אמיתי. מאובחן. לוקחת תרופות.
אבל- מבחוץ מציגה הכל כרגיל.
לא יודעת אם מישהו שם לב.
יש שעות יותר טובות, ואז אני נותנת יותר תשומת לב לילדים,
אבל בגדול ק-ש-ה לי!!!
אני נמנעת מלצאת הרבה מהבית, זה סוג של הסתגרות,
מן מחסום כזה שמוצא כל פעם תרוץ למה לא לצאת, או שפשוט לא בא לי.
וזה קשההההה.
אני תוהה איך זה עם כל הסבל הזה שאין אפשרות לקבל עזרה?
אני לא רוצה לדבר על זה מידי בקול,
כי הבת שלי התחילה שידוכים,
אבל בכל זאת..
יש לכן עצות? סתם מזדהות?
תפני לעזר מציון,
יש שם מרכז תמיכה נפשי,
שיחות עם עובדת סוציאלית
ויתנו לך מידע אם את זכאית להטבות וכו…
את מקבלת קצבה מביטוח לאומי?
מזדהה
גם אני הייתי במצב הזה,
אל ייאוש
יש חיים טובים בחוץ
מה שלי עזר זה טיפול רגשי מקצועי!!
הכדורים לבד, קצת מקילים אבל מה שהכי נצרך זה טיפול וליווי מקצועי
תרגישי טוב!!
אפשר לדעת למי הלכת לטיפול?
מזדהה לגמרי
גם אני עם כדורים
יש לי חיים טובים
בעל, ילדים משכורת גבוהה
אף אחד לא מבין את הסבל, הכל טוב לך, למה את סובלת?
אני יכולה רק להגיד לך שאולי שווה לנסות לפנות שוב לפסיכיאטר
זה מה שאני עשיתי וקיבלתי עוד סוג של כדורים שלהרגשתי שיפרו את המצב
אבל זה ממש מבאס אותי שזה לא בשיח הציבורי בכלל
אף פעם לא יצא לי לדבר עם מישהי נוספת בדיכאון
קצת לחלוק חוייות
מזדהה מאד עם התאור של ההסתגרות בבית
מבחנתי לצאת מהבית זה לעבור כל פעם איזשהו הר…
וואו כמה מוכר עד כדי הזדהות.
ומנסיון-
שיחות, ועוד פעם שיחות ועד פעם שיחות
ממליצה מאד ללכת לתרפיסטית מקצועית/ פסיכולוגית קלינית או לכל מטפלת מקצועית (!) בעלת תואר שני בטיפול.
אל תתפתי ללכת למישהי שלמדה טיפול חדשני/ ממוקד/קצר/ משנה חיים וכו זה אסון ועלול להחמיר את המצב גם אם בהתחלה זה לא מרגיש כך.
אני מבטיחה לך שבע"ה את עוד תצאי מזה אפילו שכרגע זה לא מרגיש ככה.
פעם שמעתי מפסיכיאטר שלא משנה כמה כדורים הוא ירשום, אם מטופל לא יעשה שיחות אצל מטפל מומחה, הכדורים יתנו תפוקה נמוכה הרבה יותר מאשר מטופל שהולך לשיחות.
ואם תרצי המלצה למטפלת, בשמחה.
ואו אני מזדהה, אני כל כך רוצה שיחות אבל אין לי כסף לזה, פניתי דרך הקופה-אבל זה מלא בירוקטיה אז איפשהוא באמצע התהליך התיאשתי ודי
למה הרבה בירוקרטיה?
רק נראה הר
בפועל בכלל לא מסובך.
אל תתיאשי, עוד טיפה מאמץ וזה יסתדר
שווה לך, זה חוסך הרבה כסף דרך הקופת חולים ויש שם מטפלות מעולות
אם יש בעיר שלך סניף של למרחב, את יכולה לפנות אליהם ולשאול מה את צריכה לעשות כדי להרשם. אבל דרך שם זה יתכן תקופת המתנה. דברי איתם. יש עוד מקומות שדרכם אפשר לקבל דרך קופת חולים
תודה לכולן!
