מוכר 🙁
את עובדת? אצלינו הבעיה די הסתדרה כשהתחלתי לעבוד במשרד מסודר שחייב להגיע מוקדם ומטפלת של הילדה בקשה שנשתדל להביא אותה בזמן כדי לא לפגוע בסדר יום
כשאין ברירה- קמים
אמא של בנים
2 חודשים לפני
מעצבן ממש
אתם הולכים לישון מאוחר?
מתי הילדים הולכים לישון?
את עובדת?
מיכל
2 חודשים לפני
קודם כל- הייתי ממליצה להקדים את שעת השינה שלכם, כנראה שאתם מהזוגות שהולכים לישון ב-2 בלילה😉
להרדים את הילדים מוקדם, ואז הם מעירים אותך ב-6 😃
ואין מצב לחזור לישון, ככה זה אצלי בכל אופן..
או לשים שעון מעורר רחוק מהמיטה (אבל בטווח שעדיין תשמעו) כך שחייבים לקום מהמיטה בשביל לכבות אותו.
בלה
2 חודשים לפני
קורה לעוד אנשים תתפלאי לשמוע…
לנו עוזר לשים שעון מעורר נעים גם בחדר ילדים ולקוות שהילדים יעירו אותנו
אבל בהחלט מתסכל. לי תמיד עושה תחושה דפוקה של מה לא בסדר בי
המון הצלחה
איך יכול להיות?
את עובדת?
יוו ממש מסובך ככה.
אצלינו בעלי כזה..
יכול לישון שעותתתתת
אבל אני מתעוררת קבוע ב5.30-6.00
אז ברוך ה'..
אולי יש עליכם יותר מידי עומס טכני או נפשי?
אולי חייבים לישון מוקדם יותר?
אמא לנשואות
2 חודשים לפני
חשוב לדעת שיש סגנונות בזה- יש את אנשי הבוקר שקמים ב5:30 וכולם שורקים בהתפעלות- איזה חרוצים…. אבל- יש את אנשי הלילה שאז זה השעות הפוריות שלהם והם הולכים לישון מאוחר. אלה ואלה ישנים 7-8 שעות בלילה. מי קבע שמי שקם מוקדם הוא החרוץ….?????
אממה שאנחנו צריכים להגיע לעבוד וללימודים. אז קודם להוריד לחץ ואשמה- אני בסדר! אח"כ לבדוק שיש לי 7-8 שעות שינה ופשוט לחשב- מתי צריך הכי מאוחר לקום, להוריד את השעות שכל מבוגר זקוק לשינה וזו צריכה להיות השעה שהולכים לישון בפועל. שימי לב- זו השעה שנמצאים במיטה ועוצמים עינים… לא מתחילים להתארגן לשינה…
ויש מה לשרוק בהתפעלות איזה חרוצים… כי זו חריצות, מה לעשות. ולא רואה קשר בין אנשי בוקר ללילה. הכי קל וכיף לישון בבוקר! אבל מי שמתגבר כארי וקם לתפילה נניח-זו מעלה עצומה. גם אישה שקמה מוקדם לעמל יומה, ודאי שזו חריצות.
חריצות היא לא תכונה מולדת שזורמת בקלות, חריצות היא הבחירה היומיומית להתגבר. היא נמדדת בדיוק בנקודה שבה הנוחות והחשק האישי נגמרים….
לא שורקת בהתפעלות ל"מעלות" כאלה.
שורקת בהתפעלות לאישה שלא משנה מה עבר עליה היום וכמה עומס טכני, נפשי ורגשי היא סוחבת על הכתפיים שלה.
ובלילות היא עוד משלימה משימות דחופות ואז בבוקר היא קמה בשניה האחרונה שאפשר ושולחת את הילדים באהבה ובסבלנות למוסדות למרות שהתחשק לה מאד מאד להמשיך לישון ולשים שמיכה על הראש ולשכוח מכל מה שמחכה לה בעוד יום מתיש.
מתי נפסיק להתפעל מדברים חיצוניים ולהעריך אנשים שנראה שהכל נוצץ וחלק אצלם.
למה שעת קימה בבוקר צריכה להיות מדד לחריצות?
ולא שוללת שיש כאלה שלקום מוקדם זה אצלם באמת עבודת המידות וזה ראוי להערכה.
