שלום לכולן,
מאז ילדותי אני סובלת מסחרחורות. זה נמשך כבר הרבה שנים, לכל שנות הבחרות וגם אחרי החתונה. אחת לכמה חודשים מגיע לי התקף נורא של סחרחורות קשות שאי אפשר ללכת ברחוב איתן. אני מרגישה כאילו אני על אוניה בים. פשוט אי יציבות.
אציין שהסתובבתי אצל המוןןןןן רופאים. ההורים שלי הלכו איתי לרופאים מומחים בתל השומר ואף רופא לא הצליח לעלות על הבעיה (לא מדובר בורטיגו). בנוסף, ניסיתי רפלקסולוגיה, דיקור סיני וטיפול רגשי בשיטת שלושת הממדים, שפכתי כספים ושום דבר לא עוזר לי!
פרסמתי לפני כמה שנים ביתד נאמן וכמעט כל התגובות שלחו אותי לטיפול רגשי. אני כבר שנתיים מטופלת בשלושת הממדים אצל מטפלת שנחשבת מאוד טובה וקיבלתי עליה המלצות רבות, אך בפועל זה לא עוזר לי. אחת לכמה חודשים אני שוב נתקפת בסחרחורות קשות שמקשות מאוד על התפקוד, וכמעט שבועיים שאני לא יכולה לצאת מהבית, לא יכולה ללכת לעבודה, הפסדתי פעמים רבות חתונות וכו', עם עוגמת נפש נוראה ובושות איומות…
(בד"כ זה מגיע לי מלחץ, כל פעם שהתחלתי עבודה חדשה וכד' אני נתקפת בסחרחורות, אבל איך אפשר להרגיע את הלחץ? אמרו לי שהתת מודע משדר לחץ, איך אני משנה את התת מודע?)
מישהי מכירה את התופעה הזאת? אשמח מאוד לכל בדל של מידע!
רחלי
יש גם לך שאלה? נושא שמציק לך? זאת ההזדמנות שלך לשאול שאלה באנונימיות מוחלטת!
כתבי כאן וכולנו ננסה לעזור לך!
24 Responses
הי יקרה!
אשמח שתיקחי את תגובתי לתשומת ליבך. ועצתי אלייך:
1. תפילות תפילות ושוב תפילות!
2. טיפול בנפש- את כבר הבנת שזה לחץ. לחץ ממה? ממליצה על טיפול תודעתי אחר. שיעזור לך להבין את התחושות שלך יותר לעומק ולתת להם מענה
3. גוף. נקודה. לטפל בו גם באמצעים אחרים. ולא אני לא מתכוונת לתרופה. (אין..) אלא תזונה ושות'.. אצל מישהי מיקצועית. (שושנה אפלגרד יכולה ממש לעזור)
הרבה בריאות ושמחה!
אני לא יודעת כמה זה קשור אבל גם לי נהיו מידי פעם סחרחורות לא ברמה שלך
אצלי זה דקה -3 דקות
אם אני מתכופפת או קמה מהמיטה או מהכיסה מהר מידי
אצלי זה התחיל שפתחתי את הראש פעם אחת
יכול להיות גם חוסר בברזל (סבתא שלי בהריון גם סבלה מסחרחורות והיתה נופלת המון כנראה שהיה לה חסר ברזל)
לדעתי טיפול בשיחות יותר יעזור משלושת הממדים.
את בטוחה שזה לא רפואי? עשית אם אר אי?
אולי זה סוג של מיגרנה? מגרנות מתפתחות מלחץ גם כן..
מה זה אומר טיפול בשיחות?
הקופ"ח לא מאשרת לי אם אר אי, ואם זה מיגרנה יש דרך לטפל בזה?
לא מדובר בחוסר ברזל..
ותודה לכל העונות!
אז תעברי קופה..
תדברי עם היעוץ הרפואי של עזר מציון 03614444 ויש גם בירושלים עוד ארגון שלא זוכרת את שמו שעוזר ביעוץ
הכוונה לא לשלושת המימדים, מוח אחד וכאלה
אלה טיפול פסיכולוגי דינאמי באמצעות שיחות
אני ממליצה על זה
לא מכירה את התופעה שאת חווה
אבל כן מכירה טיפול פסיכולוגי בשיחות שהועיל במקרים אחרים
תרגישי טוב תמיד!
