סלידה מריחות מסוימים, איך אפשר להקל?

וואוו
מוכר מוכר
אני מלפני הלידה השלישית לא מסוגלת להסתכל על לחם פרוס, לא משנה אם אצום בגלל זה..
מלפני הלידה הראשונה יש בשמים שמריחים לי נוראאא וגם כמה קרמים
לפני איזושהי לידה לא הצלחתי להסתכל על חלב, ועד היום יש לי סלידונת קטנה ממנו. כנ"ל סבונים, בננות ועוד..
אם אני מסתכלת על זה אחורה-
יש דברים שכן הצלחתי לחזור אליהם במידה כזו או אחרת(האמת ששום דבר לא חזר לגמרי…), ויש כאלה שממש ממש לא.
מה שכן- זה אף פעם לא הלך בכוח, כי זה באמת דברים שהופכים לבלתי נסבלים, ולהכריח את עצמך יעשה את האפקט ההפוך ויחזק את הדחייה.
לא כתבת איזו פעולה גורמת לך לדחייה,
אבל נראה לי שלנסות להקל/לשנות את הריח זה הדבר שהכי יעזור לך לא לסלוד מהיקרים לך.
לדוגמה: אם מפריע לך ריח הגרביים בסוף היום- יש תרסיסים לנעליים לנטרול ריח, גרבי כותנה 100% וכו'.
ריח של פה אחרי שינה- לבקש להקפיד על שטיפה במי פה או צחצוח לפני שפותחים את הפה בבוקר..
זיעה- יש דאודורנטים טובים, להקפיד על החלפת בגדים מלאה ויומיומית.
פשוט לעדכן את הנוגעים בדבר שמאז ההריון מאד קשה לך עם הריח הזה, ומה לעשות כדי שיהיה לך קל יותר.
כמובן שלא צריך לפנות לילד ספציפי ולומר לו שדווקא הריח שלו מפריע לך..
להאשים את ההריון והשפעותיו, ולומר את זה בצורה שתעביר את המסר הרצוי בתחושה נעימה ככל האפשר.
מאמינה שבעז"ה השינוי יעזור, ועם ההקלה תוכלי לחזור ולהתרגל לריחות האלו מהר ובקלות.
הצלחות והמון נחת:)