הזכירו כאן את פרוג אז רק רוצה לומר ממקום אישי
הייתי בפרוג אוהו הייתי סופרת לייקים ותגובות מגיבה מתעצבנת וכו'
היה לי קשה עד בלתי אפשרי להתנתק אבל היום ב"ה אני לא שם….
כשגיליתי את הפורום של שבי רגע התלבטתי אם להכנס שוב לניסיון הזה (בשבילי זה חתיכת ניסיון) ואני עדיין לא יודעת אם זה בגדר יצר הרע או לא יודעת מה
אני כן אשמח לדעת שיש איזו הגבלה על כמות הכניסות היומית או שרק בשעות מסוימות האתר מתרענן ונטענות תגובות חדשות או התזכורת לאחר זמן
כן חשוב לי לומר שהפורום כאן רגוע בהרבה רוחני וכיפי מאד!!!
אילה ר.
9 חודשים לפני
שמעתי מהרב בן צור שההגדרה של התמכרות היא לא כמה אתה נמצא באתר מסוים אלא כמה זמן היית שם אם היה לך את כל הזמן שבעולם…
אני גם הייתה לי תחושה שאני יותר מדי זמן פה אבל התשובה לשאלה הייתה חצי שעה… כי בסה"כ אין לי סבלנות לשבת יותר מדי על אתר אחד (בונוס של ההיפר:) ככה שלא תמיד זה כמו שנראה.
כמובן אם מישהי מרגישה שזה על חשבון הבית/הילדים/שעות שינה תבדוק את עצמה אבל לא דווקא בתווית של "מכורה"
רות
9 חודשים לפני
אני גם הייתי בפרוג וב"ה כבר חודש אני לא נכנסתי לשם
הייתי מכורה ממש כל הזמן הייתי על זה
עדיף להיות על שבי רגע מאשר על אחרים
את יכולה למשל לעשות לך שאת נמצאת עד שעה מסוימת ואח"כ באותו את גומרת
זה מה שאני עושה
רות ו
9 חודשים לפני
רציתי להגיד עצה שמה שאני עושה
אני עושה שרק פעמיים בשבוע אני נכנסת ובודקת את כל מה שהתחדש
ככה לא כל שניה בודקים שוב ושוב
חלי
9 חודשים לפני
איך מגבילים בנטפרי אתרים מסוימים או זמנים מסוימים?
אשמח מאד לשמוע!
משהי
9 חודשים לפני
הגבלתשעות בנטפרי זה החיים היפים
ממליצה מנסיון
אני חסמתי בין 4-9
ומ1 בלילה
שווה לנסות
פשוט מאוד את נכנסת לאיזור האישי בנטפרי להגדרות סינון,
בראש העמוד יש לך פרופיל ברירת מחדל ואת יכולה להוסיף פרופילים נוספים עם הגדרות סינון אחרות , ואז להגדיר איזה פרופילים יפעלו באיזה שעות.
דבר נוסף שאפשר לעשות הוא לרדת לתחילת העמוד ולהגדיר את השעות שבהן החיבור יפעל ושעות שבהן לא ניתן יהיה להתחבר.
את תמיד גם יכולה לפנות לתמיכה שלהם אם הסתבכת במשהו מסוים.
בהצלחה וכל הכבוד!
פותחת הדיון
9 חודשים לפני
וואי וואי לא תיארתי לעצמי שאני לא היחידה שמרגישה מכורה לא שאני שמחה עכשיו אבל זה בהחלט מרגיע.
טוב, שמתי לב גם שאני לא נקראת מכורה כי אני לא נכנסת כמה פעמים ביום אלא נכנסת לזמן ארווווךךך פשוט קשה לצאת..
והחלטתי שמה שלא יהיה ההחלטה בידיי ובידי בלבד אני זאת שצריכה לשים לעצמי את הגבול ולא להכנס בשעות לא נכונות ולדעת לעצור כשצריך וזה אפשרי.
לא פתחתי את המחשב מיום חמישי עד מוצש"ק מאוחר…
ושבי תודה רבה אל תחסמי זה חבל התכנים כאן באמת תורמים ומחכימים ומרגיעים
(אמרתי לעצמי שמה שאני צריכה לראות יהיה מולי בטווח שהחלטתי … סוג של אמונה גם בזה..)
תודה
9 חודשים לפני
גם אני ממליצה על חסימה לפי שעות בנטפרי.
אין על הדבר הזה!
לאה
9 חודשים לפני
אנחנו מספיק גדולות….
כל החיים צריך משהו חיצוני שמגביל? ודאי שלא.
צריך לפתח בעצמנו את הבגרות לעשות סטופ.
קוראים לזה FOMO, הרגשת הפספוס שמשהו התחדש ואנחנו מאחור,
וצריך ללמוד להתגבר. לא לחפש הגבלה חיצונית.
שולי
9 חודשים לפני
גם אני הרגשתי שאני מדי הרבה בפורום כי הוא פשוט מחכים, מרגש ובהחלט גם מקדם רוחנית- (איך לכבד את הבעל, להתלבש יפה כשמגיע ועוד…) ולכן החלטתי שאני נכנסת רק יום אחד בשבוע..
