השוקולדים בארון מאיימים עלי—
בימים אלו, אנו עלולות ליפול בפח האכילה הרגשית. קיבלנו משלוחי מנות, ויש בהם הרבה חטיפים, ממתקים, שוקולדים… מה עושים עם הכל? סביר להניח שלא היינו קונות את הכל בעצמנו, ועכשיו זה כאן! מצד אחד זה עשוי להיות מגרה, אולי לא אכלנו כאלה דברים כבר שנים. מצד שני, זה לא ממש בריא, וחלק אפילו לא כל […]
דיאטה לכל החיים, יש כזה דבר?
שלום לכולן, אני רוצה דיאטה של בריאות שיורדים בה פעם אחת וזהו! יש כל מיני שמבטיחות שאצלן מצליחים לראות תוצאות לטווח רחוק ולהטמיע שינויים. מישהי ניסתה אחת כזאת, וראתה שינוי משמעותי שהחזיק גם לאורך זמן? כבר שבעתי דעות, דיאטות, צומות וכו'… תודה רבה! פייגי יש גם לך שאלה? נושא שמציק לך? זאת ההזדמנות שלך לשאול שאלה באנונימיות […]
שייק בריאות בריא ומוצלח!
שייק בריאות בריא ומוצלח להתחיל את הבוקר לפני היציאה מהבית – ממש מרענן! על בסיס חלב/חלב סויה/מים אני תמיד משתדלת למלא את המקפיא בקוביות קרח, שימושי ונגמר מהר…. משתמשת לשייק בריאות/פרוזן פירות לילדים/אייס קפה ואייס תות, זה כיף שתמיד יש קרחים במקפיא ואפשר להכין בקלות ובמהירות. לחומרים: כוס חלב/חלב סויה/מים 8 קוביות קרח 1 תפוח פינק ליידי חתוך לקוביות […]
נמאס לי מכמויות הממתקים שהם גורסים!
שלום לכולן, מתנצלת על השאלה הבנאלית… אני אמא לכמה מתוקים (!) בגילאי 7 ומטה ולא יודעת את נפשי מכל כמויות המתוק שזורם בוושט האומללה… מה עובר בראש של ההורים שמחלקים צמיד סוכריות סודה לאמא של שבת בת שנתיים (!) שלא טעמה טעם (חטא :))? אז כן, מדברים על "גן ללא ממתקים" וחלוקה של פרסים ביומולדת, אבל כשקניתי […]
