יש לי כאבים איומים באגן התחתון – נראה לי שקוראים לזה עצם הזנב.
אם אני יושבת מידי הרבה זמן (ואני עובדת כמזכירה, ככה שזה קורה כל יום…) אני לא מצליחה לקום.
מה שמעניין שכשאני קמה מספה או אחרי דקות ספורות של ישיבה על כסא – אז לא כואב.
אבל כשאני יושבת הרבה זמן – אז לוקח לי כמה דקות לעבור מישיבה לעמידה, לאט לאט, עם כאבים ממש קשים.
אשמח לשמוע מבעלות נסיון – ממה זה? ולמי לפנות – אורטופד? פיזיותרפיה? תודה.
פיזיוטרפיה…
תתן לך רופאת משפחה
ומומלץ מאד לקום כל 40 דקות בישיבה ממושכת
אוי זה נורא!!!!
בתור עזרה ראשונה – כשאת יושבת אל תישעני אחורה אלא תניחי את המשקל על הברכיים (נטיה קלה של הגב קדימה ולא לשבת עד לסוף הכסא ובעצם להחזיק את המקום באויר ולא להניח עליו משקל.) מגבת קטנה מגולגלת בין הברכיים עוזרת מאוד להחזיק את התנוחה הזאת.
משחרר את הלחץ מהמקום הכואב.
חובה לקום כל שעה +- לסיבוב קצר ולא לשבת ברצף שעות.
כשאת קמה מישיבה – קומי דרך הצד ולא קדימה
פיזיותרפיה לרצפת האגן – תרימי טלפון לקבוע תור עכשיו, התורים רחוקים מאוד בד"כ. (יש קופות שצריך לקבל הפניה מרופא משפחה)
טובי ברינגר – הצילה אותי עם תרגילים מיוחדים ועדינים, תדברי איתה והיא תדע להפנות אותך למה שאת צריכה בעז"ה: 026634100 [email protected]
הרבה בריאות וסיעתא דישמיא!
יש כריות בדיוק בשביל זה.
למשל Icansit
ועוד.
גם אני סבלתי מזה, אחרי הלידה הרביעית סחבתי איזה שנה, ואז הלכתי לפיזוטרפיסטית רצפת אגן (היתה אחת מופלאה בבני ברק) פשוט מפגש אחד טיפלה בי והכל ב"ה הסתדר!!!
זה יכול לנבוע מירידה במשקל וגם מלידה.
ממליצה לשאול את המזכירה בקופח מי הכי טובה, (לכי לסניף הכי גדול בקופה שלך, בדרכ שם יש יותר מקצועיות)
תטפלי בזה, זה לגמרי בר טיפול
המון הצלחות ורפואה שלמה!!!
אשמח לקבל פרטים עליה אני רוצה ללכת אחרי לידה אבל דרך הקופה זה המון זמן ועד שיש לי תור אני שוב פעם בהריון ב"ה
היא גרה בדרום, וכבר לא עובדת שם (בעלה נהרג במלחמה 🙁 ) היא היתה מקבלת במרום שיר. אולי פרטי? תשאלי את המזכירות שם אם את ממאוחדת מי יש להם היום.
לאה טנא האגדית. מלאך ממש
גם אני מתגעגעת אליה, היא מקבלת פרטי באזור לכיש..
אם יש לך שם נפיחות כזו
אז יכול להיות שזה ציסטה פילונדלית -שערה הפוכה
תעשי חיפוש בגוגל על זה
ואם כן אז צריך כירורג
אם יש ציסטה זה הולך ומחמיר עד שמטפלים בזה,
ומרגישים את זה כל הזמן גם אחרי כמה דק' מהמעבר בין מצבים.
מניסיון אישי,
וזה גם כאב מאוד ממוקד וא"א לדעתי לא לדעת שזה זה, כי זה פשוט מורגש.
וואו, עזרתן לי…
לא צריך לפנות לאורטופד? מספיק רופא משפחה?
לדעתי כן שווה בדיקה של שערה הפוכה
כי לי ההתחלה הייתה כמו שאת מתארת פה
ופתאום תוך שבוע הייסורים היו משהו שאי אפשר לתאר
השאלה האם יש נפיחות, אפילו קלה
אני לא ידעתי לזהות וגמרתי במיון עם כאבים —-
יש לי את כל הריון, הולכת תמיד לכירופקטית בשם ברודי , מקבלת בסנטר 1.
היא פשוט מכניסה את העצם חזרה למקום ובא לציון גואל