שלום,
אני ב"ה באמצע הריון ולא מצליחה לבלוע את המולטי ויטמין
חותכת אותו לחתיכות קטנות וכל פעם שאיכשהו זה מרגיש בגרון – אז זה לא נבלע
(חושבת שיש לי טראומה מההריון הקודם שאז הקאתי הכל, וכל פעם שניסית לקחת אותו – גם הקאתי)
מישהי מכירה תחליף שלא דורש בליעה בהכשר טוב?
ראיתי שלאלטמן יש אבקה אבל לא מכירה את ההכשר ובכל מקרה אנחנו מקפידים על הכשר טוב בתוספי תזונה
אשמח לכל מידע!
תודה רבה!
לא לוותר על ויטמינים , כדאי לך לשקול לטחון כמו אבקה
מי שמקפידה על תזונה עשירה ומגוונת הרבה פעמים לא צריכה שום תוספי ויטמינים מלבד חומצה פולית.
לי הרופא אומר כל פעם שלפי בדיקות הדם שלי אני לא צריכה לקחת שום תוסף מלבד חומצה פולית.
וזה הפתרון הכי איכותי ומזין.
ממליצה לקחת את הויטמנים עם שתיה מתוקה.
ולא אחרי אוכל , במיוחד למי שיש לה בחילות לפני/ אחרי…
לי עזר לקחת באקראי… לשים בפה ואחרי כמה שניות "לשכוח" מזה ולשתות מתוק
לי מה שעוזר זה לבלוע עם כוס מיץ שאני אוהבת, ככה לא מרגישים את הטעם.
ואני עושה את זה באמצע ארוחת צהרים- גם עוזר לי הקביעות לא לשכוח, וגם כי האוכל אח"כ מעביר מהר את ההרגשה (וזה נספג טוב עם הארוחה או אחריה)
בהתחלה הייתי שוברת לשתיים את הכדור, הוא באמת גדול ואם לא רגילים קשה לבלוע אותו
גם לי היה זוועה הכדורים של המולטי ויטמין. והמסטיקים היו בטעם שלא יכלתי להשאיר בפה אפילו שניה.
הקאתי את כל סוגי הכדורים.
עד שהגעתי למולטי ויטמים של חברת מקסי הלט. כדורים קטנים בלי טעם בכלל שמחליקים לגרון. הם קצת יקרים אבל שווים מאד.
בהצלחה!!!!