כל פעם שיש קושי ממליצים לפנות לטיפול. אבל יש לי הרגשה לפי מה שאני שומעת סביבי שלרב זה לא עוזר לפתור את הבעיה. האם מישהי כאן יכולה להגיד שזה כן עזר לה והיה שווה? אני שואלת גם לגבי טיפול רגשי לילדים?
מצטרפת לשאלה
היינו בטיפול דינאמי זוגי יקר להחריד במשך שנתים עם אפס תזוזה
אמנם זה נותן הרגשה טובה לדבר על עצמי ושיחות . כמובן ובודאי שהמטפלת האמינה בעצמה ובתהליך (אבל לא הסכימה להגיד כמה זמן יקח לראות שינוי, זו לא היתה שאלה לגיטימית ורק היתה הוכחה לכך שאנחנו לא מספיק רציניים ומחויבים לטיפול)
כמובן יש לציין שהמטפלת היתה עם כל התארים וההסמכות והאותיות באנגלית מהמוסדות ה"נכונים".
בעצה עם רב גדול החלטנו לחתוך ולהפסיק וב"ה נושענו.
אני חושבת שבגלל שיש הרגשה טובה בעקבות טיפול מקומית אז יהיו נשים תקופה קצרה אחרי או תוך כדי שיגידו שיש תועלת גדולה, אבל השאלה האמיתית יותר היא אחרי כמה שנים.
כמובן אין בנאמר להמליץ לאף אחד לוותר על טיפול נצרך!
אבל לזכור שזו לא תורה למשה מסיני (לפעמים ממש רחוק מתורה למשה מסיני לצערינו הרב) וצריך תמיד להתיעץ עם דעת תורה לראות שלא קורה נזק.
מסכימה לגמרי!!!
טיפול פרטני ממש יעיל אני חושבת שבהרבה מטיפול זוגי
בסוף אולי כדאי להשלים אחרי שכל אחד מוכן לקחת אחריות על החלק שלו ולהבין איך מתחברים ממקום בריא אבל ברור שללכת רק לזוגי זה פחות אינדיקציה בכללי על יעילות של טיפול
נחמה
1 יום לפני
חד משמעי כן. כמובן כמו כל דבר בחיים שהכן תלוי בהרבה גורמים: במטפל, בגבר ,באשה ובנכונות של שניהם וכמובן בסוג הקושי יש אפשרות ענקית לשינוי ואני מתכוונת לטווח ארוך. לא תמיד זה כ"כ חוויתי הדיבור הגלוי גם יכול להיות כואב מאד. אבל יכול לשדרג את הקשר מאד מאד!!
אם מישהי רוצה המלצה למטפל שהוא פסיכולוג קליני מעולה לצערי יקר. אך לדעתי שווה את המחיר.
ישנם סוגי טיפול שונים. כל השאלה – מה המטרה שאת רוצה להשיג בטיפול. טיפול דינמי- הוא טיפול ארוך טווח שעושה שינוי משמעותי מהשורש. טיפול CBT קונטיבי-התנהגותי, הוא טיפול יותר ממוקד למטרה אחת, מעולה מאוד להפרעות חרדה לסוגיהן (אבל לא רק). טיפול בשיטות של התמקדות, חוויה סומטית וכדו'- שיטות מצוינות שממוקדות גם בתחושות פיזיות, כי בסוף הנפש והגוף מחוברים. EMDR- טיפול ממוקד טראומה, תנועות עיניים. יש שיטות ספיציפיות לטיפול זוגי (פחות מכירה).
חשוב מאוד: ההכשרה המקצועית של המטפל, (פסיכולוג קליני/עו"ס קליני/טיפול באומנויות כל אלה תארים שניים בסיסים להתחיל לעבוד בטיפול ומאז כל אחד ממשיך להתמחות במה שהוא טוב בו). אישיות המטפל- חשוב לא פחות. לצערי פגשתי מטפלות שאין להם חצי טיפת אמפתיה, שהן טיפוס קר שמכווץ אותך, או לא מסוגלות להקשיב, או מקשיבות אבל בשיפוטיות… חשוב גם מישהי שעבדה /עדיין עובדת בפועל במקום מוכר, שמקבלת הדרכות כל הזמן, שנמצאת בתהליך אישי. מטפלת טובה נמצאת כל הזמן בהדרכה, והרבה פעמים גם בטיפול.
