לא רק מאכל אקזוטי, אלא מפחית סטרס
לא ניתן להימנע ממתח ולחץ בחיינו, אבל כן אפשר להפחית, לווסת ולדעת איך לחיות עם ההשפעות של הסטרס. כל אדם מגיב שונה לסטרס. לאחד זה יגרום בעיות שינה, לשני חרדה, לאחר כאבי ראש ועוד ועוד. מבעיות בריאות קלות ועד בעיות בריאות מעט יותר מסובכות. בהמשך לפוסט הקודם, בכתבה זו נכיר צמח נוסף שעוזר להתמודד עם […]
חלק בלב של אמא (לא קל לקריאה)
שירה בת 4 חודשים, וזה מרגש, וזה עצוב. זה מנחם, יש לנו ילדה מהממת, היא גדלה בבריאות ומתפתחת ב״ה, וכל שלב וצעד חדש, הוא מרגש… ועצוב, ומזכיר, ומכאיב קצת. כי תינוקת אחרת, לא תזכה לו. לא תלמד להתהפך, לא תתפוס משחקים בידיים שמנמנות. לא תשפריץ רוק בפה קטן וחמוד. לא תתחיל לזהות ולהעדיף. היא תישאר […]
נמאס לי מכמויות הממתקים שהם גורסים!
שלום לכולן, מתנצלת על השאלה הבנאלית… אני אמא לכמה מתוקים (!) בגילאי 7 ומטה ולא יודעת את נפשי מכל כמויות המתוק שזורם בוושט האומללה… מה עובר בראש של ההורים שמחלקים צמיד סוכריות סודה לאמא של שבת בת שנתיים (!) שלא טעמה טעם (חטא :))? אז כן, מדברים על "גן ללא ממתקים" וחלוקה של פרסים ביומולדת, אבל כשקניתי […]
סקיצות של מלחמה
את האמן סם גריפין – אמן יהודי עולה מלונדון – פגשתי לראשונה בתערוכה "הביאנלה של ירושלים 2021". מול יצירותיו הקסומות, בה צייר את אבות אבותיו מאירופה אותם לא ראה מעולם, לכן מחק את פניהם… (מאז זה מוטיב קבוע ביצירותיו) – רציתי לעצור את הזמן. להתפטר מעבודתי, ופשוט לשבת וליצור. גריפין משתמש במעט צבע וחומרי ובמינימום […]
הוא לא מוכן לקחת את הכדור…
שלום לכולן, בני בן 12 מאובחן עם הפרעת קשב ומטופל תרופתית, וב"ה הטיפול מועיל לו. העניין הוא שלאחרונה הוא רוצה להפסיק ואומר שהוא לא צריך את זה, מעצבן אותו לקחת את ה'ויטמין', והוא מתקשה לבלוע את הכדור. ניסיתי להסביר לו שזה מקל עליו בלימודים ועל ההתנהגות, וחבל לא להיעזר, הסברתי לו גם איך הכדור משפיע […]
פרק 42: מעטפה ואלבום
כשפסעה אחורנית בסוף שמונה עשרה של שחרית, שמה לב לצללית השקטה שמאחוריה. דיני הניחה את הסידור. והושיטה את ידיה לאחייניתה. "התפללתי עכשיו." הסבירה לשיר כשזו התיישבה עליה בכסא האבלים. אחייניתה הניחה לה ללטף את שערה. אולי זו הפעם הראשונה שהיא ראתה מישהו נעמד כך לתפילה. "קוראים לתפילה הזו שמונה עשרה ומתפללים אותה בעמידה בשקט." היא […]