איזה כיף לקבל הזדהות!
וכן, אני הולכת גם לשיחות, וזה עוזר,
ובכל זאת כל טריגר של התמודדות בחיים מפיל אותי שוב ושוב,
ויש ימים יפים בין לבין.
לגבי משהו מביטוח לאומי אפילו לא ניסיתי,
כי אני עובדת מהבית
אז הבנתי שאין סיכוי אם לא רואים הפסדי שכר, נכון?
ומה עזר מציון נותנים? אני מתבישת להיחשף..
אולי קודם כל – לקבל את זה, שהנפילות האלה תמיד יהיו זה חלק מההפרעה,
לגבי הטיפול האם הוא רציף? אולי האשת מקצוע פחות מתאימה לך?
וכדאי לנסות מישהי אחרת. (אלאכ המצב שונה)
דרך קופות חולים יש כלמני פתרונות, אם את מאובחנת זה אמור להיות יותר פשוט, וגם מעקב פסיכאטרי צריך – ולדאוג שגם הפסיכיאטר יהיה מומחה כמובן… – להתאמת מינון טוב יותר של כדורים או סוג אחר או אנליודעת. חצייב מעקב פסיכאטרי עם תרופות בנוסף לשיחות.
ולכי לכושר, פעילות גופנית יעלה כמו כדורים.
ביטוח לאומי מעניקים קצבת נכות למי שכושר העבודה שלו נפגע משמעותית, גם אם לא עבדת עד היום בכלל, לא צריך להוכיח הפסד שכר.
וכן, אם את עובדת ומרוויחה יותר מסכום מסוים (לא זוכרת כרגע) בכל מקרה לא תקבלי קצבה
במקביל לשיחות והתרופות
תלמדי להחמיא לעצמך
כל פעם שעברת טריגר – בר מצווה של הבן קושי כלכלי או אפילו נזילה בבית
ויצאת מזה
תגידי לעצמך אני יכולה! הצלחתי! נכון שגם נפלתי אבל קמתי!
אם אין אני מי לי אין כמו עדוד עצמי
ועצם זה שאת ממשיכה לעבוד, לגדל משפחה, לחייך אפילו רק כלפי חוץ (מתי שכן)
את מדהימה! לפי הצער כך השכר
תרשמי לעצמך בלב או בדף הצלחות ותתחזקי מהם
מה זה אומר דיכאון?
מתי חשבת שמשהו לא תקין?
גם אני מרגישה לפעמים דכדוך, עצב,
ולפעמים לא בא לי לצאת.
(ברוב הפעמים כן בא לי לברוח מהבית…להתאוורר.. אולי יותר מידי.. זה גם קשור לדיכאון?)
השאלה היא, מה המינון, אני יודעת…
השאלה שלי, מתי זה נהיה משהו שצריך לטפל בו?
אם הלכת לאבחון ואובחנת עם דיכאון, מה השאלה?….
לעניין השאלה שלך עצמה, יש שאלון דיכאון כאבחון עצמי ראשוני, ואם יש סימנים מדאיגים של פגיעה בתפקוד כמובן שחובה ללכת לטיפול ואבחון.
יש גם מצבים של דיסתימיה וכו
אני ממש ממליצה על הסרטונים של ד"ר יחיאל הררי, תחפשו בגוגל.
הוא עוזר גם להבין מהו דכאון (באופן כללי, עזר לי להבין שדכאון הוא סוג של רצף, וכל פעם שאת עושה משהו שעושה לך טוב את ממקמת את עצמך במקום טוב יותר על הרצף).
בהצלחה ושמחה אמיתית בלב לכולנו!!
וכל הכבוד לך חברה יקרה על העלאת הנושא!
עברתי תקופה אחת כזו בגיל הנעורים
מהקורנה התחברתי לקו של אמונה ובטחון וזה ממש משנה חיים
כל יום לשמוע כמה השם אוהב ודואג והחיים טובים
בעיני מעבר לשיחות וכדורים אמונה זו התרופה הכי טובה
זה מנטרה שמחלחלת לך והיא אמת