואין לי זכות להעיר להם, כי אחרי הכל זה שטח ציבורי גם אם זה האזור של הבית שלנו והוא אמור להית שקט.
אבל כפי שכבר כתבו פה, שמחה ברגישות הזו, היא מתנה גדולה, נשים רגישות הן רעיות ואמהות טובות יותר (בלי להוריד כמובן מאחרות).
דרך אגב יש על זה כמה ספרים (לא קראתי אותם אבל שמעתי עליהם) – חרסינה בחנות פילים וגם עוד ספר – אנשים רגישים מאוד אולי, לא זוכרת.
בנוסף אני ממליצה מאוד לקרוא בספר של הרבנית ניישטאט – יונתי בחגוי הסלע (זה דוקא כן משהו שקראתי בעצמי), את החלק של טיפוס יהלום.
יש לה על זה לדעתי מעל עשרה עמודים שמסבירים על הטיפוס של האנשים הרגישים שהם כמו יהלום – יקר מאוד ורגיש מאוד – הולך ביחד.

בהצלחה לך!

טובי
טובי
5 חודשים לפני

יש דרכים לעזור לרגישות חושית בכל גיל!!!!!
כדאי לך ללמוד טכניקות שיעזרו לך לווסת את עצמך במצבים מאתגרים,
טיפול של כ- 10מפגשים בחדר סנוזלן
יכול מאוד לעזור
'תחושי' רק בטוב🥰

ריפוי בעיסוק
ריפוי בעיסוק
5 חודשים לפני
הגב ל  טובי

סנוזלן הוא רק שיטה קטנה מתוך ריפוי בעיסוק,
כדאי ללכת למרפאה בעיסוק מוסמכת עם נסיון ובתור חלק מהתוכנית הטיפול אפשר להוסיף סנוזלן, לא לסמוך על זה בתור טיפול מלא

השואלת
השואלת
5 חודשים לפני

מעניין מה שאתן אומרות
לא חשבתי אף פעם ללכת לטפל בזה, כי אני חושבת שרוב הקושי שלי הוא יותר רגשי סביב הענין הזה, זה הפריע לי יותר מבחינת הפלישה למרחב הפרטי מאשר מבחינת התחושה הפיזית.
אם זו היתה אחותי לדוגמא, היה הרבה הרבה פחות מפריע לי (אם בכלל).

חנה
חנה
5 חודשים לפני

ממש מרגישה בשבילך.
כמעט יכולתי להרגיש את הכאב ואי־הנוחות מתוך מה שתיארת.
אני תמיד מנסה להימנע מתחבורה ציבורית, ולאחרונה הוצאתי רישיון – גם זה היה לא פשוט בגלל קשיי קשב והצפה תחושתית.
גם חלון פתוח ברכב מאוד מפריע לי, ולכן מונית לא באמת פתרון עבורי. זה יכול לשגע אותי, והילדים לא תמיד מבינים למה אצלנו החלונות תמיד סגורים.
כשאין ברירה, אני מסבירה בעדינות: אני מתנצלת, אבל יש לי רגישות תחושתית וזה מאוד מפריע לי.
לאחרונה התחלתי דיאטה סנסורית. זה לא פותר הכול, אבל כן עזר לי, למשל, להרחיב את סוגי המאכלים שאני מצליחה לאכול – דברים שפעם לא הייתי מתקרבת אליהם בכלל.
שנים חשבתי שזה משהו שעובד רק אצל ילדים, אבל כן אפשר לעבוד על זה. זה אולי לא נעלם לגמרי, אבל בהחלט אפשר לשפר את איכות החיים.

שמנה
שמנה
4 חודשים לפני

רוצה קצת להביא את הצד השני,
אני אישה לא רזה בכלל גם ביומיום, ומשתדלת לא לגעת פיזית באוטובוס בשכנה לספסל, וגם לא להתיישב ליד מישהי גדולת מימדים- ככה שלא יווצר מצב שאני נוגעת במי שזה לא נעים לו (וגם לי זה לא נעים לגעת במישהי זרה).
אבל, ברוך ד' אני לפני לידה, ובלי להרחיב הרבה- זה ממש מעצים את המצב הזה- ואני לא נהיית יותר רזה… ומצד שני- אני ממש חייבת לשבת, אם לא בשבילי- בשביל מי שאני שומרת בתוכי…
ולפעמים ממש לא נעים לי, אני משתדלת להתיישב בקצה, סובלת ממש מבחילות וכדו', וחייבת גם להתיישב ליד כל אחת- איפה שיש מקום פנוי. לא משנה כמה מקום היא תופסת וכדו'. ובא לי להגיד לה "אני יודעת שזה לא נעים, אני מה זה מצטערת!" אבל לא נעים לי…
ותודה לכל מי שקמה לי אי פעם- אין מילים להביע את התודה שמגיע לה.

ודרך אגב- זה שלא נעים לך שמישהי זרה תיגע בך- זה לא קשור לתחושתיות יתר, זה קשור לתחושתיות אנושית טבעית ובסיסית. מי שלא שם לב שנוגעים בו- הוא החריג…

שרה
שרה
4 חודשים לפני
הגב ל  שמנה

אישה יקרה, מקווה ממש שאת לא מרגישה אשמה
זה לא קשור אלייך התחושתיות של מי שלידך
ולא תלוי בך. הרי את אומרת שאת משתדלת כמה שאפשר
להימנע ממצב של "התנגשות" עם מי שלידך,
אז כמישהי רזה שגם מפריע לה מאד מגע באוטובוס עם מי שלידה,
רוצה שלא תרגישי לא בנח. את בסדר גמור וזכותך לשבת באוטובוס
בדיוק כמו שלי יש זכות כזו.

הרשמה לניוזלטר

אולי יעניין אותך גם?

אייקון של פרופיל

איפה אפשר להשיג חומר לשואב שוטף דרימי בבני ברק

צפיות: 550

6 תגובות

אייקון של פרופיל

תמונה בשידוכים

צפיות: 2086

14 תגובות

אייקון של פרופיל

מי זורמת?

צפיות: 1074

8 תגובות

אייקון של פרופיל

סיור בעכו – מתאים לחרדים?

צפיות: 1044

13 תגובות

אייקון של פרופיל

דירת נופש בחיפה להשכרה

צפיות: 542

4 תגובות

אייקון של פרופיל

אמא עובדת בבינהזמנים:(

צפיות: 2300

30 תגובות

אייקון של פרופיל

הנחיית הורים לגיל הרך באזור המרכז

צפיות: 648

3 תגובות

אייקון של פרופיל

משחק wii- איפה קונים?

צפיות: 884

3 תגובות

אייקון של פרופיל

את מכירה את הקורס של הרב משה בויאר? כנסי!

צפיות: 648

4 תגובות