לא יודעת איך בדיוק עובד שלושת המימדים,
אבל טיפול בשיחות, בגדול זה פסיכותרפיה
טיפול רגשי ע"י העמקה בשיחות ולנסות להבין מה עומד מאחורי הלחץ הזה שגורם לסחרחורות
מצטרפת להמלצה.
זה נשמע רגשי, אבל אולי שיחות ולא שלושת המימדים שזה יותר חיצוני ופחות מעמיק בהבנת הגורם
בהצלחה
נשמע אולי פשטני מידי, אבל לי היו סחרחורות ברמה הרבה יותר נמוכה, וזה היה ככל הנראה מחוסר בויטמין D
כשלקחתי ויטמין D מרוכז- על פי המלצת רופא, זה ממש עזר, וכששכחתי – שוב קרה.
מה פרוש קופת חולים לא מאשרת?
אולי יש לך גדול שפיר שיושב על העצב וגורם לכך?( אין מה להלחץ,היום זה ניתוח לפרוסקופי פשוט מאד)
שום רופא פרטי לא המליץ לך?
חוץ מזה שהרבה פעמים ילדים שנופלים על הראש בגיל קטן יכול להוצר להם קריש קטן באחד מאזורי הראש וזה גם יכול לגרום לסחרחורות ,אם הוא לוחץ יותר מדי וצריך להמיס את זה
( ותלמדי את הכלל, שקופת חולים לאא מאשרת הולכים להנהלה הראשית ומאימים בהעברת קופה את כל המשפחה ברב הפעמים הם מאשרים במקום)
ואבחון מגרנה ממליצה על ד"ר לביא בבית וגן, מומחה מספר 1 בתחום ושיטת רפוי טבעית
לפעמים זה קשור ללחצי דם נמוכים, תבדקי אם זה קשור אליך.
ויש תופעה שנקראת "סינדרום הוויזו ואגאלי" לא כ"כ מכירה אבל יודעת שסחרחורות יכולות להיות קשורות אליו (ועד כדי נפילה).
((לגבי זו שכתבה שיש לה סחרחורות כשקמה משכיבה או ישיבה זה גם יכול להיות קשור ללחצי דם נמוכים או לאנשים רזים וגבוהים שכביכול לוקח זמן לדם לזרום למוח בשינוי התנוחה והוא כביכול עוד לא קיבל את המסר שהגוף כבר עומד.-לזה לכאורה אין מה לעשות אפשר לכווץ ולפתוח אגרופים בזמן הסחרחורת ולקום באטיות ובזהירות. ואולי חז"ל לא סתם אמרו שבקימה מהמיטה יאמר אדם "מודה אני" וא"כ יקום…))
רק בריאות1
טוב, את מתארת מצב שהגוף מבטא החוצה רגש
כי רפואית לא מצאו כלום לדבריך.
כדאי פשוט ללמוד שיטות של רגיעה
אפשר להקשיב ב"קול הבריאות" יש הרפיה לילדים עם הרב שמחה כהן זצ"ל
תזונה משפיעה גם היא על רמות המתח/לחץ. (בלי קפאין/סוכר פשוט וכו').
אם את הולכת לטיפול כדאי ללכת לCBT.
ועוד נקודה: סחרחורות יכולות להיות קשורות לאוזניים,
זה מה שאני יודעת, מקווה שיעזור. בעז"ה תרגישי טוב בקרוב
אני תמיד בעד לשול גופני ורק אז לבוד עוד אופציות,
אבל את מדברת שבאופן מפורש זה קורה לך רק בזמני לחץ.
כנראה ש'לב יודע מרת נפשו'.
לא יודעת מה סוג הטיפול המומלץ אבל גידולים לא נוטים לכאוב בזמני לחץ. מניסיון:(
אני תמיד בעד לשלול גופני ורק אז לבדוק עוד אופציות, אבל את מדברת שבאופן מפורש זה קורה לך רק בזמני לחץ. כנראה ש'לב יודע מרת נפשו'. לא יודעת מה סוג הטיפול המומלץ אבל גידולים לא נוטים לכאוב בזמני לחץ. מניסיון:(
אני סובלת מסחרחורות לא ברמה ככ קשה איך שתיארת אבל כן יכול להמשך כמה ימים וראיתי אצלי שזה פשוט לשתות המון
מכירה את הספר "מאחורי כאב הגב"? לפי הגישה של ד"ר סארנו, כל תופעה פיזית מקורה בתת המודע, ואם יודעים לעבוד נכון עם תת המודע אפשר בס"ד לפתור את המצוקה הפיזית. הספר הזה מביא את ההסבר בצורה מאוד מורחבת וברורה, וגם את צורת הפעולה הנכונה. אישית עוד לא קראתי אותו, אבל שמעתי מכאלה שהוא הועיל להם מאוד. תרגישי טוב!
