אייקון של פרופיל

בעלי לא אוכל ירקות / פירות

בעלי סולד מירקות / פירות וכל מה שקשור לגידולי קרקע….

אשמח לרעיונות לארוחות בוקר / צהריים / ערב

לאחר שמיצינו את הביצים / חביתה / טוסט / פסטה / שניצל / עוף.

לצערי ולמורת רוחי – הוא ניזון הרבה מדגנים עם חלב והמוןןןןן חטיפים ומאפים.

אם מישהי חווה גם כן תופעות מעין אלו ויש לה רעיונות כיצד להפוך את התזונה ליותר בריאה אשמח לשמוע.

וכן האם יש איזושהי עצה לגרום לו להתחיל לאכול ירקות

0 0 הצבעות
דירוג המאמר
guest

52 תגובות
שרה
שרה
4 חודשים לפני

משהו שאני כן חושבת עליו, לפעמים להכין אוכל רק לעצמנו אנחנו מתעצלות
לדעתי הדבר החשוב ביותר הוא שלא להזניח את הארוחות של עצמנו
את מכינה בארוחת ערב חביתה – אל תוותרי על הסלט לעצמך וכו

אמאל'ה
אמאל'ה
4 חודשים לפני

אני חושבת בדיוק על זה שההרגלים שלהם של אכילה כ"כ גרועים , המון פעמים זה פשוט מגיעה מהישיבות, הסלט שם נראה כ"כ גרוע שהם כבר מעדיפים לא לגעת, הם לא מספיק נחשפים לסלטים מהסוג הטעים יותר . מבחינתם ירקות, זה ירקות חתוכים גס, פירות -כמובן רק קלמנטינות או תפוזים ואולי תפוחים מהסוג הקצת יותר מוזנח 🙂
יש כ"כ הרבה פירות טעימים … חבל.

לאה
לאה
4 חודשים לפני

בעל לא מחנכים,
הוא בעלך, לא הבן שלך..

מירי
מירי
4 חודשים לפני

אני קוראת את התגובות כאן על 'לא לחנך' ומרגישה שיש פה פספוס של הנקודה שהציפה פותחת הדיון.
יש הבדל ענק בין לנסות 'לחנך' אדם מבוגר לבין לרצות שהאדם הכי קרוב אלייך יהיה בריא וירגיש טוב. דאגה לבריאות היא לא פטרונות, היא שותפות. אם המטבח נמצא בידיים של האישה-והוא בדרך כלל בידיה, האחריות שלה היא לא רק להשביע, אלא להזין.
להגיד 'שחררי, זה הגוף שלו' זה נשמע נכון בתיאוריה, אבל במציאות-כשרואים מישהו שמתקיים על חטיפים ומאפים, הדאגה היא הדבר הכי טבעי ואוהב שיש. זה לא בא ממקום של כפייה בכלל. אני ראיתי פה בקשה יפה לרעיונות ועצות טובות. זה הכל.
להנגיש אוכל בצורה נכונה וטעימה זו לא מלחמה ולא ניסיון לחנך. בסוף כמובן הבחירה היא שלו, אבל חשוב לזכור שבריאות היא לא עניין פרטי לגמרי: כשיש כאבי בטן תכופים, עייפות או חוסר חיוניות בגלל תזונה לקויה, זה משפיע על כל האווירה בבית, על האישה ועל הילדים. לרצות שיהיה לו טוב- זה הכי בסיסי שיש.

נעמה
נעמה
4 חודשים לפני
הגב ל  מירי

היא כתבה "לצערי ולמורת רוחי"
"למורת רוחי" לא נשמע כמו דאגה של אישה לבעלה, אלא יותר כמו אמא לנער מתבגר.

ריקי
ריקי
2 חודשים לפני
הגב ל  נעמה

איזו תגובה לא יפה.
אולי את בודקת מבחני חוץ בהבעה?
תני לה להתבטא ואל תשפטי כל מילה שלה לרעה.

אני בעצמי
אני בעצמי
4 חודשים לפני
הגב ל  מירי

מסכימה מאד!!

