איך מכוונים בתפילה?

איזו שאלה מהממת!
רואים אך שאכפת לך ואת רוצה להתקרב!

כשאני מצליחה לכוון- זה פחות כי אני מתרכזת ברמה שכלית,
אלא כי אני מתכווננת רגשית,
תחושה מתוקה כזו של תחנונים, של תלות,
של ערגה, של שבח ותודה.

ואז אני מרגישה איך כל מילה היא מתנה.

הלוואי שזה היה קורה בתדירות גבוהה יותר,
אבל אולי נתתי לך כיוון..

מה שמאוד עוזר לי זה לשיר את התפילה, בעיקר חלקים שיש עליהם שירים מוכרים וגם אם לא אני ממשיכה לשיר במנגינה את המשך הפסוקים.. או סתם מחברת איזה מנגינה מוכרת למילים

וואו התרגשתי רק מהרצון לשאול כזו שאלה,
לי עזרו כמה דברים
ללמוד קצת כל פעם על קטע מסוים
זה נתן טעם אחר בתפילה אפילו לקרוא משהו על פסוק אחד בקטע
זה ממש שנה לי את התפילה
ואפילו לכניס את זה לתוך הסידור
שמעתי ממורה חשובה שהקטע בשמו"ע 'את צמח דוד'
מדבר על הציפייה לישועה
עד היום כתוב לי בסידור ליד הקטע הזה
'ציפית לישועה?'

וגם למצוא פינה חדשה להתפלל בה וליחד את המקום הזה לתפילה-
המון הצלחה וישועה

הנושא הזה קשה לי מאד.
והאמת יש כמה עיצות שממש עזרו לי:

1. לכוון ב"ה שפתי תפתח" – פשוט לבקש מה' עזרה…
2. להתפלל מהר!!! – שמעתי שבקרלין (אני ליטאית) מתפללים מאד מהר כדי שלא תברח המחשבה, ניסיתי על עצמי וזה ממש עוזר!!!
3. מתוך הסידור – בהמשך לעצה הקודמת, אני מתפללת מהררר ומתוך הכתב, כשאני עושה את זה המחשבה לא מצליחה לברוח.
4. מה שאפשר להגיד בקול או לשמוע קצת את הלחש.
5. גם על זה צריך לבקש ולהתפלל!

לפני התפילה בכמה שניות לספר לקב"ה שאת רוצה להתפלל בכוונה וכו'
עוזר מאד!