שלום לכולן,
מה עושים עם ילד בן 9.5 שמתעורר בלילות עם חרדות מחלומות מפחידים ורוצה לישון עם ההורים? מה אפשר לעשות איתו ח-ו-ץ מטיפול רגשי?
אני פשוט מתוסכלת! אם הוא ישן איתי, בגלל הגודל שלו אני כבר לא ישנה, ואני מוצאת את עצמי חסרת אונים עם שיחות עקרות באמצע הלילה, ואחרי שאני או בעלי שולחים אותו למיטה באופן חד משמעי אם לא מצאנו פתרון, אז החרדות והמצפון עוברים גם אלי ושוב אני לא ישנה… מה אתן הייתן עושות בסיטואציה כזאת?? חוץ מזה טיפים הרגילים של סביבת שינה וכו'.
מקווה לשמוע רעיונות כי זה מתסכל נורא!!!
תודה,
הודיה
יש גם לך שאלה? נושא שמציק לך? זאת ההזדמנות שלך לשאול שאלה באנונימיות מוחלטת!
כתבי כאן וכולנו ננסה לעזור לך!
לאחי היו פחדים – היה קם ממש רועד באמצע הלילה
הוא הלך לרופא שנתן לו כדור לתקופה – ואז זה עבר
אני עברתי סיפר דומה עם הבת שלי,
בנוסף לחרדות בלילה גם רעדה בצורה לא נורמטיבית מרופא שיניים
שלחתי אותה למטפלת בCBT בשם מרים גליק,
למרות שבדרך כלל קשה לעבוד בשיטה הזו בגיל הזה
זה היה לא יאומן
הילדה נגמלה מהפחדים לחלוטין!
בשונה מטיפול רגשי זה הרבה יותר מהיר וממוקד.
אפשר לתת כדור שנקרא רגיעון