שנה טובה ומתוקה, שתצליחי לשבת בה הרבה רגעים, ולקום רעננה יותר 💛

 איך מתרגלים לאזעקה???

שלום לכולן,

איך מתרגלים לאזעקה????

אני חיפאית, וכבר ממש קשה לי להתמודד עם הבהלה שהאזעקה יוצרת וכל מה שנלווה לזה… : (

אשמח מאד לשמוע כל עצה שהיא!

ברוריה

יש גם לך שאלה? נושא שמציק לך? זאת ההזדמנות שלך לשאול שאלה באנונימיות מוחלטת!

כתבי ל: [email protected] וכולנו ננסה לעזור לך!

0 0 הצבעות
דירוג המאמר
guest

14 תגובות
רינה
רינה
1 שנה לפני

אני צפתית,
מנסיון – פשוט מתרגלים…
בהתחלה זה באמת לא קל,
וכל רעש קטן חשבנו שזו אזעקה,
ואיך הולכים לישון, אם עוד רגע אזעקה וכו'.
אבל ההרגל עושה את שלו.
עדיין מתפללים כל ערב שלא יהיו אזעקות בלילה.
אזעקות ביום כבר לא מרגשות אותנו.
העיקר לשמור על רוגע בזמן האזעקות,
לצחוק עם הילדים, להפוך את העניין לחוויה.
לספר להם את הניסים,
ובמיוחד כשיש פגיעות בערבים –
זה מאד מרגיע אותם לשמוע כמה שד' שומר עלינו
ופוגע בהם.
שנשמע רק בשורות טובות!

יעל
יעל
1 שנה לפני
הגב ל  רינה

מעניין איך…
אני גם צפונית ועדיין 'מתרגשת'- קופצת עד השמיים מכל אזעקה

ף
ף
1 שנה לפני
הגב ל  רינה

נכון מאוד. אחרי שנה של אזעקות- בהתחלה הייתי ממש רועדת אחרי כל אזעקה ולקח לי הרבה זמן עד שנרגעתי וחזרתי לעצמי. ולפני כל לילה התלבטות אם לישון עם בגדים רגילים שמא תהיה אזעקה ונצטרך לצאת למקלט באמצע הלילה.
והיום אפילו שתדירות האזעקות עלתה מפעם בכמה שבועות לכמה פעמים בשבוע ואפילו ביום 🙁
כבר התרגלנו ומייד אחרי שהאזעקה נגמרת חוזרים לסדר יום הרגיל

דבי
דבי
1 שנה לפני
הגב ל  רינה

כתבת :
העיקר לשמור על רוגע בזמן האזעקות,
לצחוק עם הילדים, להפוך את העניין לחוויה.

צריך לשמור על רוגע,
אבל זה לא נכון להפוך את זה לחוויה,
מצרפת קישור מאתר דרשו מהרב זילברשטיין מדבר על זה שכך זה לא דרך התורה
https://www.dirshu.co.il/405323-2/

וכאן הוא מביא סגולה להנצל
https://www.dirshu.co.il/403287/

מגיבה ל- ף
מגיבה ל- ף
1 שנה לפני
הגב ל  רינה

ף
זה לא נכון!!!
לא כולם ככה

עטרת
עטרת
1 שנה לפני

אני גרה בחצור הגלילית ,
חווים את זה כבר מתחילת המלחמה,
ואני אומר שאצלינו פשוט לא בתרגלנו:(
כל פעם זה מקפיץ מחדש…
מה שכן אם הזמן כבר את לומדת להסתדר בתוך הסיטואציה…
לדוגמא: אני בהתחלה אחרי אזעקה לא יכלתי לאכול ולשתות איזה שעתיים לפחות.. והיום אחרי תקופה כבר אין לי בעיה
הבן שלי היה קופא במקום… היום הוא כבר רץ למקלט..
אבל בהלה תמיד יש…
אזעקה זה דבר שמגיע משום מקום, וזמן ההתגוננות קצר…. צריך לרוץ.. וזה מבהיל, וצריך להבין שמות רלפחד, וזו תגובה לגיטימית לחלוטין,
מה שלי עוזר זה שכיוונתי בפיקוד העורף על הישובים סביבי, ז"א שאני רואה שיש בישוב ליד אני כבר נכנסת עם הילדים לממד ואז זה לא מלחיץ אותו דבר

גילי
גילי
1 שנה לפני

ברוריה!!
דבר ראשון חיבוק ענק!
דבר שני אולי תוכלי למקד את השאלה,
ממה את נבהלת?
מהרעש של האזעקה עצמה?
מהבומים?
מהדרך למקלט?
מלהספיק להגיע למקלט?

