עומדת על תל גבוה: הדירה של שלומית חזן בתל ציון
שלומית חזן הגיעה לתל ציון כמעט בטעות. בתור זוג צעיר הם חיפשו מקום זול קרוב לירושלים, ו"נתקעו" בתל ציון. היום היא לא הייתה עוברת לשום מקום אחר (טוב, חוץ מהפקקים…), ולו רק בגלל שהמגורים במקום הביאו אותה למה שהיא היום. או כמו שהיא מסבירה את זה – "בירושלים הייתי עוד אחת מ… בתל ציון היה […]
פסוריאזיס קשה… יש לך ניסיון?
שלום לכולן, אני סובלת כבר למעלה מ -10 שנה מפסוריאזיס בקרקפת, שגורם לי גירודים קשים וסבל רב. זה התחיל ממצב קל, הלך והחמיר עד שהיום ממש במצב גרוע. לרופאי עור אין הרבה מה להציע חוץ ממריחת משחה שעוזרת לי למשך השבועיים הבאים, אבל אחר כך המצב חוזר לקדמותו : ( שמעתי כמה פעמים שבעיות עור יושבות על […]
בוקר טוב, ילדים! על בוקר, תזונה וילדים
כל אמא מעוניינת לדאוג לילדים שלה שיהיו בריאים. ואת, שקוראת את השורות הללו כבר קיבלת דירוג של אמא אלופה, הרבה מעבר לכל ממוצע… שרדת את החופש, ועכשיו עם הפנים קדימה, את מחפשת איך להזין נכון את הילדים. בכתבה שלפניך, נתמקד בבוקר. אינסוף של מחקרים מצביעים באופן חד משמעי על חשיבות ההזנה הנכונה בתחילת היום, ועל […]
מתכונים לחופש כיף: אייס וניל עוגיות ועוגיות שקדים נימוחות
בצק עוגיות עשיר, מושלם בטעם ובמרקם פריך ונמס בפה. שומר על צורה באפייה, מושלם ליצירות מופלאות לשעת חוויה מופלאה עם הילדים ולהכנת מתנות מושקעות מהמטבח הביתי. * על מנת לקבל עוגיות בעלות צורה מהוקצעת ומדויקת, יש להקפיד על שיטת העבודה- רידוד נכון והקפאה בין השלבים ללא קיצורי דרך. נטורינה מביאה עמה יתרונות רבים: ללא שומן […]
בסטודיו שלנו – שיעור שני!
ברוכות השבות לסטודיו שלי : ) ושוב אנחנו יחד. אם התאמנתם – כפיים!! קחו במתנה תרגילים חדשים, פשוטים וטובים. אם לא – זו הזדמנות נוספת להצטרף! הנושא שלנו היום: התנועתיות של הגב. חמש דקות – והגוף יגיד לך תודה 😊 הגשר: עמדת מוצא: שכיבה על הגב, ברכיים כפופות, ידיים לצידי הגוף, ראש באמצע ואגן ניטרלי […]
