בסטודיו שלנו: שיעור רביעי!
הפעם אני צוללת ישר לעבודה בלי הקדמות, רוצה לתת לכם הרבה. מה לפנינו? נושא היום: מצד לצד, שעון משוכלל ומעגלי כתפיים תרגיל טוב בחמש דקות: עמדת מוצא – שכיבה על הגב, ברכיים צמודות, כפופות ומורמות, 90 מעלות בברך ובירך. קחו אותן עוד קצת לכיוון החזה כדי לבטל את הקשת. ידיים אחורה בW, מרפקים, כתפיים וראש […]
קייטנת בין הזמנים של שבי רגע תשפ"ד: תפתחו בית קפה
התחיל החופש, ואיתו זמירות ה"משמעם לי"?? השנה, כמו כולם, אתם בטח מטיילים פחות, וגם אם יוצאים לטייל, עדיין יש ימים ארוכים בבית שדורשים תעסוקה… אז מה עושים? פותחים בית קפה משלנו! הנה הצעה של לוגו משלנו, מוזמנים להדפיס ולהשתמש בו: מכריזים על פתיחה חגיגית של בית הקפה לשנת תשפ"ד, וכל יום ילד אחר אחראי על […]
מטיילים? זה הזמן להכיר את הציפורים שמסביב! + חוברת צביעה להדפסה >>>
דרור ויונה אתם בטח מזהים, אולי גם מיינה. אבל מה עם דוכיפת? שלדג? חוחית? היציאה לטבע היא הזדמנות מעולה לעשות היכרות עם ציפורי הבר שסביבנו, ולא העשרת האינטליגנציה היא העיקר, אלא שימת הלב. כשיודעים לקרוא בשם – שמים לב פתאום למגוון האדיר שמסביב. בקישור הזה תוכלו למצוא חוברת צביעה לילדים חינם עם רוב הציפורים המוכרות […]
מעולה לבין הזמנים: 10 הצעות לארוחה קלילה ב-10 דקות
עשר הצעות למתכונים בעשר דקות. מעולה להכנת אוכל מהיר וקליל באווירת בין הזמנים, כשכל הזמן מסתובבים סביבך חבורה של מורעבים שרק מחפשים מה לאכול. 1. שקשוקה – מאדים בצל עד שהוא שקוף, מוסיפים קוביות של עגבניות בשלות, קוביות קטנות של פלפל אדום ואם רוצים גם פטריות. מאדים הכל עד שהירקות רכים. מוסיפים ביצים שלמות, מכסים במכסה ומבשלים במשך […]