צ
צ
1 שנה לפני

בעיקרון אני נבהלת כשיש אזעקה בלילה וצריך להקפיץ את הילדים מהמיטות.
וכן מהפתאומיות של האזעקה.

גילי
גילי
1 שנה לפני
הגב ל  צ

יש לכם ממד בית?
ולגבי האזעקה אם יש לך אופציה לכוון בטלפון על האיזור זה עוזר

מימי
מימי
1 שנה לפני

וואו איזה מאתגר
במיוחד במיוחד בימים האלו של החגים
אין לי הרבה מה להמליץ לך כי אנחנו מהמרכז
אבל איזה נשים גיבורות אתן שמתמודדות כבר שנה עם הניסיון הזה
ואזעקות כל הזמן
וזה רק הולך ומחמיר…
יש לך אולי איפה להתארח קצת בחגים באזור המרכז?
קצת לאפשר לעצמך שקט והרפיה?

בתפילה שהמלחמה תסתיים בקרוב ממש
וכל החטופים והחיילים ישובו בשלום במהרה
אמן

עדי
עדי
1 שנה לפני

לצערי גם אצלי ככה. אני לא ישנה בלילה אלא ממש מנמנמת, רואה כל שעה את השעון. הולכת לישון מאוחר מאוד וקמה מוקדם כדי להיות כמה שיותר מוכנה. באופן כללי אני בדריכות שיא מהאזעקה. החשש שלי שאם לא אהיה בהיכון כל הזמן לא נגיע למקלט בזמן. יש לי ילדים ועבודה ואני ממש עברתי בשבועות האחרונים להתנהלות מלאה רק סביב זה וזה קשוח ושוחק. יש לנו בין אזעקה ל-3 אזעקות ביום ואני לא מתרגלת. אגב גם כל צליל אחר מקפיץ אותי.

שרה
שרה
1 שנה לפני
הגב ל  עדי

זה עצוב…
אבל למה ככה?

אדי
אדי
1 שנה לפני

חייבת להגיד…
אני גרה סקו עימות…
קו שנה סובלים ממש…
כל הזמן המשפטים שעפו כאן היה 'טוב, נו.. שיעוף כבר לת"א, לחיפה..
ופתאום לשמוע מהזווית האחרת…

דרומית
דרומית
1 שנה לפני

וואו, הלב שלי איתכן צפוניות יקרות!!
וברוכים הבאים למועדון…
בתור דרומית…
כבר יותר מ15 שנים שלא התרגלנו!!!!וכנראה שלא נתרגל….
כל רעש שדומה מקפיץ את כל השכונה
ורעש של יירוט הערב לאזור קרוב
גרם להרבה להכניס את הקטנים לממ"ד
למרות שלא הייתה לנו אזעקה כבר יותר מחצי שנה מרצועת עזה…
מציאות הזויה.
בתפילה לשלומכן
תשמרו על עצמכן!!!

אייקון של פרופיל

אני אלופה!!! לה-פרוטה ביתי בלי גלוקוז ועמילן ומייצבים ומתחלבים

צפיות: 4

אין תגובות

אייקון של פרופיל

ילדה שעוד לא הולכת

צפיות: 4

אין תגובות

אייקון של פרופיל

בשביל מה?

צפיות: 32

אין תגובות

אייקון של פרופיל

מחפשת קורס הכשרה נגרות/חשמלאי/כל מקצוע יד אחר לבחור בן 35

צפיות: 44

אין תגובות

הרשמה לניוזלטר

אולי יעניין אותך גם?

וו'למנס

רולדות חלווה וקוקוס פריכות

וו'למנס אירועים

איך לזהות התקדמות בטיפול רגשי?

עזר מציון

איך תדעי אם הטיפול הפסיכולוגי או הרגשי שלך באמת מקדם אותך?

מירית קרייזמן, עזר מציון

נישואין מא' עד ת'

כ' – כולם הולכים להורים אחרי הלידה…

בתאל טשיטיד

דור ראשון ודור שלישי על כוס קפה

"פְּתַח לָנוּ שַׁעַר" על תפילה וחוויה אישית בתקופת השואה

מירי קרון

מתיידדת עם העו"ש

קרן פנסיה – מה משפיע על גובה הקצבה בפרישה?

רחל עומסי

חדר המשחקים של שירה

מאורגנת

איך שומרים על הסדר? רעיונות לאחסון משחקים

שירה כהן

ממומן

שיתוף

קעמפ יומי לנערות בירושלים, לבנות בכיתות ז׳–ח׳ – מתחיל היום – מקומות אחרונים!

עמותת עולות

לבריאות!

הכי טובה לחג ולחול המועד – פשטידת ירקות קלה

גיטי קליינרמן