מוטיבציה

מוטיבציה באה כשאנחנו מחוברים לרצון שלנו.
כשאנחנו פועלים מתוך בחירה.
וגם כשלא 'בא' לי לשטוף כלים למשל,
אני יכולה להצית את הרצון בעצמי,
כשאני אתחבר לערך הפנימי שאני כן רוצה,
ושטיפת הכלים משרתת אותו.
[למשל:חשוב לי ש..אכפת לי.. אני רוצה! ש.. –ולכן אני שוטפת כלים אפי' שלא בא לי..]
מה שכן- כמו בילד שצריך מחמאות,
נלמד להחמיא לעצמינו,
להסתכל בהערכה על ההתגברויות שלנו..
לא לצפות מעצמינו יותר מידי..
לשהות לרגע של התבוננות על המטבח המסודר..
לטפוח לעצמינו על השכם..
זה חשוב יותר ממה שאנחנו חושבים..

לקבע הרגלים, ולא לחשוב לפני כל פעולה אם יש לי מוטיבציה או רצון לבצע או לא.
סדר יום קבוע עם הדברים שחשובים וברור שצריך לעשות אותם, ועושים גם בלי לחכות להשראה. כמובן שכדאי להנעים כמה שאפשר, עם נגן, באוירה טובה, פינוק קטן אחרי. אבל אי אפשר להסתמך רק על מוטיבציה כדי להצליח