טיפול טוב אמור לחבר אותך לכוחות שלך, להחזיר לך את האמונה בעצמך, לתת לך כלים להתמודד עם המציאות באופן טוב יותר, לבנות חוסן, ולעזור לך להבין את המקום שאתה נמצא, ומה היית רוצה לשנות ואיך, על מה יש לך יכולת השפעה ועל מה לא. אלו שינויים ובחירות אפשר לעשות בחיים שיגרמו לשינוי שאתה רוצה.
יש עוד הרבה מה לכתוב. אבל נראה מספיק לבינתיים
יהודיה מאושרת
1 יום לפני
הייתי אצל פסיכותרפיסטית
היה שינוי מדהים מדהים מדהים!
תודה לד'.
השואלת
1 יום לפני
תודה לכל המגיבות. השאלה הינה ממש מניסיון אישי – האם יש נשים שעשו טיפול ויכולות להגיד שזה באמת עזר להם.
עזר מאד
לא היה לי קושי משמעותי
יותר סוג של תקיעות
ורציתי פשוט חיים יותר מאירים וטובים
ועזר משמעותית
זה פשוט להתחיל לחיות ולא רק לשרוד
להתחיל לראות את היופי של החיים
לזקוף את הראש
הרבה הצלחה
עזר לי מאד, השתניתי וקיבלתי ביטחון.
במהלך הטיפול גם מצאתי עבודה וגם התארסתי סו"ס (ברור שאי אפשרלדעת מה היה קורה אילו אבל אני מקשרת)
הייתי מאד רוצה ללכת שוב אבל זה מלא כסף.
שמחה
1 יום לפני
מניסיון, הטיפול הועיל לי מאד ועברתי שינוי מדהים שמשפיע על איכות החיים בהרבה מישורים.
בעיני חייב 3 נקודות קריטיות, ואם זה לא קיים- תבדקי טוב אם אכן הטיפול מקדם:
הטיפול חייב להיות מוגדר בזמן ובמספר מפגשים ומטרות מוגדרות מראש. נחמד אולי לדבר אבל טיפול טוב חייב להיות תועלתי ומקדם.
חייבת להיות אמפתיה בינך לבין המטפלת, שזה אומר שהמטפלת מכבדת אותך, את ההערות שלך, את צריכה להרגיש בנח גם לקבל הסבר על הטיפול ועל ההתקדמות שלו. הטיפול אמור לאפשר לך להיות את עם כל מה שזה כולל, גם החלקים הפחות פוטוגניים.
טיפול טוב אמור לגרום לך בסופו להיות עצמאית ולא תלויה במטפלת. להיות עם מספיק כח להתמודד בעצמך עם מציאות חייך. גם אם במהלך הטיפול ייתכן תלות במטפלת כחלק מהתהליך הטיפולי- חייבת להיות תנועה לכיוון עצמאות ויכולת של המטופלת להתמודד לבד.
חייבת להסתייג לדעתי כמובן לא כל טיפול טוב חייב להיות מוגדר בזמן
אמא ל2
1 יום לפני
אני בטיפול כבר שנה ומנסיון אישי זה מאוד מאוד עוזר גם בעלי נמצא בטיפול וזה מאוד עוזר לו ואני רואה את השינוי על שתינו
בלי זה המצב שלנו היה חמור מאוד! שתינו הגענו עם המון פצעים…
לא הלכנו בשביל התחביב…
יעל
1 יום לפני
חד משמעית כן.
הייתי בטיפול שנה וחצי (דינאמי), ואח"כ עוד כמעט שנה בליווי של יועצת, ואח"כ עוד סשן קצר של מס' חודשים אצל עוד מישהי (הרגשתי שאני רוצה תהליך סיכום וסגירת קצוות).
היה שווה כל שקל, וכל דקה, ואם היה צריך הייתי עושה את זה שוב גם במחיר כפול.
אם לא התהליך שעברתי לא הייתי מתחתנת. היום אני ב"ה נשואה באושר עם משפחה וחיים נהדרים.
ולא היו לי טראומות או סיפור חיים דרמטי, אבל היו לי כמה דברים שהייתי צריכה לעבוד עליהם ולפתור.
נערך לאחרונה 1 יום לפני על ידי יעל
מיכל
1 יום לפני
כל אלו שכותבות שהלך להן טוב,
תספרו כבר אצל מי הייתן, יכול לעזור לכולן!
אסתי
1 יום לפני
אני גם אשמח לשמוע.
יעל – רשמת שהיית אצל יועצת ואצל עוד משהי.. יש לך המלצות, רוצה לתת שמות?
ואגב, לכל מי שכתבה כאן לסכם לפני התהליך כמה זמן/מטרות וכו
בגדול, לפי מה שידוע בתהליך של טיפול לא נקבע זמן מסוים, יש מטרה/ות וסביב זה דנים עם אפשרות להתפזר לעוד נושאים ..