הלואי ונעריך קודם כל את האמא שכל בוקר במשך שנה שלמה כל בוקר מארגנת בנחת את שיירת הילדים הקטנים והצפופים ולוקחת אותם יד ביד איתה עם כל הבקשות והבכיות והנדנודים של הקטנים ומצליחה להגיע עם הילד האחרון רק ב9 לגן והגננת היקרה דואגת להזכיר לה שזה לא טוב לילד להגיע מאוחר לגן…
וכמובן שהכי מעריכים את האמא המתוקתקת שהילדים שלה מתייצבים כל יום בדיוק ברבע לשמונה על ידי בעלה החרוץ.
לא באה להכליל אף אחד ולהוריד לאף אחד. רק אומרת שנתחיל לראות את הדברים החשובים.
לא "אנשי הבוקר" המציאו את ה"תגבר כארי"
ויש זמני תפילה…
ויש זמנים טבעים לאדם (ידעתן ששינה של שעה לפני חצות שווה לשעתיים אחרי?)
ואפשר לשנות את "ציפור יום וציפור לילה"
אם רוצים. ומשקיעים בתהליך. ומבינים את החשיבות.
ומגלים כמה כח זה נותן וכמה מריחות זמן זה מוריד.
רק בעולם המודרני מתאפשר היפוך היוצרות (מאז המצאת החשמל)…
אז כל ציפורי הלילה עצלנים ?
למה מי שעובד בבוקר חרוץ ומי שעובד בלילה הפוך ??
אני אוהבת מאד לעבוד בלילה , יותר יעילה ויותר זריזה
למדתי להעריך את עצמי על זה שאני קמה בזמן בערך למרות חוסר החיבה שלי לבוקר
מדמיינת שיום אחד אני אעבוד משמרות לילה
מוכר 🙁
את עובדת? אצלינו הבעיה די הסתדרה כשהתחלתי לעבוד במשרד מסודר שחייב להגיע מוקדם ומטפלת של הילדה בקשה שנשתדל להביא אותה בזמן כדי לא לפגוע בסדר יום
כשאין ברירה- קמים
מעצבן ממש
אתם הולכים לישון מאוחר?
מתי הילדים הולכים לישון?
את עובדת?
קודם כל- הייתי ממליצה להקדים את שעת השינה שלכם, כנראה שאתם מהזוגות שהולכים לישון ב-2 בלילה😉
להרדים את הילדים מוקדם, ואז הם מעירים אותך ב-6 😃
ואין מצב לחזור לישון, ככה זה אצלי בכל אופן..
או לשים שעון מעורר רחוק מהמיטה (אבל בטווח שעדיין תשמעו) כך שחייבים לקום מהמיטה בשביל לכבות אותו.
קורה לעוד אנשים תתפלאי לשמוע…
לנו עוזר לשים שעון מעורר נעים גם בחדר ילדים ולקוות שהילדים יעירו אותנו
אבל בהחלט מתסכל. לי תמיד עושה תחושה דפוקה של מה לא בסדר בי
המון הצלחה
אהבתי!
ללכת לישון מוקדם באופן קבוע!!
לישון מוקדם? שעון מעורר?
איך יכול להיות?
את עובדת?
יוו ממש מסובך ככה.
אצלינו בעלי כזה..
יכול לישון שעותתתתת
אבל אני מתעוררת קבוע ב5.30-6.00
אז ברוך ה'..
אולי יש עליכם יותר מידי עומס טכני או נפשי?
אולי חייבים לישון מוקדם יותר?
חשוב לדעת שיש סגנונות בזה- יש את אנשי הבוקר שקמים ב5:30 וכולם שורקים בהתפעלות- איזה חרוצים…. אבל- יש את אנשי הלילה שאז זה השעות הפוריות שלהם והם הולכים לישון מאוחר. אלה ואלה ישנים 7-8 שעות בלילה. מי קבע שמי שקם מוקדם הוא החרוץ….?????
