אני לא אוהבת דיאטה, נקודה.
זה גורם לי בגרון כמו מחץ
יותר מכולם אני שונאת זאת, עובדה
לא מסוגלת לרעוב וללחץ
קשה לי להגביל את 70 ו קילוגרמי
לשלם על כל גרם בריבית
זקוקים הם לדרור, לשחרור, לאשראי
להתהלך בעולם בנוחות מרבית
אז זה שזה משמין? בעיה רצינית
בעיה רצינית אמרתי, כן?
ותאמינו לי, גם לא רצונית
צריך לחשוב על פתרון, אכן.
גם אני ממש לא אוהבת דיאטות ובמיוחד שלא יתערבו לי בצלחת.
זה לא משמין…
דיאטה זה דבר מרעיב ומשמין
תלוי איך עושים את הדיאטה, אני יורדת ממש יפה בדיאטות
כמה פעמים ניסית? ומה קורה בין דיאטה לדיאטה?
עשיתי הרבה אני כבר כמה שנים בדיאטות, נכון שבין דיאטה לדיאטה אני קצת עולה אבל יחסית לכמה שאני יורדת ואיך שאני היום זה שווה לי
דיאטה מתחילה בזה שנותנים לגוף לאכול את מה שהוא צריך
בסופו של דבר הגוף רוצה אוכל טבעי וטעים ומשביע
משם זה מתחיל
חמוד הכתיבה!!
אהבתי…
זריקות וחלאס
יכולה לפרט לי יותר על זריקות?
יש מינימום מסויים של BMI שצריך?
מה התופעות לוואי שעושה? שמעתי בחילות כמו של תחילת הריון, וממש לא בא לי.
זה לכל החיים?
כל מידע יתקבל בבכרה 🙂
האמת לא עשיתי -אני לא יכולה כרגע-אבל יש לי כמה אחיות שעשו ורזו בכיף! טוענות שתופעות לוואי קלות ממש בהתחלה -והם מפסוטות – אצלנו חלק עשו תהליך ארוך עם רופא משפחה יסודי וחלק הלכו לרופא ערבי כלשהוא שאפילו לא בדק משקל -ביקשו מרשם וקיבלו-אישית מתכננת לעשות בעתיד כשאוכל
כאחת שהצטרפה לחגיגת הזריקות לאחרונה
אני הלכתי בצורה מסודרת דרך רופא משפחה שמכיר אותי ואת נסיונותי הכושלים במהלך השנים לרדת במשקל
הוא היה מאד מאד בעד
מתחילים במינון נמוך ועולים בהדרגה לפי קצב הירידה וההרגשה
יש תופעות לוואי,בהחלט,א"א להתעלם מהם
אבל התופעות לוואי הן בעיקר אם מפריזים באוכל או אוכלים מדי מתוק ושומני
הירידה ממש מהירה
לשאלתך האם זה לכל החיים
ממה ששמעתי אנשים שמפסיקים עולים במשקל בחזרה
ולכן כדאי מאד להתייחס לזריקות ככח עזר ולא כקסם
לנצל את התקופה הזו לסגל אורח חיים בריא
לאכול בצורה מאוזנת,עדיף לקבל הכוונה של דיאטנית
אפשר להגיע לחסרים משמעותיים מאד ברכיבי תזונה אם אוכלים רק מה שמתחשק כי בעצם מאד מהר נהיים שבעים ובן אדם שינצל את זה לאייס קפה ושוקולד בעצם לא יקבל את מה שהגוף שלו צריך
הרבה הצלחה