השואלת
השואלת
4 חודשים לפני

אני בטוחה שכל אחת שהועילה בטובה להגיב כאן לא מכירה את התופעה מקרוב.
כן בהחלט קשה לי ומדאיג אותי הזבל הזה שהוא אוכל כל היום.
לענייננו שוב מבקשת לקבל רעיונות בעיקר לארוחת צהריים לבעל שנשאר בכולל בצהריים.
תודה

אישה
אישה
4 חודשים לפני
הגב ל  השואלת

וואו איך אני מזדהה איתך.
בגדול- חמגשיות עם שניצלים, קציצות, אורז, תפוחי אדמה לסוגיהם, פסטה
דברים יבשים שטעימים גם בלי חימום
אפשר סנדוויצים עם סלט ביצים, פיצות ביתיות
וזהו בגדול 🙁
אה, תפילות שיתחיל לאכול עוד דברים
מחזיקה לך אצבעות

אמא
אמא
4 חודשים לפני
הגב ל  השואלת

דוקא לא נכון.
אבל אי אפשר לעזור למישהו אם הוא עצמו לא רוצה.
אם הוא יבין שהתזונה הזאת לא טובה ולא מזינה וירצה לשנות, אז יהיה לך המקום להנגיש לו אוכל אחר ולאט לאט זה יוכל להשתפר.
אם כרגע טוב לו במקום שלו המקסימום שאת יכולה זה רק לדאוג שיהיה בבית גם אוכל בריא יחסית בסגנון שהוא יטעם, לא להגזים אבל אפילו פחמימות ביתית עדיפה על מאפים קנויים כנראה.
אבל אי אפשר יותר מזה. וחוסר ההערכה שנגמרת כתוצאה מחשיבה כזאת, של דאגה ואחריות ורצון לראות שינוי יכול להזיק.

רבקה
רבקה
4 חודשים לפני
הגב ל  השואלת

תהיי רגועה… בעלי היה שמח אם הייתי ככה חושבת עליו ומפנקת אותו:)

יש ירקות שהוא כן אוכל? אפשר לשטוף לו מלפפון שלם וגמבה ולצרף בנוסף לארוחה. תתחילי עם מה שהוא כן מסוגל לאכול, ורק כתוספת.

יעל
יעל
4 חודשים לפני
הגב ל  השואלת

ממליצה לך מאוד להעלות את החלבונים ולהפחית לאט את הפחממות
לא משהו דרמטי
אבל שניצל (אפוי או במיני קיטשן, לא מטוגן) אחד נוסף, וקצת פחות פסטה – טוב בהרבה לבריאות , ועושה יותר טוב לגוף
באופן כללי הייתי מתייעצת עם תזונאית איך להפיק את המירב גם בלי ירקות

אישה מאושרת באמת
אישה מאושרת באמת
4 חודשים לפני

קשור ולא קשור…
סקרנית ברמות על לדעת כמה מתוך אלו שאומרות לא לחנך את הבעל קראו את האישה המאושרת. נראה לי עשה שינוי משמעותי , אולי את מדמיינת..?
כתוספת על זה , ממליצה לשמוע את הרבנית אסתר מילר בקו למען אמהות, ביום חמישי כז אייר (אתמול) מדברת על נושא הדאגה לבעל ללא ממקום אמהי ומחנך אלא ממקום אכפתי. לדעתי תוספת נהדרת וחשובה!

ותכלס, מבחינה מעשית-
ראיתי שכתבו כאן פעם על אפשרות לקנות סיבים תזונתיים ולשים על לחמניה מלמעלה וכו

באופן כללי, בנושא תזונה, מניסיון וידיעה-
לוקח זמן להתרגל ואז זה בסדר
כך שאם שייקים הוא אוהב, והוא ישמח לשתות (או ישמח לשמח אותך ולשתות)
אז שווה את ההשקעה (הזמן והכסף והלכלוך)
כי בעז"ה כעבור תקופה (חודשיים?) הוא יתרגל וילמד לאהוב
העבודה תגמר והפירות – עד 120