באימון – מדובר בתהליך יותר ממוקד, ספציפי בדכ לנושא אחד/שתיים מרכזיים שמביאים לשינוי במס' מסוים של מפגשים שקבעו מראש (פחות או יותר)
אשמח לדעת האם זה כבר השתנה היום? האם דינאמי באימון וטיפול לא בהכרח לקבוע מראש וכד..
מצטרפת לשאלה
היינו בטיפול דינאמי זוגי יקר להחריד במשך שנתים עם אפס תזוזה
אמנם זה נותן הרגשה טובה לדבר על עצמי ושיחות . כמובן ובודאי שהמטפלת האמינה בעצמה ובתהליך (אבל לא הסכימה להגיד כמה זמן יקח לראות שינוי, זו לא היתה שאלה לגיטימית ורק היתה הוכחה לכך שאנחנו לא מספיק רציניים ומחויבים לטיפול)
כמובן יש לציין שהמטפלת היתה עם כל התארים וההסמכות והאותיות באנגלית מהמוסדות ה"נכונים".
בעצה עם רב גדול החלטנו לחתוך ולהפסיק וב"ה נושענו.
אני חושבת שבגלל שיש הרגשה טובה בעקבות טיפול מקומית אז יהיו נשים תקופה קצרה אחרי או תוך כדי שיגידו שיש תועלת גדולה, אבל השאלה האמיתית יותר היא אחרי כמה שנים.
כמובן אין בנאמר להמליץ לאף אחד לוותר על טיפול נצרך!
אבל לזכור שזו לא תורה למשה מסיני (לפעמים ממש רחוק מתורה למשה מסיני לצערינו הרב) וצריך תמיד להתיעץ עם דעת תורה לראות שלא קורה נזק.
אני חושבת שדווקא טיפול זוגי הכי פחות מביא תוצאות, לעומת טיפול פרטני
כך שזו לא דוגמה שמשליכה על עולם הטיפול כולו
מסכימה לגמרי!!!
טיפול פרטני ממש יעיל אני חושבת שבהרבה מטיפול זוגי
בסוף אולי כדאי להשלים אחרי שכל אחד מוכן לקחת אחריות על החלק שלו ולהבין איך מתחברים ממקום בריא אבל ברור שללכת רק לזוגי זה פחות אינדיקציה בכללי על יעילות של טיפול
חד משמעי כן. כמובן כמו כל דבר בחיים שהכן תלוי בהרבה גורמים: במטפל, בגבר ,באשה ובנכונות של שניהם וכמובן בסוג הקושי יש אפשרות ענקית לשינוי ואני מתכוונת לטווח ארוך. לא תמיד זה כ"כ חוויתי הדיבור הגלוי גם יכול להיות כואב מאד. אבל יכול לשדרג את הקשר מאד מאד!!
אם מישהי רוצה המלצה למטפל שהוא פסיכולוג קליני מעולה לצערי יקר. אך לדעתי שווה את המחיר.
תכתבי את השם, וודאי יועיל למישהי, עכשיו או בעתיד
ישנם סוגי טיפול שונים. כל השאלה – מה המטרה שאת רוצה להשיג בטיפול. טיפול דינמי- הוא טיפול ארוך טווח שעושה שינוי משמעותי מהשורש. טיפול CBT קונטיבי-התנהגותי, הוא טיפול יותר ממוקד למטרה אחת, מעולה מאוד להפרעות חרדה לסוגיהן (אבל לא רק). טיפול בשיטות של התמקדות, חוויה סומטית וכדו'- שיטות מצוינות שממוקדות גם בתחושות פיזיות, כי בסוף הנפש והגוף מחוברים. EMDR- טיפול ממוקד טראומה, תנועות עיניים. יש שיטות ספיציפיות לטיפול זוגי (פחות מכירה).
חשוב מאוד: ההכשרה המקצועית של המטפל, (פסיכולוג קליני/עו"ס קליני/טיפול באומנויות כל אלה תארים שניים בסיסים להתחיל לעבוד בטיפול ומאז כל אחד ממשיך להתמחות במה שהוא טוב בו). אישיות המטפל- חשוב לא פחות. לצערי פגשתי מטפלות שאין להם חצי טיפת אמפתיה, שהן טיפוס קר שמכווץ אותך, או לא מסוגלות להקשיב, או מקשיבות אבל בשיפוטיות… חשוב גם מישהי שעבדה /עדיין עובדת בפועל במקום מוכר, שמקבלת הדרכות כל הזמן, שנמצאת בתהליך אישי. מטפלת טובה נמצאת כל הזמן בהדרכה, והרבה פעמים גם בטיפול.
