השנה מתחילים את אלול מוקדם.
ממש כיף שגם הבנות וגם הבנים יושבים עמוק על כיסא הלימודים, ואלול כולו לפנינו, להתחדש, להתרגש, להשתנות…
לפני שתתחילי לשאול את עצמך מאיפה להתחיל, הכנתי לך הדרכה מפורטת ופשוטה בת 4 שלבים, שאחריה תרגישי אחרת!
ריח של אלול בפתח… ואנחנו באמת רוצות להיות יותר טובות! מסכימות אפילו להשתנות, זאת אומרת, לעבוד על עצמנו, לשנות הרגלים, וממש… לחזור בתשובה. לפעמים נדמה לי שהמתנה של חזרה בתשובה שמורה לאלו שנולדו מעבר לגדר, ועשו את הדרך הארוכה חזרה. אנחנו מסתפקות בקבלה אחת, ביום כיפור, ולא ממש מבינות למה זה לא מחזיק מעמד.
כאן בניתי עבורך סדנה מעמיקה לבעלות עסק, המתמקדת דווקא בפן הרוחני של ניהול העסק, עם כל הכלים לשינוי מהשורש שנשאר לאורך זמן: מודל קצר, ממוקד, אבל חודר לעומק ומשנה חיים. תתחילי, מקסימום – תצליחי!
חלק 1 – מדידה
החלק הראשון הוא הכי כיף.
תכיני טבלה הכי פשוטה בת 100 משבצות, כמו לוח הכפל. עכשיו, כתבי מעל כל עמודה תחום בעבודת ה’ שלך בעסק. כגון: יושר וזהירות מגזל, כבוד ללקוחות, גבולות בטכנולוגיה, איזון בית ועבודה, יחסי עובד מעביד, תפילה על הפרנסה (ותפילה בכלל…), בטחון והשתדלות.
עכשיו קחי קופסת צבעים, ומלאי את הטבלה: בכל עמודה צבעי את הציון שאת נותנת לעצמך ברמת שביעות רצון שלך מעצמך. לדוגמא: כמה את מרוצה מהתפילה שלך? צבעי מספר משבצות לפי הציון שנתת לעצמך מ1 עד 10.
לבסוף ספרי, כמה משבצות מילאת מ1 עד 100?
עבודה מעולה. כעת את לפחות יודעת איפה את אוחזת ומאיפה להתחיל.
חלק 2 – מודעות
כעת לעבודה קצת יותר עמוקה. בחרי תחום אחד, וכתבי הרגל שאת מזהה בתחום הרוחני, לדוגמא, לדסקס רכילויות על לקוחות, להישאר בעסק על חשבון הבית, להיסחף אחרי מכשולים דיגיטליים למיניהם…
איך מנסחים הרגל? ממש פשוט. תמצאי את הטריגר שמעורר את ההרגל, וחשבי איך את מגיבה.
לדוג’ בכל פעם ש(אני לא יודעת ממה להתחיל) אני (מתחילה לשוטט באתרים…)
חידה: מה השורש של ההרגל הזה? מאיזו תפיסה עצמית הוא נובע? תחפרי טוב. אם מצאת את השורש שממנו נובע הכל – מצאת אוצר! כעת תוכלי להתמקד ולשנות את ההרגל מהשורש: להבין מאיזו תפיסה עצמית נובע ההרגל, ומשם להתחיל שינוי.
פעמים רבות אנחנו לא משתנות בגלל תפיסות סמויות כמו: אני חייבת מרחב בחיים, אני לא טיפוס כזה, אם אני אשתנה לא אהיה אני.
כשכתבת את התפיסה העצמית על הדף, בוודאי את רואה כבר שהיא מוטעית ולא מתאימה למי שאת רוצה להיות.
כתבי לך תפיסה עצמית מדויקת ונכונה יותר בשבילך, אישית ורוחנית. כתבי איזו התנהלות חדשה נגזרת מהשינוי שעשית.
חלק 3 – שינוי
לא תאמיני איזה שינוי קורה כשמשנים תפיסה! כמו שכבר אמר מישהו חכם: 'מחשבה יוצרת מציאות'. עצם ההסתכלות על עצמי בצורה אחרת, המוכנות להתאים את עצמי למי שאני רוצה וחולמת להיות, כבר גורר מהפך לטובה.
אבל! אל תשכחי! זהו לא סתם שינוי מנטלי אישיותי, זהו שינוי רוחני. הוא לא נעשה רק ביני לבין עצמי, אלא ביני לבין אלוקי. זהו דגש קריטי כדי שהתהליך הזה ייקרא "תשובה" ולא סתם "מהפך" או "שינוי לטובה", וכמובן מאפשר לנו לחוות פוש ענק לשינוי שבשם סייעתא דשמיא יקרא.
כתבי מהו השינוי שאת רוצה, היכן את רוצה להיות בעוד שנה, ומהו ההרגל שאת רוצה לשנות.
חלק 4 – הטמעה
כדי להטמיע שינוי בחיים חייבים לתרגל אותו. כמה? לא המון. לפי מחקרים, המח שלנו משתנה לאחר התמדה של 21 יום בלבד! זה מספיק כדי להפוך אותו לשלך לתמיד.
וכעת במבצע, 40 יום מר"ח אלול עד יום כיפור. בהצלחה!
מרים קטנוב היא מאמנת ליזמות עסקית.
את מוזמנת להגיב למטה, או ישירות למייל של מרים: mk.imunim@gmail.com
