ילדים שמתעוררים בלילה בלי סיבה

יש לי ארבעה ילדים ב"ה בגילאים 1-8 שמתעוררים בקביעות בלילה לא בוכים או משהו סתם מתעוררים ולא מצליחם להרדם בחזרה להרבה זמן יכול להיות אפילו כמה שעות כאלו “נגמרה” להם השינה מדגישה: מעדיפה לא לתת מלטולין באופן קבוע אלה למצוא פתרון אחר