שלום לכולן
אני מרגישה שאני לא מצליחה להיפתח רגשית כלפי המשפחה שלי ,
רק עם חברות וצוות, אני יכולה לספר לחברות דברים אישיים עלי שלאחותי ממש לא הייתי אומרת (גם לספר לחברה הגיע אחרי הרבה מאמצים וטיפול מצידי)
אבל כשיושבים כל המשפחה יחד אני מרגישה שאני חייבת משהו טכני, כמו ילדים או לסדר, בשביל לדבר איתם אני לא יכולה לשבת ולדבר איתם .
אני הקטנה במשפחה יש קשר??



אין קשר לזה שאת הקטנה,
יש קשר להתנהלות בבית, מה היה תמיד השיח, האם היה / יש הרבה ביקורת, דיברו איתך כשהיית קטנה על רגשות או רק טכני,
האם המשפחה שלך מבינה שפה של רגשות?
כשתביני למה זה יהיה לך יותר קל להבין מה צריך לעשות
וואו
אני מזדהה איתך ממש
מזדהה כל כך, לא יודעת באמת אם קשור יכול להיות, גם אני הצעירה במשפחה ובאמת עבדתי על זה הרבה, הדבר הראשון היה להבין ולארגן בעצמי שאני -רוצה את זה ..:) ואח"כ לעשות בחתיכות קטנות ומאמץ גדול עד שזה נהיה טבעי יותר ובכלל. הרבה הצלחה
את הכי נורמאלית בעולם!!!
אני לא יודעת מה הבסיס לתופעה הזאת, אבל היא קיימת מסביבי המון!!!
הרבה יותר קל לאנשים להיפתח ליד הסביבה הרחוקה יותר, מה גם שסביבה וחברות את בוחרת ומשפחה- לא.
אם לא נעים לך עם חברה מהעבודה את נחמדה איתה וממשיכה הלאה זה לא מכריח אותך לפגוש אותה בשבתות/ חגים/ חופשיפ/ נופשים וכו
מה שכן שווה מאד לעבוד על שיח רגשי פתוח במשפחה, כי אחרי הכל דם זה לא מים וההשקעה במשפחה היא לטווח הרחוק, חברות יחלפו ויעברו גם שכנות ומכרות,
משפחה זה בעז"ה לדורי דורות. וגם מסירות של בני משפחה אחד לשני נדיר למצוא בין חברות…
לא נראה לי שעזרתי מידי.. רק לומר לך שזה תופעה מצויה מאד ומצריכה עבודה פנימית.
מזדהה
עם הזמן לומדת במאמץ להיפתח גם מול המשפחה שלי, אבל זה לוקח זמן
אני חושבת שתמיד כשיש קושי להיחשף, הוא נוכח יותר במעגלים הקרובים – תחשבי על זה שמול אישה זרה ברחוב תהיי חופשיה יותר מאשר מול שכנה בבניין. וככל שהמעגל קרוב יותר הקושי עולה
חשבתי על זה בעבר שעם המשפחה של בעלי יותר קל לי מבחינה מסוימת, כי הם הכירו אותי בוגרת אחרי הרבה עבודה עצמית שלמדתי לשתף ולהביא את עצמי ואת הרגשות שלי בכנות
וההורים שלי זוכרים אותי כילדה שכמעט לא משתפת. וכל שינוי קשה יותר מול סביבה שמכירה אותך..
אולי שם יושב הקושי
בכל מקרה אל תתייאשי..
תאתגרי את עצמך במשימות קטנות וההצלחה תיתן לך מוטיבציה להמשיך
-פעמים רבות זה כך שלחברה מספרים יותר, כי היא יותר אוביקטיבית, ופחות נוגעת בדבר.
– מאוד תלוי באופי של המשפחה, אם מערכת הקשרים במשפחה היא יותר טכנית, ופחות רגשית אז הם לא יבינו מה את רוצה ולמה השיח שלך שונה.
השאלה היא: מה את רוצה?? מה נוח לך? ולא מה מקובל או נראה הגיוני.
ממש מסכימה,
מוסיפה עוד נקודה, בתור ילדה המקום שלי בבית לא היה מי יודע מה ואני מרגישה של כ"כ מעריכים אותי במשפחה עד היום, מה שממש לא קורה גם בעבודה וגם עם שכנות או גיסות מהצד השני, שם לא מכירה אותי בימים שהייתי יותר חלשה ופשוט נותנים הערכה שאוטומטית יוצרת פתיחות והרגשת ביטחון לשתף.
תמיד שאני נפגשת עם המשפחה שלי אני מרגישה שאני חוזרת למקום של הילדה הקטנה והפחות מוצלחת . חבל לי מאוד..
וואו
מזדהה ממש!
מוכר מאוד ומצוי בהמון משפחות.
לדעתי זה מאוד מאוד תלוי ברמת הפתיחות של הדיבור של ההורים.
הורים שמשתפים את הילדים ברגשות שלהם, מדברים על זה, ובאופן כללי רגשות זה משהו שיש לו נוכחות ומשמעות בבית-
מטבע הדברים הילדים ישתפו ויותר יבטאו את עצמם ברמה הרגשית.
הגעתי מבית שכלתני, רגשות היה משהו מביך מאוד.
בחיים לא הייתי יכולה לדוגמא – לשים סידור על הפנים בתפילה, לספר שהתרגשתי ממשהו, לכתוב מכתב מעריך וכו׳
(כשהייתי מאורסת אחד הלחצים שלי היה- מה יקרה אם אני אבכה בחופה של עצמי?? איך אני אסתכל לאמא שלי אח״כ בעיניים? זה יהיה מביךךךך)
עם חברות הייתי קצת יותר פתוחה ורגשית, מכתבים, עניינים וכו׳
ואז התחתנתי.
ונכנסתי למשפחה שונה בצורה קיצונית, כל שולחן שבת מישהו אחר מזיל דמעה מהתרגשות על משהו אחר, שיתופים רגשיים, חיבוקים, פתיחות וכו׳
זה היה משהו שמצד אחד חלמתי עליו מאוד, מצד שני היה לי ממש קשה עם זה, כי זה הביך אותי…
לאט לאט התרגלתי והתחלתי לזרום עם החגיגה:)
ותוך כדי התהליך הזה יצא לי לחשוב על זה המון, לנתח את האווירה ה״רגשית״ הזה.
ולדעתי זה המסקנה – הורים צריכים להשקיע המון בשיח פתוח כדי שהילדים ישתפו וירגישו בנוח.
ויותר מזה וחשוב לא פחות- להגיב בחוכמה לשיתופים, לתת תחושה נעימה ומזמינה כדי שהם ימשיכו…
לא לבטל רגשות של ילד, גם אם זה נראה שטותי, לא לזלזל בחיים בתחושה שהוא מבטא. להקשיב ולהכיל ולתת לזה במה ומקום.
הגדולה שלי כולה בת שנתיים אבל אני כ״כ נהנת כשהיא מגיעה ומספרת לי- ״אמא אני עצובה״ או ״אמא זה מעליב אותי״ ״אמא זה לא נעים לי ש..״
כי אני משתדלת לפתח אצלה את היכולת הזאת.
לא הצלחתי להבין מהשאלה אם את נשואה או רווקה,
אבל אני ממש ממליצה לך לעבוד על זה בינך לבין עצמך כדי שהגלגל לא יחזור על עצמו אח״כ עם הילדים שלך…
ממש תודה לכן
כל אחת ודעתה, עזרתן לי מאוד!!!
וואו מזדהה ממש
אני גם הקטנה בבית אז אולי באמת זה קשור איכשהוא