הזכירו כאן את פרוג אז רק רוצה לומר ממקום אישי
הייתי בפרוג אוהו הייתי סופרת לייקים ותגובות מגיבה מתעצבנת וכו'
היה לי קשה עד בלתי אפשרי להתנתק אבל היום ב"ה אני לא שם….
כשגיליתי את הפורום של שבי רגע התלבטתי אם להכנס שוב לניסיון הזה (בשבילי זה חתיכת ניסיון) ואני עדיין לא יודעת אם זה בגדר יצר הרע או לא יודעת מה
אני כן אשמח לדעת שיש איזו הגבלה על כמות הכניסות היומית או שרק בשעות מסוימות האתר מתרענן ונטענות תגובות חדשות או התזכורת לאחר זמן
כן חשוב לי לומר שהפורום כאן רגוע בהרבה רוחני וכיפי מאד!!!
שמעתי מהרב בן צור שההגדרה של התמכרות היא לא כמה אתה נמצא באתר מסוים אלא כמה זמן היית שם אם היה לך את כל הזמן שבעולם…
אני גם הייתה לי תחושה שאני יותר מדי זמן פה אבל התשובה לשאלה הייתה חצי שעה… כי בסה"כ אין לי סבלנות לשבת יותר מדי על אתר אחד (בונוס של ההיפר:) ככה שלא תמיד זה כמו שנראה.
כמובן אם מישהי מרגישה שזה על חשבון הבית/הילדים/שעות שינה תבדוק את עצמה אבל לא דווקא בתווית של "מכורה"
אני גם הייתי בפרוג וב"ה כבר חודש אני לא נכנסתי לשם
הייתי מכורה ממש כל הזמן הייתי על זה
עדיף להיות על שבי רגע מאשר על אחרים
את יכולה למשל לעשות לך שאת נמצאת עד שעה מסוימת ואח"כ באותו את גומרת
זה מה שאני עושה
רציתי להגיד עצה שמה שאני עושה
אני עושה שרק פעמיים בשבוע אני נכנסת ובודקת את כל מה שהתחדש
ככה לא כל שניה בודקים שוב ושוב
איך מגבילים בנטפרי אתרים מסוימים או זמנים מסוימים?
אשמח מאד לשמוע!
הגבלתשעות בנטפרי זה החיים היפים
ממליצה מנסיון
אני חסמתי בין 4-9
ומ1 בלילה
שווה לנסות
אשמח להדרכה איך עושים את זה
ניסיתי ולא הצלחתי משום מה
גם בעיני זה הפתרון
פשוט מאוד את נכנסת לאיזור האישי בנטפרי להגדרות סינון,
בראש העמוד יש לך פרופיל ברירת מחדל ואת יכולה להוסיף פרופילים נוספים עם הגדרות סינון אחרות , ואז להגדיר איזה פרופילים יפעלו באיזה שעות.
דבר נוסף שאפשר לעשות הוא לרדת לתחילת העמוד ולהגדיר את השעות שבהן החיבור יפעל ושעות שבהן לא ניתן יהיה להתחבר.
את תמיד גם יכולה לפנות לתמיכה שלהם אם הסתבכת במשהו מסוים.
בהצלחה וכל הכבוד!
וואי וואי לא תיארתי לעצמי שאני לא היחידה שמרגישה מכורה לא שאני שמחה עכשיו אבל זה בהחלט מרגיע.
טוב, שמתי לב גם שאני לא נקראת מכורה כי אני לא נכנסת כמה פעמים ביום אלא נכנסת לזמן ארווווךךך פשוט קשה לצאת..
והחלטתי שמה שלא יהיה ההחלטה בידיי ובידי בלבד אני זאת שצריכה לשים לעצמי את הגבול ולא להכנס בשעות לא נכונות ולדעת לעצור כשצריך וזה אפשרי.
לא פתחתי את המחשב מיום חמישי עד מוצש"ק מאוחר…
ושבי תודה רבה אל תחסמי זה חבל התכנים כאן באמת תורמים ומחכימים ומרגיעים
(אמרתי לעצמי שמה שאני צריכה לראות יהיה מולי בטווח שהחלטתי … סוג של אמונה גם בזה..)
גם אני ממליצה על חסימה לפי שעות בנטפרי.
אין על הדבר הזה!
אנחנו מספיק גדולות….
כל החיים צריך משהו חיצוני שמגביל? ודאי שלא.
צריך לפתח בעצמנו את הבגרות לעשות סטופ.
קוראים לזה FOMO, הרגשת הפספוס שמשהו התחדש ואנחנו מאחור,
וצריך ללמוד להתגבר. לא לחפש הגבלה חיצונית.
גם אני הרגשתי שאני מדי הרבה בפורום כי הוא פשוט מחכים, מרגש ובהחלט גם מקדם רוחנית- (איך לכבד את הבעל, להתלבש יפה כשמגיע ועוד…) ולכן החלטתי שאני נכנסת רק יום אחד בשבוע..
החזיר לי את השליטה ומצד שני מתעדכנת…
וואהו כל הכבוד