היית אצל נוירולוג?
ומה זה אומר שלא אשרו לך MRI ? מתי ביקשת?
היום זה יותר בקלות מאשר לפני כמה שנים (וגם התורים מאוד קצרים (2-3 שבועות)
שואלת השאלה
קןדם כל תודה לכל הנשים הצדיקות שטורחות ומנסות לעזור לי..
היתי אצל נוירולוג שפשוט העיף אותי מהחדר טוען שאין לי כלום כנ"ל אף אוזן גרון ועוד
לא חושבת שמדובר חלילה בגידול כי כמו שציינתי זה מגיע בעיקר בזמני לחץ
אשמח להמלצות למטפלות ריגשיות שבאמת עוזרות לדברים בסגנון הזה.
שוב תודה לולן!
אני סבלתי נורא ממיגרנה + סחרחורת איומה בול כמו שאת מתארת הייתי מבלה ימים במיטה.(אצלי לא ראיתי קשר ללחצים )
מה שעזר לי מאד זה שהלכתי לאחת בשם גיטי דונט .- תזונאית לתזונה טבעית ופשוט שכחתי מהמטרד הזה מידי פעם ממש שיש לי ורק שזה מתחיל – אני כבר מזהה…. לוקחת אקמול פוקוס .
office@crohn-center.co.il זה המייל שלה אם בא לך לפנות אליה
ממליצה לפנות לעמותת 'מגן', יש להם מטפלות רגשיות מעולות. יתכן שכדאי לך אכן טיפול בCBT, שזה מאמן את המוח לחשוב בצורה הגיונית ובריאה ולכן עוזר ללחצים וחרדות
ובלי להוריד מערכן של שיטות הטיפול השונות המצויות היום –
תמיד כדאי להעדיף את אלו המוכרים ע"י מחקרים:
1. טיפול דינאמי (שיחות)
2. CBT
3. טיפולים נוספים ששמועברים ע"י טפלים מקצועיים
בהצלחה!
המס' של מגן: 025000497
גם אני סבלתי מסחרחורות ,ועדיין מידי פעם אבל פחות מבעבר,
ומסתמא זה ממש שונה ,אבל העיקרון ממש מועיל וחזק-
קיבלתי אותו מחברה שהיא אשת מקצוע-
לפתוח את זרימת האנרגיה בתעלות האחראיות על שיווי המשקל שבאוזן,
ע"יתנועות הראש:מצד לצד [ימינה ושמאלה]
מלמעלה למטה,ובמעגלים הולכים וגדלים[סיבוב הראש,כמו סיבוב השעון],וע"י קפיצות[וכיון שלא יכולתי לקפוץ-אפילו בלי לשחרר את הרגליים מאחיזתן ברצפה אלא ע"י קפיצה בכאילו]
היא גם טוענת שזה מועיל לילדים עם פעלתנות יתר וקשיים במיקוד וקשב-לתרגל איתם קפיצות וגילגולים[בשכיבה על המזרון-להתהפך מצד לצד]
כשביצעתי-יכולתי להרגיש תנוחות מסוימות שגורמות לי יותר לסחרחורות,בהן יותר התמקדתי, כמובן שהכל היה בקצב שלי ובהקשבה לגוף וכו'אבל הורגשה הקלה ושיפור מיידית לאחר שביקרתי אצל מומחים שונים וגם פיזיוטרפיסט וסטיבולרי וללא הועיל,
בהצלחה! ורפו"ש לכולנו!
מזדהה כל כך!!!
וואו כמה רופאים ועצות עברת…
כשהתלוננתי לרופא משפחה שאני לא מתפקדת מרוב סחרחורת הוא אמר לי ברוגע- לכל אחד מותר לשכב קצת במיטה…
לא ידעתי אם לצחוק או לבכות…..
