לראות את העולם באור חיובי – אשמח לטיפים

אני יכולה לומר מה עזר לי בזוגיות. מהטבע שלי אני יותר כעסנית לצערי. וראיתי שזה הורס לי הרבה.
אז השתדלתי כל פעם שיש לי כעס שמתחיל לבצבץ, לדון לכף זכות את בעלי.

נניח הוא בילגן את כל הארון שלו וגם ככה הבית הפוך. זה מתחיל לגרום לי להתחמם! אז לומר לעצמי, את יודעת כמה שהוא מעריך אותך, זה לא מזלזול בכוחות שלי. הוא היה לחוץ ממש וחיפש בגדים בחוסר סדר. אני אומר לו בעדינות וזה ישתנה.

לפרש לטובה.

באמת את עצמי אני תמיד דנה לכף זכות. למה איחרתי לעבודה? כי היו נסיבות כאלה וכאלה..
ולמה דינה אחרה לפגישה?? כי היא עצלנית ומזלזלת?

מחקרים מראים שאנשים דנים את הטעויות של עצמם לפי הנסיבות ואת טעויות של אחרים מייחסים לתכונות אופי שליליות.
אני בלגנתי כי הייתי חלשה מכדי להחזיר, אבל בעלי השאיר שיש מבולגן כי הוא אנוכי.
זה לא הגון לטעון כך..

נראה לי – שאת פשוט צריכה להתיישב עם עצמך כל ערב, (לא יודעת כמה זה שימושי, כי בינינו – למי יש זמן?:)) לקחת דף ממו וורוד (מעיד על אופטימיות:) ולכתוב 3 דברים שאהבת\השגחה פרטית\נהנית, וכו'…
לדוגמא:

1. לא פיספסתי אף אוטובוס מתוך 3!
2. בעלי חזר מוקדם, ועזר לי בהשכבה שהתקצרה פי 6.
3. יוסי התחיל לדבר יותר לאט, וכבר לא כ"כ קשה להבין אותו, ב"ה!!

וזהו! אפשר לתלות אותו על המקרר \ אם את מעדיפה שזה לא יסתובב בכל העולם – אפילו לקמט לכדור נייר פיצי:)

נ.ב. – יכול להיות שכתבו את זה כבר, לא היה לי זמן לקרוא את כל התגובות…
'שבי רגע' – זה רגע. לא יותר!