אממה שאנחנו צריכים להגיע לעבוד וללימודים. אז קודם להוריד לחץ ואשמה- אני בסדר! אח"כ לבדוק שיש לי 7-8 שעות שינה ופשוט לחשב- מתי צריך הכי מאוחר לקום, להוריד את השעות שכל מבוגר זקוק לשינה וזו צריכה להיות השעה שהולכים לישון בפועל. שימי לב- זו השעה שנמצאים במיטה ועוצמים עינים… לא מתחילים להתארגן לשינה…
ויש מה לשרוק בהתפעלות איזה חרוצים… כי זו חריצות, מה לעשות. ולא רואה קשר בין אנשי בוקר ללילה. הכי קל וכיף לישון בבוקר! אבל מי שמתגבר כארי וקם לתפילה נניח-זו מעלה עצומה. גם אישה שקמה מוקדם לעמל יומה, ודאי שזו חריצות.
חריצות היא לא תכונה מולדת שזורמת בקלות, חריצות היא הבחירה היומיומית להתגבר. היא נמדדת בדיוק בנקודה שבה הנוחות והחשק האישי נגמרים….
תתפלאי, אבל בהחלט יש כאלו שלא הכי קל וכיף להם לישון בבוקר.
אני גם בחופשות לידה לא יודעת לישון בבקרים
לא שורקת בהתפעלות ל"מעלות" כאלה.
שורקת בהתפעלות לאישה שלא משנה מה עבר עליה היום וכמה עומס טכני, נפשי ורגשי היא סוחבת על הכתפיים שלה.
ובלילות היא עוד משלימה משימות דחופות ואז בבוקר היא קמה בשניה האחרונה שאפשר ושולחת את הילדים באהבה ובסבלנות למוסדות למרות שהתחשק לה מאד מאד להמשיך לישון ולשים שמיכה על הראש ולשכוח מכל מה שמחכה לה בעוד יום מתיש.
מתי נפסיק להתפעל מדברים חיצוניים ולהעריך אנשים שנראה שהכל נוצץ וחלק אצלם.
למה שעת קימה בבוקר צריכה להיות מדד לחריצות?
ולא שוללת שיש כאלה שלקום מוקדם זה אצלם באמת עבודת המידות וזה ראוי להערכה.
הלואי ונעריך קודם כל את האמא שכל בוקר במשך שנה שלמה כל בוקר מארגנת בנחת את שיירת הילדים הקטנים והצפופים ולוקחת אותם יד ביד איתה עם כל הבקשות והבכיות והנדנודים של הקטנים ומצליחה להגיע עם הילד האחרון רק ב9 לגן והגננת היקרה דואגת להזכיר לה שזה לא טוב לילד להגיע מאוחר לגן…
וכמובן שהכי מעריכים את האמא המתוקתקת שהילדים שלה מתייצבים כל יום בדיוק ברבע לשמונה על ידי בעלה החרוץ.
לא באה להכליל אף אחד ולהוריד לאף אחד. רק אומרת שנתחיל לראות את הדברים החשובים.
לא "אנשי הבוקר" המציאו את ה"תגבר כארי"
ויש זמני תפילה…
ויש זמנים טבעים לאדם (ידעתן ששינה של שעה לפני חצות שווה לשעתיים אחרי?)
ואפשר לשנות את "ציפור יום וציפור לילה"
אם רוצים. ומשקיעים בתהליך. ומבינים את החשיבות.
ומגלים כמה כח זה נותן וכמה מריחות זמן זה מוריד.
רק בעולם המודרני מתאפשר היפוך היוצרות (מאז המצאת החשמל)…
אז כל ציפורי הלילה עצלנים ?
למה מי שעובד בבוקר חרוץ ומי שעובד בלילה הפוך ??
אני אוהבת מאד לעבוד בלילה , יותר יעילה ויותר זריזה
למדתי להעריך את עצמי על זה שאני קמה בזמן בערך למרות חוסר החיבה שלי לבוקר
מדמיינת שיום אחד אני אעבוד משמרות לילה
בואי תעשי עם עצמך שינוי תודעה- אני ערה בלילה ומתפקדת נהדר גם כשאני קמה מאוחר!~!!! אני לא עצלנית.
אחרי שנים של מאבקים
שינה מוקדמת פתרה את הבעיות
אין לי בבית שעון מעורר
יקיצה טבעית
החיים יפים ככה
בנוסף לכל המגיבות היתי מציעה לך להכין בלילה את הבגדים
והאוכל שלפחות זה לא יהיה לך בבוקר הלחוץ..