ואם זה תחושתי, גם יש איך לטפל מסתומא לפי מה שראתי בהרבה פורומים, אבל לא מנוסה

וזהו, אני איתך, כי מאד קשה להיות בריאה ולראות שאוכלים XXX

חני
חני
4 חודשים לפני

את נשמעת אשה מאד מסורה
יפה שאכפת לך מהתזונה שלו
ניסיתם לדבר על זה?
להבין מה מפריע לו?
אולי מרקם מסוים/טעם מסוים
אולי יש דברים שהוא ירצה להתנסות בהם?
מנסיון(של בעל שמתנזר ממאכלי חלב) זה באמת יכול לתסכל,לא רק בענין הבריאות אלא גם מבחינת הגיוון במאכלים והרצון שלך לפנק שבעצם מאד מוגבל
נתנו לך הרבה רעיונות טובים,מאחלת לך הרבה הצלחה
רק בבקשה אל תתיחסי אליו כילד
הוא בן אדם בוגר עם רצונות ,צרכים וטעם יחודי
את יכולה להכין ואולי מתישהוא הוא ירצה לטעום ואולי לא,תשחררי
זו באמת לא אחריות שלך
הכי חשוב בעיני להקפיד שלא "לדחוף " לו ירקות בלי שהוא ישים לב
זה שובר אמון ואסור שזה יקרה בין בעל לאשתו
הוא אמור להיות רגוע כשהוא אוכל ולא כל הזמן דרוך אולי דחפו איזה ירק
הוא צריך לדעת שאת מכבדת את הבחירות שלו אפילו אם את לא מרוצה מהן

חני
חני
4 חודשים לפני

מוסיפה על מה שכתבתי קודם
בעניני אכילה הערות הטפות ולעמוד על הראש לא עוזר ,הפוך יכול לייצר אנטי(ממליצה על התכנים של שירי כהן בנושא הזה)
את יכולה לדבר איתו על הנושא להדגיש את החשיבות לציין שאת דואגת לו ורוצה את טובתו ומוכנה לעזור לו להתנסות
מעבר לזה זו בחירה שלו
מעריכה מאד את המסירות שלך
זה באמת נושא חשוב

מישהי
מישהי
4 חודשים לפני
  1. כשהיינו זוצ מבחינת בעלי צריך בכל ארוחה לחם או בצק עלים, מזכרת גרועה מהישיבה…
  2. מה שבעייני עזר זה פשוט להסביר לו את הערך התזונתי של כל , טכני , אבל רוב הגברים לא מודעים לסך הקלוריות של האוכל…

לדוגמא , הסברתי לו שבמלאווח שהוא כל כך אוהב יש 600 קלוריות , עוד לפני טיגון = לקלוריות שי ביותר מקילו גבינה!, הוא היה ממש נדהם!

וכן על כך שכוס קולה = 9 כפיות סוכר, אף אחד לא טרח להסביר להם את זה בישיבה…

חני
חני
4 חודשים לפני
הגב ל  מישהי

זה לא תפקיד של הצוות בישיבה
זה התפקיד של ההורים
לדבר על תזונה וללמד מה בריא יותר ומה פחות

אישה
אישה
4 חודשים לפני
הגב ל  חני

נכון 🙁 בעלי גם כזה
ואני כועסת כועסת כועסת על חמותי שככה הרגילה אותו
למרות שמבינה שהוא אחד מתוך 12 צפופים בלע"ר, ולא היתה להם את הפניות

אמאל'ה
אמאל'ה
4 חודשים לפני
הגב ל  אישה

מנסיון אומרת לך שלא כדאי לכעוס הרבה על חמיות, זה שואב הרבה אנרגיה פנימית . אני בזמנו ממש כעסתי על חמותי שגידלה את הבנים שלה בלי שום ידע להושיט יד בבית או להכין חביתה או טוס ט לבד, הכל היה מוגש על מגש של כסף… הבנות דווקא מאוד עוזרות, לא נראה לי נכון ככה לחנך את הילדים … זוכרת את עצמי בתור זו"צה שוטפת במוצאי שבת את הבית שלהם לפני לידה והבחור שהיה בבית לא זז בקושי, מאוד הכעיס אותי..

חני
חני
4 חודשים לפני
הגב ל  אישה

לא תמיד זה ענין של פניות
מקווה שהילדים שלך יאכלו בריא ומאוזן ולא תתנסי בזה
לפעמים כל מה שנעשה כהורים לא עוזר מול סרבנות אכילה
לא בכל אשמה השויגער…

יעל
יעל
4 חודשים לפני
הגב ל  אישה

מה הקשר לכמות הילדים?
אמא לא ״מחנכת כל ילד באופן אינדיודואלי לאכול בריא״
היא פשוט מחדירה את זה
בעלי לא יודע כלום על פחממות חלבונים וכו
הוא פשוט פרקטית יודע שעדיף לאכול גבינה מאשר ביסלי
ושעדיף יותר גבינה על הלחם מאשר עוד לחם בלי כלום
סתם כי ככה אמא היתה אומרת.
מבינה אותי? אין לזה קשר לכמות הילדים במשפחה
אלא למה שהילד חווה ומכיר באופן כללי ביומיום