אני חושבת שהבעיה פחות או יותר היא- לחץ דם נמוך. ומבחינת הרופאים זו לא בעיה, כי לחץ דם נמוך- זה בריא…. פשוט אבסורד.. מזכיר לי את המשפט " הניתוח הצליח, החולה מת".
אבל 2 טיפים יש לי בכל זאת:
1. דרמטי: ארוחת בוקר!!! החיים שלי השתנו מאז שהתחלתי לאכול בבוקר לחם. מה זה בבוקר? איך שאני באה לעבודה. ואם אני מעיזה לפספס או לאחר את הארוחה-ודווקא ליטול ידיים- בכמה שעות, אני משלמת על זה ביום שלם של סיבובים. עד הבוקר הבא. היה לי קשה לחשוב על ארוחה כבדה על הבוקר, אבל ברגע שהתחלתי- כל הקשיים נראים מזעריים לעומת הבעיה הכה מטרידה הזו.
2. במפתיע, דווקא בהריון- התופעה כמעט ונעלמה!! מה שגרם לי לחשוב, שאולי הפרנטל חולל את השינוי. מאז אני מקפידה לבלוע יום יום.
נקודה נוספת שאי אפשר לדלג עליה: השינה.
השינה שלי גרועה…. אני ציפור לילה, הולכת לישון מאוחררר ( ובכך מפסידה את שעות השינה הכי בריאות שהן עד חצות), ישנה 4- 5 שעות, וישנה שנצ ארוך בצהריים. מעניין איך הרגלי השינה שלך.
אגב, אני כן יודעת לומר שאני אדם רגיש מאוד, גם ריגשית וגם חושית.( וגם יש לזה הגדרה-hsp,תוכלי למצוא שאלונים לזיהוי באתר) מה שיכול גם להסביר מערכת ווסטבולרית רגישה מהרגיל.
אז נתתי לך-לנו הרבה כיוונים. מקווה מאוד שיעזור. ב"ה זו לא מחלה או משהו מפחיד, אבל זה יכול פשוט להשבית בנאדם או אפילו אם כן מתפקדים- זו איכות חיים שונה לחלוטין, וזר לא יבין זאת… לגמרי קשוח.
בשורות טובות..
אולי כדאי לך לבדוק עוד כמה דברים פיזיים, קטנים, שיכולים פשוט להיות הפיתרון,
– בדקת קרישיות בדם? זה יכול להשפיע על סחרחורות, תדרשי מהרופא הפניה להמטולוג והוא ישלח אותך לבדיקות דם שבודקות קרישיות בדם.
– ברזל – גם אם הוא תקין, כדאי לנסות להעלות אותו יותר מהמדד התקין
– ניסית לראות האם זה קשור למצב ההורמונלי? לתקופה בחודש?
– ואם הפתרונות הנ"ל לא עוזרים, ניתן להעזר בקינזיולוגיה – זה מקצוע שהרבה פעמים מסדר בעיות פיזיות שאין להן מקור ברור וטיפול מסודר, הקינזיולוגיה מטפלת בשורש ובמקור הדברים בגוף. לסחרחורות שלא מצאו להן פיתרון – זה מאד יכול להיות טיפול מתאים.
אם תרצי אמליץ לך על מישהי בירושלים.
מה שבטוח שתקשיבי לעצמך ואם זה רגשי-תטפלי ברגש,
אבל כשזה פיזי-זה עוול לחשוב על בסיס רגשי,
הכי חשוב לכבד את הסבל שלנו ולא למהר להתבלבל ממנו,
כי לפעמים זה ממש מתיש ומבלבל כשצריך ,בנוסף להתמודדות הגופנית,לבחון ממה זה נגרם,
ובפרט אם זה התחיל בגיל צעיר,
צריך לדעת ש'כך רצה ד' באהבתו ובחכמתו',
ולהתפלל שיפתח לנו את העיניים לראות איפה הרפואה,
כי היא בודאי מוכנה לנו,
וכמו שד' פתח אפילו להגר את העיניים,
כך גם אנחנו מבקשים שד' יפתח לנו,
וישלח לנו שליחים טובים ורפואה שלימה אמן.
וכל הדיבורים על טיפול רגשי יכולים רק להכאיב, אפילו אם זה נכון זה רק מחליש עוד יותר.
אבל הרפואה האמיתית של השי"ת היא ללא כאב,
כמו שאנחנו אומרים'מלך רופא רחמן' וכו'
ישועות לכל עמי"ש