טיפול טוב אמור לחבר אותך לכוחות שלך, להחזיר לך את האמונה בעצמך, לתת לך כלים להתמודד עם המציאות באופן טוב יותר, לבנות חוסן, ולעזור לך להבין את המקום שאתה נמצא, ומה היית רוצה לשנות ואיך, על מה יש לך יכולת השפעה ועל מה לא. אלו שינויים ובחירות אפשר לעשות בחיים שיגרמו לשינוי שאתה רוצה.
יש עוד הרבה מה לכתוב. אבל נראה מספיק לבינתיים
הייתי אצל פסיכותרפיסטית
היה שינוי מדהים מדהים מדהים!
תודה לד'.
תודה לכל המגיבות. השאלה הינה ממש מניסיון אישי – האם יש נשים שעשו טיפול ויכולות להגיד שזה באמת עזר להם.
אני
קשה להשוות את החיים לפני ואחרי.
ודוקא בגלל שלא היה קושי שנראה חיצונית כמעט ואף אחד לא ידע עליו או בהמשך על הטיפול.
תלוי מאד מה הקושי ומה רוצים שיקרה
כן!! זה משנה חיים! אחרי שסיימתי לימודים המשכתי טיפול מספר שנים אצל המדריכה שהיתה לי אז. התחושה היתה שאני מתחילה לחיות!
עזר מאד
לא היה לי קושי משמעותי
יותר סוג של תקיעות
ורציתי פשוט חיים יותר מאירים וטובים
ועזר משמעותית
זה פשוט להתחיל לחיות ולא רק לשרוד
להתחיל לראות את היופי של החיים
לזקוף את הראש
הרבה הצלחה
עזר לי מאד, השתניתי וקיבלתי ביטחון.
במהלך הטיפול גם מצאתי עבודה וגם התארסתי סו"ס (ברור שאי אפשרלדעת מה היה קורה אילו אבל אני מקשרת)
הייתי מאד רוצה ללכת שוב אבל זה מלא כסף.
מניסיון, הטיפול הועיל לי מאד ועברתי שינוי מדהים שמשפיע על איכות החיים בהרבה מישורים.
בעיני חייב 3 נקודות קריטיות, ואם זה לא קיים- תבדקי טוב אם אכן הטיפול מקדם:
בהצלחה רבה!
חייבת להסתייג לדעתי כמובן לא כל טיפול טוב חייב להיות מוגדר בזמן
אני בטיפול כבר שנה ומנסיון אישי זה מאוד מאוד עוזר גם בעלי נמצא בטיפול וזה מאוד עוזר לו ואני רואה את השינוי על שתינו
בלי זה המצב שלנו היה חמור מאוד! שתינו הגענו עם המון פצעים…
לא הלכנו בשביל התחביב…
חד משמעית כן.
הייתי בטיפול שנה וחצי (דינאמי), ואח"כ עוד כמעט שנה בליווי של יועצת, ואח"כ עוד סשן קצר של מס' חודשים אצל עוד מישהי (הרגשתי שאני רוצה תהליך סיכום וסגירת קצוות).
היה שווה כל שקל, וכל דקה, ואם היה צריך הייתי עושה את זה שוב גם במחיר כפול.
אם לא התהליך שעברתי לא הייתי מתחתנת. היום אני ב"ה נשואה באושר עם משפחה וחיים נהדרים.
ולא היו לי טראומות או סיפור חיים דרמטי, אבל היו לי כמה דברים שהייתי צריכה לעבוד עליהם ולפתור.
כל אלו שכותבות שהלך להן טוב,
תספרו כבר אצל מי הייתן, יכול לעזור לכולן!
אני גם אשמח לשמוע.
יעל – רשמת שהיית אצל יועצת ואצל עוד משהי.. יש לך המלצות, רוצה לתת שמות?
ואגב, לכל מי שכתבה כאן לסכם לפני התהליך כמה זמן/מטרות וכו
בגדול, לפי מה שידוע בתהליך של טיפול לא נקבע זמן מסוים, יש מטרה/ות וסביב זה דנים עם אפשרות להתפזר לעוד נושאים ..
באימון – מדובר בתהליך יותר ממוקד, ספציפי בדכ לנושא אחד/שתיים מרכזיים שמביאים לשינוי במס' מסוים של מפגשים שקבעו מראש (פחות או יותר)
אשמח לדעת האם זה כבר השתנה היום? האם דינאמי באימון וטיפול לא בהכרח לקבוע מראש וכד..
תודה