גילה
גילה
4 חודשים לפני
הגב ל  יעל

בהנחה שהוא אוהב גבינה.. כמובן
אצלי יש סרבני מוצרי חלב קשים, וסרבני ירקות, וסרבני כל מיני…
לא קל לחתוך ירקות כשחצי יזרק,
ולא קל להחזיק כשאת צריכה לתת ארוחת ערב לכולם, מוצאת את עצמי בלחם מטוגן וטוסט וחביתה,(או פסטה ברוטב ופיצה ביתית) שיחסית כולם אוכלים

יעל
יעל
4 חודשים לפני
הגב ל  גילה

אוקיי… ועדיין את לא תיתני להם רוגלך וביסלי לארוחה כי יש לך 12 ילדים שאת צריכה לטפל בכולם.. נכון?
כל מה שאמרתי זה שאין הגיון בלהאשים את מספר הילדים ברמת האכפתיות שלך כלפי בריאות

שני
שני
4 חודשים לפני
הגב ל  אישה

מפתיע אותי כמות הנשים (משרשורים מקבילים) שמרשות לעצמם למתוח ביקורת על כל דבר קטן כשמדובר בשוויגער / הורים
וואו, רק הכרת הטוב להורנו היקרים שגידלו את ילדיהם (אותנו , את הבעלים היקרים שלנו)מכל הלב ,
ועשו את הטוב ביותר שהם יכלו והתאים להם
מאיפה באה כמות הביקורת הזו?
ממש מבהיל אותי לחשוב שבעוד X שנים תבוא בחורה צעירה וחמודה שתהיה מקסימה ונהדרת בע"ה לבן הבכור האהוב שלי
ותתחיל למתוח עלי ביקורת (גם אם לא תגיד…)
וביננו אף אחד לא מושלם (למרות שנראה לי שאני כן…חחח)
ואצל כל אחד דברים אחרים נמצאים בראש סולם העדיפות
אבל כולנו משתדלים לעשות הכל עם כל הלב
פליז, יותר חמלה וסובלנות כלפי ההורים
וזה עוד לפני ה"כיבוד הורים" דאורייתא…

יהודית
יהודית
4 חודשים לפני
הגב ל  שני

תודקת!

ברכה
ברכה
4 חודשים לפני

מנסיון עם בעל בדיוק כמו שאת מתארת, שלא אוכל ירקות וכן מעשן ועוד כמה דברים כאלו…
תופתעי לגלות שבהחלט יכולים להיות לך ילדים שיאהבו מאוד אוכל בריא, למרות שאבא שלהם לא נוגע בזה
פעם באמת ניסיתי לשנות אותו, הבנתי שלא ילך והתחלתי להשקיע נטו בבריאות שלי.
ויש לי ילדים שאוהבים מאוד סלטי ירקות, וקמחי כוסמין מלאים, וגרנולות, ותמרים ושקדים ואגוזים…
ויש לציין שבעלי מאוד שמח בזה, הוא יודע שזה הנכון והטוב.
אז קודם כל תורידי את הלחץ מזה, התזונה של הילדים תלויה באמא שלהם.
דבר שני – אולי יום אחד הוא עוד ירצה לשמור על הבריאות שלו, כל עוד הוא לא רוצה – אין לך אפשרות לשנות את הנתונים.
אבל אולי הוא כן ירצה לעשות ספורט כדי לאזן את המצב? לעשות ריצות, שחיה, חדר כושר…

הרשמה לניוזלטר

אולי יעניין אותך גם?

אייקון של פרופיל

יציאות לבין הזמנים באזור פרדס חנה

צפיות: 404

אין תגובות

אייקון של פרופיל

עזרה/ייעוץ לגבי טיפול במיופתיה נמלינית מסוג 3 (Nemaline Myopathy type 3)

צפיות: 114

אין תגובות

אייקון של פרופיל

✨✨כוכבים נופלים✨✨

צפיות: 700

4 תגובות

אייקון של פרופיל

נשנושים ששורדים זמן רב מחוץ למקרר – עבור בעלי שנוסע

צפיות: 856

5 תגובות

אייקון של פרופיל

יויו 3- מכירה?

צפיות: 816

3 תגובות

אייקון של פרופיל

יישוב מיצד

צפיות: 238

2 תגובות

אייקון של פרופיל

ד"ר אשרף בושראה מבני ברק/ רמת גן רופא שיניים המלצות

צפיות: 532

1 תגובות

אייקון של פרופיל

למכירה כרטיסים להופעה מחר

צפיות: 628

1 תגובות

אייקון של פרופיל

הוראה מתקנת

צפיות: 908

6 תגובות